進(jìn)入三月，春暖花開(kāi)，桃紅柳綠，正是老年朋友結(jié)伴賞花、踏青散心的好時(shí)節(jié)。然而，在春風(fēng)拂面的同時(shí)，花粉也開(kāi)始四處飄散。對(duì)于體質(zhì)偏弱、抵抗力下降的老年人來(lái)說(shuō)，稍不注意，便可能引發(fā)花粉過(guò)敏。

針對(duì)春季花粉過(guò)敏高發(fā)的情況，商丘市第四人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合皮膚科主任李清峰提醒，老年人身體機(jī)能減退，過(guò)敏反應(yīng)更重，恢復(fù)更慢，外出需做好防護(hù)，提前知曉癥狀，科學(xué)應(yīng)對(duì)，才能安心享受春光。

老人過(guò)敏癥狀不典型 這些信號(hào)別當(dāng)成感冒

“很多老年朋友把花粉過(guò)敏誤以為是普通感冒，耽誤了應(yīng)對(duì)時(shí)機(jī)?！崩钋宸灞硎?，老年人花粉過(guò)敏癥狀往往不那么劇烈，但持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，還容易疊加基礎(chǔ)病加重不適，常見(jiàn)癥狀主要集中在三個(gè)部位，大家一定要留心區(qū)分：

鼻部：鼻癢、連續(xù)打噴嚏、流清涕、鼻塞，與風(fēng)寒感冒相似，但花粉過(guò)敏一般無(wú)發(fā)燒、渾身酸痛、乏力等表現(xiàn)。

眼部：眼紅、眼癢、流淚、畏光，總想揉眼，易引發(fā)結(jié)膜炎。

皮膚：面部、頸部、手背等暴露部位發(fā)紅、起疹、干燥發(fā)癢，嚴(yán)重時(shí)可紅腫、脫皮。

尤其需要警惕的是，本身患有哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎的老年人，接觸花粉后可能誘發(fā)舊疾，出現(xiàn)胸悶、氣短、咳嗽加劇等情況，這類(lèi)老人更要做好防護(hù)，盡量少去花粉密集區(qū)域。

過(guò)敏發(fā)作別硬扛 科學(xué)應(yīng)對(duì)很關(guān)鍵

不少老年人覺(jué)得過(guò)敏是小事，忍忍就過(guò)去了。李清峰提醒，老年人免疫力較低，過(guò)敏硬扛容易加重癥狀，甚至引發(fā)繼發(fā)感染，應(yīng)科學(xué)處理。

出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，應(yīng)立即離開(kāi)花叢，到通風(fēng)、干凈處休息。皮膚發(fā)癢勿抓撓，勿用熱水燙洗，可用涼毛巾冷敷緩解；眼部發(fā)癢別揉，用無(wú)菌生理鹽水沖洗；鼻部不適可用生理鹽水洗鼻，清理花粉。

有過(guò)敏史的老人，出門(mén)前可備好抗過(guò)敏藥，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，尤其是有高血壓、糖尿病、心臟病等基礎(chǔ)病的老人，用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免藥物相互作用。

如出現(xiàn)呼吸困難、胸悶心慌、面部嘴唇腫脹、全身起疹等嚴(yán)重情況，切勿拖延，立即撥打120或就近就醫(yī)。

春日賞花，健康為先。老年朋友做好防護(hù)、科學(xué)應(yīng)對(duì)，就能遠(yuǎn)離花粉過(guò)敏困擾，安心享受春日美好。

賞花避坑有技巧 這些細(xì)節(jié)老人要記牢

結(jié)合老年人出行特點(diǎn)，李清峰給出了實(shí)用的賞花防過(guò)敏建議，簡(jiǎn)單易操作，能有效減少花粉接觸。

選對(duì)時(shí)間少出門(mén)：避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)及大風(fēng)天，選擇清晨、傍晚或陰天出行，花粉濃度更低。

做好“全副武裝”：出門(mén)賞花別嫌麻煩，戴上寬邊帽子、口罩，口罩優(yōu)先選一次性醫(yī)用外科口罩，能阻擋大部分花粉；穿長(zhǎng)袖衣褲，盡量把脖子、手腕、腳踝都遮蓋住，減少皮膚暴露。

選對(duì)賞花地點(diǎn)：盡量去草坪、廣場(chǎng)等開(kāi)闊區(qū)域，少去花叢、樹(shù)林、花粉密集的地方；不要近距離湊上去聞花香，更不要隨意采摘花草，減少花粉直接接觸。

做好居家防護(hù)：回家后及時(shí)洗臉洗手，清理鼻腔和眼角；無(wú)風(fēng)時(shí)開(kāi)窗，花粉高峰期少開(kāi)窗或用空氣凈化器；勤換洗貼身衣物，晾曬避開(kāi)大風(fēng)天。

來(lái)源：京九晚報(bào)