3月31日消息，3月30日結(jié)束的2026澳門乒乓球單打世界杯小組循環(huán)賽，孫穎莎首戰(zhàn)以3-0戰(zhàn)勝中國臺北隊的李昱諄，取得開門紅！賽后采訪時，孫穎莎微笑著表示自己通過封閉訓(xùn)練瘦了一些，這是自己最滿意的一點！

孫穎莎和李昱諄彼此都不大熟悉，開局后不久，李昱諄在前三板上暴露出與孫穎莎的懸殊差距。孫穎莎的發(fā)球接發(fā)難度很大，令李昱諄難以適應(yīng)，分差被迅速拉開，孫穎莎以11-3先贏一局。
第二局，李昱諄通過調(diào)整節(jié)奏先發(fā)制人，一度將比分追至4-5。但是隨后，孫穎莎在多拍進(jìn)攻當(dāng)中展現(xiàn)出了不凡的實力，她連得6分，以11-4再贏一局。

經(jīng)過前兩局的適應(yīng)，李昱諄第三局放開了手腳，與孫穎莎4次戰(zhàn)平，但孫穎莎更勝一籌，以10-6 拿到賽點。盡管李昱諄積極搏殺，連續(xù)3次挽救賽點，但最終還是孫穎莎以11-9贏下這一局，以總比分3-0擊敗李昱諄，贏得小組賽首勝。

賽后采訪時，記者提問孫穎莎，“恭喜莎莎贏下今天的首場比賽啊，經(jīng)歷了一段時間的封閉訓(xùn)練啊，自己在技戰(zhàn)術(shù)方面做了哪些調(diào)整？覺得本次世界杯狀態(tài)怎么樣？”

莎莎笑著表示：“封閉訓(xùn)練來說，其實對于我們現(xiàn)在來說，一年當(dāng)中也是非常重要的一個環(huán)節(jié)。因為確實現(xiàn)在賽事很多，然后在剛剛重慶結(jié)束再到成都世界杯前有10天的這種封閉訓(xùn)練，首先肯定還是整體來說，這種從身體包括技術(shù)，我覺得可能更豐厚了一些，但我覺得可能自己還是最滿意的一點，我覺得還是瘦了，瘦了一些。

我相信大家其實也能感覺到吧，瘦了也是自己在封閉訓(xùn)練當(dāng)中的第一目標(biāo)，翔哥（體能師）和任姐（隊醫(yī)）我其實在體重方面對我非常嚴(yán)格。然后我覺得其實才能夠，因為他們也是希望我體現(xiàn)在這種賽場上，在比賽中這種移動、包括速度也會更快一些。但當(dāng)然經(jīng)過10天，除了體重有變化，這種體能的儲備，包括技術(shù)的提高，我相信肯定也會這種有一定的這厚實度，也希望自己能夠通過接下來一場一場比賽去全力以赴拼好?！?/p>

對此，網(wǎng)友們紛紛表示，“是真的瘦了！”

“狀態(tài)很好的樣子?！?/p>

“莎莎瘦了，更干凈利落颯氣了”

“治療腳傷之后回來整個人精神很多”

“你看小女孩都喜歡被夸瘦了 莎姐也不例外”

“哎呦我滴媽她咋這么可愛我滴媽”

“哈哈哈瘦的很明顯，效果顯著”

“明眼看瘦了，瘦了不止一點點”。