我叫馮奶奶，我生活在廣西欽州，我今年70歲，70歲的年紀也算是一個長壽老人了，而且在我們這個地方，能夠活得那么久，真的是很少見，因為很多人都只能活到60多歲，很少能夠活到70歲的，因為那些人心態(tài)不好，而且經常生氣，所以才會導致活得不長久的。

我是一個很善良的老人，我很喜歡幫助別人，年輕的時候，不管誰遇到困難，我都會伸出援手幫忙，工作的時候也特別的認真，所以我有很多真心的朋友，玩得也特別的好，那個時候我們只要一有空都會出去逛街，要么就是出去唱歌吃飯，當時我覺得有他們真的是一件很幸福的事情，后來退休后，我也還是經常和他們聯(lián)系，有時候也會一起去旅游，因為我們玩了那么多年，早就成了好朋友，退休了自然都會在一起玩，而且在一起玩的時間也更多。

退休后我也過上了自己想要的生活，整個人也脫掉了忙碌的工作，再也不用為子女操心為家庭付出了，而且我退休的時候，我的子女已經成家立業(yè)了，他們的孩子也不需要我?guī)?，所以我的晚年特別的輕松，想干嘛就干嘛。

但是不知道為什么，原本渴望的退休生活，卻讓我覺得很煩躁，以前我一直渴望著退休之后就可能和那些好朋友出去旅游或者是出去玩，而且也能每天待在一起了，但是真正實現(xiàn)這件事情的時候，讓我覺得他們并沒有那么好相處，可能是相處太多的原因，我們都會有矛盾，再也沒有之前那么和睦，也不會像之前那樣互相幫忙，而是變得特別的自私，我們的習慣和愛好都不一樣，所以每次聚在一起都會發(fā)生爭吵，剛開始退休那段時間相聚的時候個個都是挺和睦的，但是時間長了就開始出現(xiàn)了問題。

我記得有一次我跟他們抱團去旅游，而且加起來約了10多個人，原本大家都心情好好的，可是去到旅游地點的時候，這個想去另一個景點，那個想去這個景點，想法都不一致，而且個個都不愿意讓著對方，要是談不妥就會吵起來，甚至還會罵對方自私，還有吃飯的時候我們一般都是AA制，但是有的人總覺得自己吃虧，因為有的人胃口很大，每次都能吃很多，所以那些胃口小的人就會覺得同樣出那么多錢憑什么自己吃得比較少，都被那些胃口大的吃光了，因為這一點小事也經常吵得你死我活，每次出來玩都不能愉快的玩耍，都搞得個個沒有一個好心情。

經過多次都是這樣子之后，讓我越來越煩躁這樣的生活，也不愿意再和他們相聚在一起，有沒有覺得和他們聚在一起根本就不會有好心情，總是吵得你死我活，要么就是自私自利，甚至有的還因為一點小事差點打起來，所以慢慢的我就和他們疏遠了，因為我覺得合群只會讓自己心情不好，也會導致自己的身體變得越來越差。

要是一個人整天心情不好，那么是很容易影響到身心健康，本來年紀大了，身體就會變得越來越差，如果再被情緒影響，那么肯定會三天兩頭生病，所以當時我就是這樣子的，本來身體沒那么差的，退休后和他們玩了之后，三天兩頭都要去醫(yī)院看病，因為煩躁所以才導致身體變成這樣。

后來我直接選擇了不合群，因為我覺得不合群好一點，至少不會生氣，也不用擔心，每次去玩的時候都要考慮別人的感受，還要受別人的氣，所以我覺得如果想要長壽，那么就要學會不合群，因為不合群才是長壽的法寶。

如今我已經不合群很多年了，不合群之后我每天都在家里做一些自己喜歡的事情，也能夠把時間安排的很充足，所以一點都不無聊，而且我還買了一個貓一個狗回來陪伴我，有空的時候我就給他們洗洗澡，要么就是帶他們去溜溜廣場。

還有我也會抽出一些時間去做一些小吃，每隔一天都會和老伴去逛街，要么就是去子女家看看孫子孫女，自從，這種方式實行了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)我精神了很多，而且人也開心了，身體也好了，甚至我女兒還說我越活越年輕了，所以這樣的生活讓我覺得很愉快，每天都能夠保持好心情，也能夠有一個好的心態(tài)，想不長壽都難，所以我再也不會和那些朋友合群，也不可能再和他們有任何來往了，反正和他們在一起也過得不開心，與其這樣我還不如去過我自己想要的生活，這樣我還能夠長命百歲，到時候也能夠看到曾孫成家立業(yè)。

自從我不合群之后，也經常有人來找我玩，要么就是叫我出去聚會或者是去旅游，但是我都拒絕了，因為我覺得沒那個必要，我不喜歡那種吵鬧的生活，我只想安心的度過我的晚年，不想再和任何一個人有來往，我覺得有子女有老伴就夠了。