心向春光 悅納自我

——衡陽市第九中學(xué)三月心理健康活動月圓滿落幕

春光明媚，暖意融融，為進一步筑牢學(xué)生心理健康防線，引導(dǎo)學(xué)生感受春日美好、學(xué)會團隊協(xié)作、悅納自我情緒，我校于三月開展以心向春光，悅納自我為主題的心理健康活動月系列活動。本次活動結(jié)合戶外實踐、團隊游戲、心理普查與課堂普及多形式開展，讓學(xué)生在春光中釋放心情，在互動中凝聚力量，在學(xué)習(xí)中提升心理素養(yǎng)，讓心理健康教育在春日校園里落地生根。

1. 戶外尋春：奔赴自然，感知美好

春日校園草長鶯飛，我們組織學(xué)生開展戶外“春天在哪里”實踐活動，讓學(xué)生走出教室，走進自然。同學(xué)們結(jié)伴探尋校園里的春日景致，用眼睛發(fā)現(xiàn)美好，用心靈感受自然，在與春光的親密接觸中舒緩學(xué)習(xí)壓力，釋放內(nèi)心情緒，在自然之美中收獲治愈與溫暖。

2. 團隊協(xié)作：凝心聚力，共筑心橋

趣味團隊游戲成為本次活動的暖心亮點，我們先后開展“一圈到底”“同心鼓”經(jīng)典協(xié)作游戲。在“一圈到底”中，同學(xué)們默契配合、步調(diào)一致，感受高效溝通的重要性；在“同心鼓”挑戰(zhàn)里，大家凝心聚力、相互包容，在一次次嘗試與成功中體會團隊的力量。歡聲笑語中，同學(xué)間的距離悄然拉近，協(xié)作意識與集體歸屬感也不斷增強。

3. 心理普查：精準(zhǔn)摸排，守護心靈

為全面掌握學(xué)生心理健康狀況，建立健全學(xué)生心理檔案，我校開展心理健康常規(guī)普查工作。本次普查圍繞學(xué)生情緒狀態(tài)、學(xué)習(xí)壓力、人際交往等核心維度開展，做到全覆蓋、無遺漏。通過專業(yè)的心理測評，精準(zhǔn)摸排學(xué)生心理需求與潛在問題，為后續(xù)個性化心理輔導(dǎo)、分層心育工作開展奠定堅實基礎(chǔ)，筑牢校園心理健康“防護網(wǎng)”。

4. 課堂普識：浸潤心田，賦能成長

依托班會課與心理課主陣地，我們開展心理健康常規(guī)知識普及活動。心理教師與班主任結(jié)合學(xué)生年齡特點，圍繞情緒管理、壓力調(diào)節(jié)、人際交往、自我接納等核心內(nèi)容，通過案例講解、互動討論、情景模擬等形式，將實用的心理知識與方法傳遞給每一位學(xué)生。讓學(xué)生在課堂中學(xué)會識別自身情緒，掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法，提升心理健康自助與互助能力。

尾聲：心育同行，溫暖常伴

本次三月心理健康活動月，以春為媒，以多樣活動為載體，讓學(xué)生在實踐中體驗，在互動中成長，在學(xué)習(xí)中提升，有效緩解了學(xué)生的心理壓力，營造了積極向上、溫暖包容的校園心理氛圍。未來，我校將持續(xù)深耕心理健康教育工作，依托“學(xué)?！昙墶嗉墶比壭睦碇С煮w系，將心育工作融入日常，用專業(yè)與溫暖守護每一位學(xué)生的心靈成長，讓每一顆心靈都能向陽而生，沐光而行。

來源：衡陽市第九中學(xué)

編輯：龍世君