提到“脆皮大學(xué)生”想必很多人都不陌生，尤其是在高校圈非常流行，常用來形容那些年紀(jì)輕輕但身體狀況堪憂、容易因小事受傷或生病的大學(xué)生群體，因此為了拯救“脆皮大學(xué)生”，一些高校開始出奇招，把大學(xué)生們“請(qǐng)”出教室。

云南三所高校為了解決“脆皮大學(xué)生”現(xiàn)象，推出創(chuàng)新舉措而走紅網(wǎng)絡(luò)，三所學(xué)校通過不同方式引導(dǎo)學(xué)生重視健康，為拯救“脆皮大學(xué)生”體質(zhì)找到了鑰匙。

為了打破“白天坐著上課、晚上刷手機(jī)到凌晨”的亞健康循環(huán)，昆明城市學(xué)院“430行動(dòng)”，要求每天下午4點(diǎn)30分至5點(diǎn)30分，教學(xué)樓會(huì)被鎖，圖書館會(huì)暫時(shí)關(guān)閉，大學(xué)生們會(huì)被“請(qǐng)”出教室，“請(qǐng)”去球場(chǎng)、操場(chǎng)、跑道，通過這種方式效果非常明顯，全校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，合格率剛過90%，優(yōu)良率不足20%，2025年心理咨詢中心接待量比三年前翻了一番，由此可以看出 昆明城市學(xué)院用時(shí)間換健康的方法非常好，讓更多在校大學(xué)生開始重視自身健康問題。

云南機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院選擇發(fā)“身體倍兒棒證書”來激勵(lì)在校大學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)鍛煉，通過這種方式，很多學(xué)生開始運(yùn)動(dòng)起來，并為在獲得“身體倍兒棒證書”感到驕傲自豪，激發(fā)起許多學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。

相比之下，云南大學(xué)給出“最嚴(yán)體育校規(guī)”：學(xué)生體能測(cè)試不合格，不予頒發(fā)畢業(yè)證 ，直接把健康和學(xué)業(yè)掛鉤，雖然手段有點(diǎn)強(qiáng)硬，但是卻效果非常好，實(shí)施后大學(xué)生體測(cè)合格率從68%提升至90%以上 ，個(gè)人覺得這種規(guī)定對(duì)于“脆皮大學(xué)生”來說確實(shí)有好處，可以讓那些經(jīng)常喜歡在宿舍躺平，熬夜打游戲的學(xué)生走出宿舍，主動(dòng)去鍛煉，這樣自身身體素質(zhì)就會(huì)得到提升，從而擺脫“脆皮大學(xué)生”的身份。

其實(shí)不僅云南大學(xué)一所高校重視體育，清華大學(xué)有著“無(wú)體育不清華”的體育精神口號(hào)，把體育放在第一位，要求大一至大三學(xué)生每學(xué)期至少完成24次課外鍛煉，每年大一新生軍訓(xùn)都會(huì)安排20公里夜間拉練，另外還要求不會(huì)游泳畢不了業(yè)。

所以說高校把體育放在重要地位是有道理的，因?yàn)榻】挡攀菍W(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，想要把學(xué)業(yè)做好就必須要有良好的身體和心理狀態(tài)，這樣學(xué)習(xí)起來才能更專注高效，自身抗壓能力才能提升。

當(dāng)然，高校要求大學(xué)生動(dòng)起來也要注重科學(xué)鍛煉方法，要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)，千萬(wàn)不要盲目強(qiáng)制要求大學(xué)生進(jìn)行過量運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外。