一個(gè)問(wèn)題：哪一刻，你覺(jué)得自己無(wú)比孤獨(dú)？

不是你一個(gè)人走路的時(shí)候，而是你走在人群里，翻遍了通訊錄，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有一個(gè)名字，是可以隨時(shí)打個(gè)電話，聊幾句。

是的，連你的子女，你的伴侶，都不能。他們會(huì)關(guān)心你，但他們不會(huì)懂你。

如果你很老了，想要打個(gè)電話給子女，都會(huì)很克制，你怕打擾他們，怕他們那句“沒(méi)事總打什么電話”。你總會(huì)猶豫很久，然后勸慰自己“算了”。

形影不離的老伴，一起走，要干嘛，似乎很默契。但很多話，你都不想對(duì)老伴說(shuō)了。一輩子，愛(ài)過(guò)，但將就過(guò)的時(shí)間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“愛(ài)的時(shí)間”多得多。

慢慢就明白了《百年孤獨(dú)》中的那句話：生命中曾經(jīng)有過(guò)的所有燦爛，原來(lái)終究都需要用寂寞來(lái)償還。

當(dāng)你老了，自己好，才是真的好。

子女、老伴，可以給你錢(qián)花，可以給你買(mǎi)房子，還可以給你報(bào)一個(gè)旅游團(tuán)，還帶著你去吃喝......但子女沒(méi)有辦法代替你生病，任何人都不行。

你病倒了，子女會(huì)探望，陪護(hù)，老伴會(huì)很著急。但所有的痛苦，都是你一個(gè)人承擔(dān)。

萬(wàn)一身體好不了，那你就接受臥病在床吧。有人照顧你，但你更加難受。你于心不忍：耽誤了子女的工作，連累了老伴，帶來(lái)了家庭的不好的氣味。

因此，每一個(gè)人的一輩子，都要和自己的“身體”過(guò)。

好好吃飯，這是你第一要做的事。

就算天塌了，你還是吃飽喝足。你這樣想，只有吃飽喝足了，才有力量，去處理那些“天塌了”的事情。

人越到晚年，越要注重吃喝。不僅要學(xué)會(huì)做飯，還要花很多時(shí)間，去挑選蔬菜瓜果，格外講究一些。

吃不好，身體就受不了。你的身體在變老，不再年輕了，要日常愛(ài)護(hù)。

鍛煉，是你每天要做的事。

你跑不動(dòng)，你就走幾步。你走不動(dòng)，就站起來(lái)，曬曬太陽(yáng)。

腳不利索，你用手也行。

生命在于運(yùn)動(dòng)，這是真理。你不動(dòng)，總是被人拉著動(dòng)，那你很痛苦。你主動(dòng)動(dòng)起來(lái)，這就說(shuō)明，身體還有活力。

任何時(shí)候，都不要虧待自己的身體，不要懶惰。

好情緒，是你的必修課。

“別生氣，氣壞身體沒(méi)有人替”。這句話，你不陌生吧。

人老了，就是要心平氣和過(guò)日子。遇事不急，聽(tīng)話不難受，一笑而過(guò)。與人交往，聚散隨緣，不為任何人的錯(cuò)誤買(mǎi)單。

當(dāng)你覺(jué)得情緒上來(lái)時(shí)，就想一想“還能夠活多少年”。就那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)光，還生氣，這有必要嗎？

晚年所有的從容，都是你自己“預(yù)留”的。

俗話說(shuō)：“手里有糧，心里不慌。”

別以為，養(yǎng)老靠子女，他們給錢(qián)。這一天天給，那給錢(qián)的時(shí)候，也會(huì)給你臉色看。

老伴的錢(qián)，也不是你的，是他用來(lái)養(yǎng)老的，是他的人生的安排。

比方，老伴有退休金，你沒(méi)有。那老伴先走一步，你靠什么呢？不能說(shuō)老伴不愛(ài)你，是他也沒(méi)有辦法。

自己有，真的有；別人有，隔著手。這句話，永遠(yuǎn)要記住。

我們看周?chē)沧约河型诵萁鸬睦先?，都很滋?rùn)，笑得很開(kāi)心。就算一個(gè)月一兩千，那也 是很滿(mǎn)足的。

另外，還有房子車(chē)子，存款等物質(zhì)條件。

從容的生活，靠物質(zhì)的滿(mǎn)足。而物質(zhì)，靠中年的積累，預(yù)謀。

現(xiàn)在很多人明白，一直在有社保的工廠里待著，那到了五六十歲，就會(huì)退休。這打工，也是沖著晚年的幸福去的。

實(shí)在不行，自己繳納社保，也好。反正吃苦一陣子，幸福的晚年就來(lái)了。

其他的條件，也慢慢來(lái)，給自己選擇一個(gè)老窩。實(shí)在不行，農(nóng)村的老房子，花三五萬(wàn)，翻修一下，也能住。

真的，老了，不要寄人籬下。這太難受了。就是你花錢(qián)租房，到了你走不動(dòng)的時(shí)候，人家不一定樂(lè)意租給你。是的，人家怕你在房子里，走了，太忌諱。

人啊，存款是不時(shí)之需，退休金是源頭活水，房子是安身立命之處。別等老了，沒(méi)有辦法改變了，才悔悟。

當(dāng)然，錢(qián)不是越多越好。這會(huì)讓你產(chǎn)生欲望，反而被“錢(qián)”反噬。要懂得知足。

另外，有了物質(zhì)的保障，再去珍惜夫妻的緣分，父母和子女的緣分，有三五個(gè)玩得來(lái)的人，就更好了。這是錦上添花的晚年吧。

寫(xiě)在最后：養(yǎng)老就是這樣，你不行，什么都不行。

“你”才是養(yǎng)老的主體。坐等誰(shuí)來(lái)養(yǎng)你，都會(huì)失望，甚至失敗。

史鐵生說(shuō)過(guò)：“人生來(lái)只能注定是自己，注定是活在無(wú)數(shù)他人中間，并且無(wú)法與他人徹底溝通?！?/p>

常常捫心自問(wèn)，一個(gè)人的晚年怎么過(guò)，你就知道如何養(yǎng)老了。

本質(zhì)上不求任何人來(lái)養(yǎng)，而實(shí)際上有人會(huì)給你幫養(yǎng)老，這就是晚年的驚喜。

作者：布衣粗食。

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