作者：主創(chuàng)團(tuán)·牧青野

網(wǎng)友說：

“以前看祥林嫂，咋看咋不理解，怎么天天在抱怨？

現(xiàn)在看祥林嫂，好強(qiáng)大一女的，都苦成這樣了，還能向世界傾訴�！�

想起假期那會(huì)，我和朋友聚在一起，還能彼此吐槽下自家的煩心事。

這開學(xué)過半，戰(zhàn)友相見分外理解，誰的嘴里都不愿再多蹦出半個(gè)字。

自己生的，自己選的，已然如此了。抱怨要有用，早就解決問題了。

再說了，多抱怨一句，還得多耗一分精氣神。

所以一句話都不想多說，畢竟自己的命，比啥都貴！

其實(shí)養(yǎng)育這件事，人到中年就明白了，要么躺著、要么茍著、要么微妙地平衡著……

先保住命，好好活著，才能不下牌桌。

正如人民日?qǐng)?bào)曾刷屏過的一句話：

“健康在，一切才有意義。”

不生氣、不動(dòng)怒、不內(nèi)耗，先照顧好自己的健康，才是頭等大事！

命比孩子貴

昨天我在網(wǎng)上看到一句戳心的話，趕忙拉女兒過來讓她看：

“媽媽在網(wǎng)上看到一句很浪漫的話。”

“月亮是從地球上撞出去的碎片，它繞著地球轉(zhuǎn)了46億年，不是引力，是想回家。這像不像媽媽和孩子的關(guān)系，牽絆著，共生著�！�

“呵呵，媽，你咋不看評(píng)論區(qū)？”

“月亮其實(shí)說的是——我要逃離原生家庭！”

我找茬都接不出這句話……

雖然知道孩子大多都是對(duì)抗系，她也只是在和我開玩笑，能理解，能接受，但還是有點(diǎn)難過。

正好順著她的話，我多問了幾嘴，沒想到牽起一樁陳年冤案：

她說她二年級(jí)時(shí)，有次數(shù)學(xué)考了84分，我不安慰她，還責(zé)備她。

那件事讓她覺得媽媽只愛分?jǐn)?shù)不愛她，傷害了她的小心臟，給她造成了原生家庭的創(chuàng)傷。

聽聽，多嚴(yán)重！

我當(dāng)時(shí)聽了一臉懵，在腦子里對(duì)了很久的賬才回憶起來事情的真相：

她的性格是典型的三分鐘熱度，斗志昂揚(yáng)一段時(shí)間，意志消沉一段時(shí)間。

等沒考好，或被老師批評(píng)了、同學(xué)刺激了，或被某個(gè)奇怪的點(diǎn)激發(fā)了沖勁，又突然發(fā)狠了忘情了開始拼命卷。

時(shí)間長短隨機(jī)，但路線幾乎無一例外。

所以那段時(shí)間，看她寫作業(yè)敷衍，上課經(jīng)常說話被罰站……我就猜應(yīng)該是又到學(xué)習(xí)倦怠期了。

考慮到她當(dāng)時(shí)還小，我也不想給她太大壓力，所以沒有進(jìn)行任何規(guī)勸，就想著讓她自己正常承擔(dān)后果，從中吸取教訓(xùn)，去悟自律方法。

最多也就是和她客觀談?wù)摿诉@件事，簡單做了問題分析。

所以，我請(qǐng)問呢！

我明明安慰了，又講了道理，無語問蒼天，當(dāng)媽的真是比竇娥還冤。

看著我清晰地說出事件始末時(shí)，她有些心虛，還有點(diǎn)故意找茬的表情，我突然就理解了：

孩子習(xí)慣審判的，大多是母親。

因?yàn)閺哪赣H那里得到的愛與包容更多，所以委屈、痛苦、憤怒，也都可以安心地指向母親。

用專業(yè)心理學(xué)話語說：母親是最安全的歸因?qū)ο蟆?/strong>

就像《奧利芙·基特里奇》中的母親，付出一生心血，年老卻被兒子抱怨時(shí)，她無奈地說：

“最后總是會(huì)怪到母親頭上。”

必須承認(rèn)這世上確實(shí)有那種不愛孩子，把控制當(dāng)愛等嚴(yán)重問題的媽媽，但大多數(shù)當(dāng)媽的，還是在竭盡所能愛孩子。

雖然難免因?yàn)檎J(rèn)知、性格、情緒、壓力等對(duì)孩子做不到百分百完美教育，但當(dāng)媽的是人，不是神，能盡力用心、反思、繼續(xù)愛孩子，就已經(jīng)很不錯(cuò)了。

