去年夏天那股熱浪，很多人應(yīng)該還沒(méi)忘。

2025年全國(guó)平均高溫日數(shù)16.5天，年度最猛的一輪高溫足足燒了72天。北京連下了147個(gè)小時(shí)的雨，密云水庫(kù)入庫(kù)流量直接破了紀(jì)錄。

這些數(shù)字?jǐn)R在十年前，誰(shuí)敢想？

我們本以為扛過(guò)去年就能喘口氣，結(jié)果國(guó)家氣候中心和國(guó)家海洋環(huán)境預(yù)報(bào)中心最近接連放出新預(yù)測(cè)，2026年的天氣，恐怕比去年還折騰。

第一個(gè)變化是降水格局徹底反轉(zhuǎn)，呈現(xiàn)“北多南少、旱澇錯(cuò)位”的態(tài)勢(shì)，南北地區(qū)都要面臨不同的氣象風(fēng)險(xiǎn)。

國(guó)家氣候中心3月30日最新研判顯示，2026年全國(guó)降水分布出現(xiàn)明顯反轉(zhuǎn)，和往年常見(jiàn)的“南多北少”完全不同。

北方地區(qū)中，華北、東北、山東、河南北部、陜西東部的降水量將比常年偏多2到5成，尤其是7到8月“七下八上”的主汛期，北方會(huì)迎來(lái)集中強(qiáng)降雨，旱澇急轉(zhuǎn)的概率極高，之前偏旱的區(qū)域可能突然遭遇超預(yù)期暴雨。

北方很多城市的排水系統(tǒng)原本是按偏旱天氣標(biāo)準(zhǔn)修建的，2025年汛期已經(jīng)承受了不小壓力，2026年雨勢(shì)更猛，城市內(nèi)澇、小區(qū)地下車(chē)庫(kù)積水的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大幅上升，東北、華北等糧食主產(chǎn)區(qū)還可能出現(xiàn)農(nóng)田漬害、作物倒伏，影響秋收。

與此同時(shí)，南方地區(qū)的降水會(huì)明顯偏少，江蘇南部、安徽南部、上海、浙江、福建大部、江西大部的降水量將偏少2到5成。

春季降水不足會(huì)直接影響春耕用水，到了夏季，高溫天氣疊加干旱，會(huì)形成“干熱”天氣，南方地區(qū)要重點(diǎn)防范高溫干旱疊加的風(fēng)險(xiǎn)。

長(zhǎng)江流域汛期來(lái)水量會(huì)偏枯，水利部長(zhǎng)江委已明確提醒，2026年汛期長(zhǎng)江中下游降水量偏少，中游干流附近可能偏少兩成以上，容易出現(xiàn)階段性干旱，不僅影響居民生活用水，還會(huì)導(dǎo)致水電發(fā)電量下降，疊加夏季空調(diào)用電高峰，可能出現(xiàn)用電緊張的情況。

第二個(gè)變化是中等偏強(qiáng)厄爾尼諾上線，成為極端天氣的“放大器”，讓原本就復(fù)雜的天氣更趨極端。

國(guó)家海洋環(huán)境預(yù)報(bào)中心3月18日明確，2026年春末夏初，赤道中東太平洋將進(jìn)入厄爾尼諾狀態(tài)，到秋冬季大概率形成一次中等偏強(qiáng)的厄爾尼諾事件。

用通俗的話來(lái)說(shuō)，厄爾尼諾就是太平洋海水異常升溫，打亂了全球大氣的正常流動(dòng)，就像給極端天氣“加了一把火”，讓高溫、暴雨等災(zāi)害變得更頻繁、更猛烈。

目前雖然無(wú)法斷定會(huì)出現(xiàn)“超強(qiáng)厄爾尼諾”，但無(wú)論強(qiáng)度如何，在全球變暖的大背景下，厄爾尼諾都會(huì)進(jìn)一步提升2026年極端天氣的頻次和強(qiáng)度。

厄爾尼諾帶來(lái)的影響很具體，對(duì)普通人來(lái)說(shuō)感受會(huì)很明顯。

夏季，南方的高溫?zé)崂藭?huì)升級(jí)，高溫日數(shù)會(huì)增多，可能出現(xiàn)連續(xù)10天以上的熱浪天氣，體感會(huì)更加悶熱；北方的短時(shí)暴雨、雷暴大風(fēng)、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣會(huì)來(lái)得更密集，3月份廣州、福建出現(xiàn)的強(qiáng)對(duì)流天氣，就是厄爾尼諾背景下大氣震蕩的前兆。

到了秋冬季節(jié)，天氣會(huì)出現(xiàn)冷暖驟變，暖冬的概率較高，但冷空氣會(huì)異?；钴S，可能出現(xiàn)“前一個(gè)月穿單衣，下一個(gè)月暴雪降溫”的情況，對(duì)老人、小孩的健康和農(nóng)作物生長(zhǎng)影響很大。

此外，黃、東海北部海溫會(huì)偏高，影響海洋漁業(yè)，沿海地區(qū)的風(fēng)暴潮風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)上升，需要提前防范。

第三個(gè)變化是極端天氣特征全面升級(jí)，呈現(xiàn)“更持久、更廣泛、復(fù)合型”的特點(diǎn)，應(yīng)對(duì)難度大幅增加。

中國(guó)氣象局3月27日汛期會(huì)商明確，2026年極端天氣將趨于常態(tài)化，不再是“幾十年一遇”，而是頻繁出現(xiàn)。

所謂更持久，就是強(qiáng)降雨、高溫、寒潮等天氣過(guò)程的持續(xù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，比如連續(xù)3到5天的暴雨、一周以上的高溫，比短時(shí)極端天氣更難應(yīng)對(duì)；

更廣泛則是指災(zāi)害影響范圍擴(kuò)大，不再局限于單一區(qū)域，可能跨省份、跨流域，比如北方暴雨可能同時(shí)影響華北、東北多個(gè)省份。

最需要警惕的是復(fù)合型災(zāi)害增多，多種災(zāi)害會(huì)同時(shí)出現(xiàn)、形成連鎖反應(yīng)。

比如“暴雨+大風(fēng)+冰雹”“高溫+干旱+用電高峰”，3月份廣州就出現(xiàn)了“暴雨+大風(fēng)+冰雹+降溫”四連擊，福建上杭遭遇“12級(jí)大風(fēng)+暴雨+冰雹”，這種復(fù)合型災(zāi)害靠單一的防災(zāi)措施很難應(yīng)對(duì)。

面對(duì)2026年極端天氣的三大變化，大家不用過(guò)度恐慌，但一定要提高警惕、提前準(zhǔn)備。

北方居民要關(guān)注汛期預(yù)警，暴雨前清理陽(yáng)臺(tái)雜物，地下車(chē)庫(kù)盡量停在高處，農(nóng)戶要提前疏通農(nóng)田溝渠做好排澇；南方居民要提前儲(chǔ)備飲用水和抗旱物資，高溫天減少戶外活動(dòng)，做好防暑降溫。

國(guó)家也在加快完善氣象預(yù)警體系，強(qiáng)對(duì)流預(yù)警提前量已達(dá)到48分鐘，臺(tái)風(fēng)路徑預(yù)報(bào)精度保持國(guó)際領(lǐng)先，為大家應(yīng)對(duì)極端天氣提供保障。

氣候新常態(tài)下，只要我們提前了解、做好準(zhǔn)備，就能把極端天氣帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，平穩(wěn)度過(guò)2026年的各類(lèi)氣象挑戰(zhàn)。

參考資料：