陜西
為深入推進(jìn)第三十四屆“科技之春”宣傳月活動(dòng)，切實(shí)關(guān)愛一線環(huán)衛(wèi)職工身心健康，引導(dǎo)大家科學(xué)管控情緒、緩解工作壓力，3月31日下午，臨渭區(qū)環(huán)衛(wèi)中心舉辦“關(guān)愛心身健康，管控情緒壓力”主題心理健康講座。本次講座特別邀請(qǐng)渭南市中心醫(yī)院精神心理科主任、副主任醫(yī)師牛永利授課，中心四十余名路長參加活動(dòng)。
講座中，牛永利主任結(jié)合環(huán)衛(wèi)路長的職業(yè)特點(diǎn)，聚焦其日常戶外作業(yè)強(qiáng)度大、管理責(zé)任重、突發(fā)情況多等工作實(shí)際，圍繞壓力來源、情緒困擾及心理調(diào)適方法展開詳細(xì)講解。他通過通俗易懂的理論闡釋、貼合環(huán)衛(wèi)工作場景的案例分析、互動(dòng)性強(qiáng)的問答交流等形式，深入淺出地講解了心理健康標(biāo)準(zhǔn)、壓力識(shí)別技巧、情緒管理核心策略，還現(xiàn)場分享了深呼吸放松、正念冥想、合理傾訴等簡單易操作的實(shí)用減壓方法，引導(dǎo)各位路長正確認(rèn)識(shí)心理壓力，掌握科學(xué)調(diào)節(jié)技巧，以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)工作與生活中的各類挑戰(zhàn)。
此次活動(dòng)是臨渭區(qū)環(huán)衛(wèi)中心落實(shí)“科技之春”科普要求、踐行人文關(guān)懷的重要舉措，也是關(guān)愛一線環(huán)衛(wèi)管理人員、提升隊(duì)伍凝聚力的具體行動(dòng)。
渭南青年網(wǎng) 王雲(yún)飛
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