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（來(lái)源：中國(guó)三農(nóng)發(fā)布）

科普專欄《嘮“科”》用科技解碼田埂事，讓新知說(shuō)透身邊事，給您帶來(lái)看得懂、學(xué)得會(huì)、用得上的實(shí)用知識(shí)。本期一起聊聊：如何預(yù)防花粉過(guò)敏？過(guò)敏等于免疫力降低？花粉過(guò)敏能不能根治？咱邊嘮邊學(xué)！

“春風(fēng)十里不講理，眼淚鼻涕隨風(fēng)起?！边M(jìn)入春季，惱人的花粉過(guò)敏又來(lái)了！如果出現(xiàn)眼睛奇癢、鼻子堵塞、眼淚嘩嘩流等癥狀，你可能不是感冒了，而是中了花粉過(guò)敏的招兒。中國(guó)三農(nóng)發(fā)布記者采訪了首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師彭曉林，聽聽專家怎么說(shuō)。

Q

今年過(guò)敏季為何提前？

A

國(guó)家氣候中心數(shù)據(jù)顯示，2025至2026年冬季，全國(guó)大部地區(qū)呈“暖干”氣候特征。彭曉林介紹，從二月底開始，過(guò)敏性鼻炎的患者的數(shù)量開始出現(xiàn)增幅，比往年大約提早一周左右。今年天氣相對(duì)較暖，植物傳粉也比往年都提早一些，過(guò)敏季自然會(huì)隨之提前。

Q

導(dǎo)致過(guò)敏的“元兇”是什么？

A

彭曉林介紹，春季過(guò)敏主要的過(guò)敏原是靠風(fēng)媒來(lái)傳粉的樹木，比如圓柏，它有雄株和雌株，有風(fēng)的時(shí)候是最容易傳播花粉。對(duì)于那些長(zhǎng)得特別鮮艷的花，大多數(shù)是靠蜜蜂或者蝴蝶等蟲媒傳播，反而不是這個(gè)季節(jié)主要的過(guò)敏原。

Q

如何預(yù)防花粉過(guò)敏？

A

彭曉林介紹，在過(guò)敏季來(lái)臨之前的一到兩個(gè)星期，就開始用藥，效果最好。提前阻斷，等真正的過(guò)敏季來(lái)臨之時(shí)，有可能癥狀比較輕甚至沒(méi)有任何癥狀。

Q

已經(jīng)出現(xiàn)花粉過(guò)敏癥狀怎么辦？

A

已經(jīng)發(fā)生過(guò)敏的，需要根據(jù)現(xiàn)有癥狀按輕度、中度、重度進(jìn)行階梯治療，比如鼻噴藥物，有激素類的、抗組胺類等，還有口服的抗組胺類、抗白三烯類的藥物等。根據(jù)患者的癥狀的不同進(jìn)行藥物組合。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)花粉過(guò)敏的患者，不要“硬扛”，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，否則癥狀有可能進(jìn)展到下呼吸道，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致哮喘。對(duì)于花粉過(guò)敏的科學(xué)診斷，彭曉林介紹，患者需要出現(xiàn)花粉過(guò)敏的典型癥狀，并且過(guò)敏原檢測(cè)陽(yáng)性，再加上季節(jié)匹配，基本就可以診斷為花粉過(guò)敏了。

Q

為什么會(huì)突然花粉過(guò)敏？

A

很多網(wǎng)友表示，之前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏的情況，今年突然開始過(guò)敏了。對(duì)于這種情況，彭曉林解釋，過(guò)敏有很多原因，隨著年齡增長(zhǎng)，或者居住環(huán)境變化，免疫力狀態(tài)的變化，過(guò)敏癥狀會(huì)有所變化。還有一個(gè)原因是過(guò)敏有兩個(gè)階段，前一階段為致敏階段，后一階段為發(fā)作階段。在沒(méi)有致敏成功之前，患者可能沒(méi)有任何癥狀，一旦致敏成功，過(guò)敏原進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)立刻激活肥大細(xì)胞等效應(yīng)細(xì)胞開始脫顆粒，從而出現(xiàn)這些過(guò)敏癥狀。

Q

過(guò)敏=免疫力降低？

A

過(guò)敏了是不是代表免疫力變低了？彭曉林表示，這是應(yīng)該跟廣大網(wǎng)友糾正的一個(gè)誤區(qū)。實(shí)際上，不是免疫力降低了，應(yīng)該說(shuō)是免疫的紊亂。正常情況下，免疫系統(tǒng)是要識(shí)別細(xì)菌、病毒，然后來(lái)進(jìn)行防御?；ǚ圻^(guò)敏是把像花粉這些實(shí)際上對(duì)我們?nèi)梭w是無(wú)害的物質(zhì)當(dāng)成了敵人，然后要把它排除體外，也就是說(shuō)免疫亢進(jìn)了。

Q

花粉過(guò)敏能不能根治？

A

彭曉林表示，過(guò)敏很少有根治這一說(shuō)法。除非目前有一些明顯的塵螨過(guò)敏，還有一些特定的花粉過(guò)敏，可以做到脫敏治療之外，絕大多數(shù)的過(guò)敏基本上是達(dá)不到根治的。但是，即使做不到根治，也可以通過(guò)藥物的階梯治療控制癥狀，讓患者在過(guò)敏季更舒適，甚至可以做到不產(chǎn)生任何的癥狀。

Q

飛絮季馬上來(lái)臨，會(huì)引起過(guò)敏嗎？

A

彭曉林表示，實(shí)際上花粉比柳絮更容易引起過(guò)敏性鼻炎。但是因?yàn)榱跤锌赡軙?huì)表面攜帶花粉，如果被吸入鼻腔，也會(huì)引起過(guò)敏。不過(guò)，因?yàn)榱醣旧眢w積較大，被吸入鼻腔的概率相對(duì)較低，更容易引起皮膚過(guò)敏。

Q

日常生活中，花粉過(guò)敏人群如何有效防護(hù)？

A

彭曉林介紹，除了藥物治療，個(gè)人日常防護(hù)同樣關(guān)鍵，她給出以下幾點(diǎn)建議：

• 花粉過(guò)敏患者在外出時(shí)可以優(yōu)先選擇N95/KN95口罩，阻擋花粉效果會(huì)遠(yuǎn)好于普通口罩。

• 戴護(hù)目鏡或者防風(fēng)鏡，有助于緩解眼癢、流淚等癥狀。

• 穿長(zhǎng)袖、光滑面料外套，可以減少花粉附著。

• 回家后洗手、洗臉、洗鼻腔，可以使用生理鹽水洗鼻，每天1—2次。

• 在花粉季適當(dāng)關(guān)窗，避免在花粉濃度高峰時(shí)段開窗，即每天上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)，尤其是晴朗、干燥、有風(fēng)的天氣， 花粉濃度最高，應(yīng)盡量關(guān)閉門窗。

記者了解到

為應(yīng)對(duì)花粉季

各方已展開行動(dòng)

北京提前修剪圓柏等致敏樹木枝條

近期又通過(guò)噴灑花粉固定劑

加快花粉沉降

一些南方城市也啟動(dòng)了

花粉與飛絮的綜合治理

降低空中花粉濃度

從精準(zhǔn)治理到科學(xué)防護(hù)

希望花粉過(guò)敏者在春天

能夠收獲更多安心與從容

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記者、編輯｜宋銳

攝像｜梁貴權(quán)

主編｜蔣琳