既然怎么做都會(huì)錯(cuò)，既然怎么做都不會(huì)完美，那就放寬了心——

正常養(yǎng)育就好，別內(nèi)疚感太盛，別一遇問題就反思，別把自己拼命綁在母職上壓榨。

養(yǎng)孩子而已，別太上頭。

老祖宗早就說過了，莫生氣，莫生氣，氣壞身體無人替。

你健康活著，才是你自己現(xiàn)在、晚年唯一的、最大的福氣！

命比老公貴

最近看了一個(gè)視頻，主題是“愛到最后一無所有”。

大概都是一些在婚姻里養(yǎng)育孩子時(shí)，老公說過和做過的一些讓人心寒的話和事，具體內(nèi)容不再復(fù)述，免得你和我看了都心梗。

首先，我不認(rèn)為對(duì)于在婚姻中抱怨另一半的女性就應(yīng)該口誅筆伐，舉起道德的大刀說：“誰讓你自己選的，不離就是秀恩愛�！�

婚姻依賴于篩選，這話沒錯(cuò)。

但不是所有人，在20幾歲的年紀(jì)，就有30多歲、40多歲的清醒。

也不是所有人，都有足夠的悟性，充足的后路，能夠立馬抽身，瀟灑重生。

能看見問題，本身就是一種人到中年的成長。

從女性角度看，養(yǎng)育中，大多數(shù)情況下，當(dāng)媽的會(huì)付出更多。

這和女性在生育中的性別角色，長久的社會(huì)價(jià)值觀，甚至男性原生家庭的教育觀都有關(guān)系。

而且，我承認(rèn)這個(gè)世界上確實(shí)有那些很糟糕的伴侶。

他們把孩子當(dāng)籌碼，反復(fù)PUA另一半。他們?cè)诨橐龊宛B(yǎng)育中聾了、瞎了，沒有責(zé)任心，甚至還要反過來索取。

但是，不是所有人都是如此。

這世界上，多的是普通人，普通伴侶，大家都只在一些瑣碎里彼此怨著、煩著、包容著、體諒著……

所以，無論你遇到的是什么樣的另一半，無論你在養(yǎng)育中，對(duì)另一半的評(píng)價(jià)如何，已然如此了。

是的，已然如此了。

你們的關(guān)系如何相處，都只是你權(quán)衡利弊后、身不由己的選擇，沒有對(duì)錯(cuò)。

但唯有一點(diǎn)，好好保重自己的身體！

只有你健康著，你才能不受掣肘地去用心經(jīng)營或斷舍離。

婚姻，是關(guān)起門來過日子。

所以這里我不想給出任何建議，因?yàn)樵鯓诱业揭粋�(gè)平衡點(diǎn)，其實(shí)每個(gè)人心中，都有答案。

我只想說：不要讓自己一直沉浸在負(fù)能量中，不要讓自己被負(fù)面情緒持續(xù)消耗。

你被消耗的內(nèi)心，是會(huì)掛相的。

你掛的那些消沉、頹喪的相，是會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)蠶食掉你的精氣神的。

好好活著，畢竟你健康的身體，才是你將來年華老去后唯一的依靠。

命比執(zhí)念貴

我的一個(gè)家長，我對(duì)她印象最深的，是每次上課，她會(huì)全程在外聽、看、拍照、錄像，但她記的內(nèi)容不是課堂內(nèi)容，而是她女兒全程的表現(xiàn)。

