以往美國的種族歧視往往是針對黑人的，現在似乎開始蔓延到印度裔身上，這起源于美國近日一份指南：美國印裔社區(qū)在政治變局中的困境。

美國換了總統(tǒng)之后，印度裔的日子越來越不好過了。這不是誰隨便說說，是有真實案例和數據支撐的。

先講幾個美國當地真實發(fā)生的事。德克薩斯州弗里斯科市，一幫戴面具的人站在印度教寺廟外面，舉著牌子寫"醒醒吧德克薩斯，你們正在被入侵"，牌子上還畫了個被打叉的印度國旗。

中西部一個州，一個印度裔去超市買東西，旁邊一個陌生人看著他說"哦見鬼，又一個印度人"，然后把他推倒在地，照著臉上打，人住院住了兩天。

加州，一對印度裔夫婦回家路上被兩個人隨機大喊"滾回去"，還一路跟著他們，嚇得趕緊報警。這些都不是編的，是真實發(fā)生的，而且越來越多。

印裔美國人倡導委員會最近出了一份十頁的"權利須知"手冊，專門發(fā)給全美國的印度裔。

這個組織說，這時候出這份指南，是因為時間點太特殊了——2025年總統(tǒng)換人之后，印度裔碰到的敵意、網上的辱罵、還有來自體制的壓力，全都在往上竄。

這份手冊不是只給某個特定人群的。學生能用，家庭能用，上班族能用，短期來的人能用，已經入籍的公民也能用。里面涵蓋了所有主要的簽證類型，H-1B、H-4、F-1、L-1、OPT，還有綠卡持有者和公民。

這個組織反復強調一個事：不管你的移民身份是什么，憲法賦予的權利保護每一個人。這份手冊就是教你怎么知道這些權利、怎么用這些權利。

手冊里寫了很多特別實用的東西。比如，如果移民局的人來敲門，你該說什么、不該說什么，怎么查他們手里的搜查令是不是真的。

根據美國司法部的規(guī)定，雇主在招聘、解雇這些事上，一般不能因為你的國籍或者公民身份區(qū)別對待你。如果H-1B簽證的人被雇主歧視了，可以去司法部的民權部門投訴。

職場權利這部分寫得特別細。手冊說，雇主不能讓H-1B的人無薪休假，不能用"把你驅逐出境"來威脅你，也不能讓你自己掏錢交簽證申請費。

如果雇主違反這些規(guī)定，手冊告訴你具體該找哪個機構投訴。美國勞工部有個部門專門管H-1B的事，如果發(fā)現雇主違規(guī)，可以追回欠薪、罰錢，甚至禁止這個雇主在一定時間內再招H-1B的人。

這份手冊出來，背后有挺嚇人的數據。從2023年到2025年，網上罵印度裔的話增長了115%。2025年以來，超過一半的印裔美國人說自己被針對性地歧視過。

從2023年到現在，至少有五座印度教寺廟被人破壞了。光去年一年，跟反印度裔有關的帖子瀏覽量就超過了2.8億次，在X平臺上，仇恨帖子的瀏覽量超過3億次。每四個印度裔里就有一個被人罵過，將近一半人經常在網上看到種族主義內容。很多人因為害怕，根本不敢出聲。

有人分析說，這種反印度裔的情緒抬頭，跟整個政治氣候有關系。

佛羅里達州有個市議員，公開說要把印度人從美國土地上大規(guī)模趕走，還嘲笑印度裔國會議員的名字"沒法念"，說"印度人不會融入社會。他們來這里就是為了掏空我們的口袋，然后帶著錢回印度"。

特朗普的長期盟友、印度裔評論員迪內什·德索薩在網上發(fā)了條關于白宮翻修的帖子，結果被一堆人罵，有人說印度人是"令人厭惡的奴隸種族"。德索薩自己都很震驚，說他干了40年，從來沒遇到過這種言論。

更有意思的是，這種敵意連特朗普政府內部的印度裔官員都不放過。聯(lián)邦調查局局長卡什·帕特爾在社交媒體上發(fā)排燈節(jié)祝福，結果被一個極右翼牧師嘲笑，說他應該"滾回印度去拜魔鬼"。

這說明反印度裔的情緒已經不分黨派了，成了一種更普遍的社會現象。

手冊里還拿德克薩斯州弗里斯科市舉了個例子。那個地方被描述成反印度裔敵對行動的爆發(fā)點。有人說那里被一場極右翼運動盯上了，那幫人說印度人正在"接管"那個地方，還說有H-1B簽證欺詐。

從弗里斯科市外面跑來一堆活動人士，跑到市議會會議上公開發(fā)言，反對印度裔社區(qū)。

在怎么記錄仇恨事件這件事上，手冊寫得特別詳細。它告訴受害者，要把罵人的話記下來，把網上騷擾的截圖存下來，把照片、視頻、醫(yī)院的診斷記錄都收好，還要記下事情發(fā)生的時間、地點。

就算這個仇恨行為可能不構成犯罪，手冊也建議當時就打911報警。這些具體到每一步的操作指南，說明這個社區(qū)面臨的威脅已經從網上蔓延到了現實生活里。

手冊還列了幾條保護印裔美國人的聯(lián)邦法律，包括1964年的《民權法案》、《公平住房法》和馬修·謝潑德仇恨犯罪法案。

它建議大家遇到仇恨事件就打911，保留帶日期、照片和證人信息的記錄，然后向司法部民權部門和聯(lián)邦調查局達拉斯辦事處投訴。

這份手冊在X平臺上發(fā)出來之后，反應分成兩撥。有人歡迎，覺得這是社區(qū)急需的東西；也有人嘲諷、質疑，甚至有人用敵意的語言回應。

這種兩極分化的反應，恰恰說明出這份手冊是有必要的——敵意是真實存在的，而且就在眼前。

這個組織說，這份手冊是想做一道保護屏障。但環(huán)境一直在變，真正的考驗是這份手冊到底能保護多少印裔美國人，能不能鼓勵他們在面對敵意的時候站住腳跟。

手冊最后用加粗字體寫了一句話："你擁有權利。去了解。去運用。保存好這份指南。截圖轉發(fā)到你所在的每一個WhatsApp群。"

對很多印度裔來說，這份手冊不只是一份文件。在這么一個不確定的時期，它是一份保命指南。

當你走在街上可能因為膚色或者姓氏被人攔住，當你在超市買東西可能被陌生人罵"滾回你的國家"，當你在職場可能因為簽證身份被人威脅的時候，知道自己的權利、知道該打哪個電話、知道該保存什么證據，可能就是保護自己和家人的第一道防線。