一白遮百丑。10個心法，好看得不得了，白得像燈泡，白得像瓷磚，摸起來像綢緞。通透，溜光水滑，好看，超級加分，辛苦您拿個小本兒記一下，全文背誦。

第一個，高倍防曬，一定不如硬防曬。打傘，戴口罩，墨鏡，養(yǎng)蜂人。硬防曬搞得好，曬不紅，曬不黑，曬不傷。因為只要是防曬霜，他要做防曬的工作，他就必然會悶皮膚。

第二個，水質(zhì)問題，這一塊我講了好幾遍，我太懂了。洗澡，一定要裝過濾花灑。水質(zhì)好，洗完澡，您那個頭發(fā)非常順，是蓬松的，每根頭發(fā)絲都是甜的，那皮膚也是滑的，溜光水滑的。實在不行，您拿礦泉水洗臉。

第三個，卸妝的時候，清潔死角一定要洗干凈。發(fā)際線，下顎線，包括您刷牙之后的嘴角，這些都是清潔死角，洗不干凈，容易出問題的。

第四個，身體乳，什么牌子不重要，貴在堅持，狠狠的堅持。一定要厚涂，您皮膚的質(zhì)感，跟通透度，跟普通人，真的就完完全全不一樣。

第五個，可不敢天天敷面膜，一周三次不得了了。您不要覺得敷完面膜，臉就亮了，您拿個礦泉水也可以，那是泡發(fā)了。

第六個，這招非常邪門，駕校教練都得白幾個色號，就是改變作息。白天不出門，晚上出門。白不白得不敢說，盡量先不要曬黑。

第七個，洗澡，花灑，不要對著大臉沖，水溫高，水流急，很容易出問題。

第八個，化妝工具要非常注意，溫度高，上面全部是細菌，有的還落灰，往臉上抹，就等于把細菌，灰，往臉上抹。

第九個，不要沒有事，不要摸臉，不要摳。這個道理是一樣，因為手上都是細菌。

最后一個，懶。懶，就是最好的美貌方法，一定不要勤快，一定不要作。您像有的人，他一早上就要去跑個五公里十公里，沒有這個必要，皮膚變得更長。就是不要扯這些沒有用的四五六，就是晚上九點睡覺，就完了。就是晚上九點，必須睡覺。

晚上九點睡覺，比什么都重要，比什么都幸福，比什么都好，好得不得了，好得不可思議。