之后再拿著手機(jī)里的照片和視頻質(zhì)問女兒為什么在幾分幾秒沒有回答問題？為什么在老師說話的時(shí)候，眼睛不盯著老師而是瞟了同學(xué)一眼？

其他方面更是如此，總之就是無死角監(jiān)控。

窒息嗎？我在一邊看著，都快要瘋了。

但你要說她絕對(duì)就錯(cuò)嗎？也不能直接下定論。

因?yàn)樗某砷L環(huán)境就是這樣的——時(shí)時(shí)刻刻生活在母親的監(jiān)控中。

她的母親早早輟學(xué)，一生都困在家里，最大的夢想就是能有個(gè)穩(wěn)定工作。

所以她的母親當(dāng)年拼了命地監(jiān)控著她學(xué)習(xí)的每一個(gè)細(xì)節(jié)，生怕她行差踏錯(cuò)哪怕一步。

后來，她如愿考上了好大學(xué)，找了個(gè)好工作。

從她的角度看——

她成長中曾因她母親的執(zhí)念有過痛苦和掙扎，但又實(shí)實(shí)在在地得到了現(xiàn)實(shí)的好處。

可現(xiàn)在她人到中年，處在一個(gè)最尷尬、壓力最大的年紀(jì)，對(duì)她女兒的未來也有了擔(dān)憂和無助。

這種因?yàn)闉槿四傅呢?zé)任激發(fā)出的不可控的焦慮，也誘發(fā)出了她對(duì)母親當(dāng)年執(zhí)念的認(rèn)可。

所以，她又把這種執(zhí)念傳遞到了對(duì)她女兒的教育中。

可是，從她女兒的角度看——

她處在一個(gè)不同的時(shí)代。

女兒會(huì)心疼和體諒媽媽，但也會(huì)恨媽媽密不透風(fēng)的逼迫和監(jiān)控。甚至?xí)S著年紀(jì)增大有了一種微妙的覺知：開始回頭審視這種教育方式是否病態(tài)？

兩代母親，都有自己的執(zhí)念，都想要為孩子鋪更穩(wěn)的路，都被焦慮、恐懼支配著身心；

兩代女兒，都對(duì)母親的愛又理解、又不肯原諒；

兩代親子關(guān)系，宣泄出的都是痛苦和逃離。

可悲嗎？

可繼續(xù)換個(gè)角度看：

又何嘗不是因?yàn)椤?/p>

媽媽是這個(gè)世界上最了解兒女，又總在為兒女兜底的那個(gè)人。

就像《傲慢與偏見》中女主的母親，在去參加男主的莊園舞會(huì)時(shí)，在男主面前大肆夸贊自己的幾個(gè)女兒，甚至不惜貶低他人。

周圍人笑她淺薄，但從一個(gè)母親的視角，又能生出幾許理解——

她哪怕獻(xiàn)祭自己，讓自己的姿態(tài)顯得可笑，也要為兒女謀一點(diǎn)未來。

張小嫻曾說：

“凡有執(zhí)著，就有痛苦�！�

大多數(shù)媽媽，不過是塵世之間平凡修行的普通人，執(zhí)念之所以成為執(zhí)念，是因?yàn)闊o法消解。

所以它一定會(huì)有隨之產(chǎn)生的憤怒、無力、壓力。

可你都消解不了的執(zhí)念，孩子又怎么能承受得住？

沒有什么是一定會(huì)如你所愿的。

在東方理念中，身心是一個(gè)平衡系統(tǒng)。

當(dāng)執(zhí)念在這個(gè)平衡中添加了太多痛苦，這些痛苦便會(huì)因?yàn)殡y以釋懷，以一種傷害的方式，反作用于你和孩子的身心。

適當(dāng)放下執(zhí)念，不執(zhí)著、不強(qiáng)求。

生命不背負(fù)太多重量，才能放松前行，反而最終能綻放出本屬于它的獨(dú)特精彩。

想把4句話分享給人到中年的媽媽們：

1、一定要先為自己的健康和生命負(fù)責(zé)；

2、當(dāng)焦慮、靜不下時(shí)，想想這個(gè)情緒給你帶來了什么？它到底是因?yàn)槭裁炊模?/p>

3、別“上趕著”做“最后兜底的人”，孩子、家人，無論什么關(guān)系，盡心就好，誰的課題，誰自己去經(jīng)歷和修行；

4、身體這套系統(tǒng)，和家庭一樣，最吃氣場。你越穩(wěn)得住，越不內(nèi)耗，所有的一切才會(huì)往上走。

兩年前，《十三邀》采訪張贊因女士，她說：

“沒有來生，有來生的話，我一定走自己的路�！�

兩年后，《人物》采訪張贊因女士，她說：

“我一生都是在忙碌中度過的，忙工作、學(xué)習(xí)、家庭。

我這輩子打交道最多的就是山茶花，花很美，花沒有十全十美的，人生也是這樣�！�

遺憾即使被說出口，即使被再美化，也依舊是遺憾。

孩子也罷、老公也好，我們?cè)谶@些關(guān)系中，扮演好自己的角色就好。

孩子有自己的酸甜苦辣要嘗，伴侶也只是陪我們一段路的同行人，可以彼此幫助、包容，但誰都有誰的課題，不必獻(xiàn)祭你的健康，非要去干涉對(duì)方的因果。

至于執(zhí)念，更應(yīng)該早早放下。

別等到健康與生命岌岌可危，才后悔為什么不早一點(diǎn)釋懷？

希望每一位媽媽，都能好好愛護(hù)自己、保重自己，你的人生才30而已；40而已；50而已……

未來的路還有那么多精彩，你怎么舍得讓自己去錯(cuò)過？