不知道你有沒有過這種經(jīng)歷：

明明你沒招誰惹誰，就是有人見不得你好，暗地里給你使絆子；你客客氣氣跟人溝通，對方卻陰陽怪氣，話里話外擠兌你；你用心維系的關系，人家轉頭就把你的付出當成理所當然，甚至變本加厲地拿捏你。

遇上這種不把你放在眼里的人，先別急著生氣，也別忙著撕破臉。畢竟情緒上頭的時候，最容易做出讓自己后悔的事。其實比起硬碰硬，找準方法，反而能讓你更從容地守住自己的節(jié)奏。

第一點：穩(wěn)住自己的節(jié)奏，別被對方帶偏

有些人不尊重你，本質上就是想打亂你的心態(tài)，看你因為他亂了陣腳。

之前我有個同事，總喜歡在大家趕項目的時候，陰陽怪氣地說“反正有人就是運氣好，啥都不用做就能混過去”。一開始我朋友氣得不行，好幾次差點當場跟他吵起來，結果越爭執(zhí)，對方越起勁，工作進度也被耽誤了不少。

后來她索性不理會對方的冷嘲熱諷，每天按自己的規(guī)劃改方案、跟進度，哪怕對方湊過來搭話，也只淡淡地回應“沒事，做好自己的事就好”。漸漸地，對方見她毫無反應，覺得沒趣，也就不再針對她了。

很多時候，對方的不尊重更像一種試探，你越在意，對方越得意。穩(wěn)住自己的節(jié)奏，把精力放在自己的事情上，就是對他最有力的回應。你過得越穩(wěn)，對方的小動作就越像跳梁小丑，根本影響不了你分毫。

第二點：劃清邊界，明確你的底線

面對不尊重，最忌諱的就是一味退讓。

我之前合租的時候遇到過一個室友，總喜歡隨便用我的東西，從洗衣液到護膚品，招呼都不打一聲。一開始我覺得都是小事，不好意思說，結果她越來越隨意，甚至把朋友帶回家開派對，弄臟了我的房間也不收拾。

忍了幾次之后，我找她好好聊了一次，明確告訴她：“我的東西你如果需要，可以先跟我說一聲。另外帶朋友回來，麻煩提前告訴我，也請保持公共區(qū)域的整潔?！彼婚_始還想打哈哈糊弄過去，我沒再退讓，之后只要她越界，我就會溫和但堅定地指出來。

從那之后，她收斂了很多，再也沒有隨便動過我的東西。

很多人習慣把你的包容當成軟弱，把你的退讓當成得寸進尺的臺階。所以別害怕“得罪人”，清晰地劃出自己的邊界，讓對方知道哪些事你能接受，哪些事你絕對不允許。溫和不代表無底線，堅定也不代表不禮貌，守住邊界，別人才會知道你的原則在哪。

第三點：把精力放在值得的人和事上

我們的時間和精力都很有限，沒必要浪費在不尊重你的人身上。

之前有個讀者跟我說，她因為一個同學的惡意詆毀，消沉了很久，甚至影響了自己的考研復習。后來她發(fā)現(xiàn)，那個同學本身就習慣通過貶低別人來獲得優(yōu)越感，而自己卻因為對方的幾句話，耽誤了自己最重要的事。

想通之后，她索性不再關注對方的動態(tài)，每天泡在圖書館里刷題，最后順利考上了目標院校。再回頭看當初的困擾，只覺得自己當初太過在意不值得的人。

其實人生就這么長，值得我們用心對待的，是那些看見你的好、尊重你的付出的人，是那些讓你越變越好的事。對于不尊重你的人，把他們從你的注意力里移開就好，你越專注于自己的成長，他們就越難出現(xiàn)在你的視野里。

最后想跟你說，我們沒辦法要求所有人都喜歡自己，也總會遇到一些不把你放在眼里的人。但這從來都不是你的問題，而是對方的格局和修養(yǎng)使然。

遇上這樣的人，別忙著內(nèi)耗自己，也別想著一定要爭個輸贏。穩(wěn)住節(jié)奏，守住邊界，專注自己，你會發(fā)現(xiàn)，那些不尊重你的聲音，根本配不上你寶貴的時間和情緒。

往后的日子，把心留給懂你的人，把精力放在值得的事上，你自會活得更舒展、更坦蕩。

【注：本文為個人見解，圖文無關，僅供娛樂和啟示，不喜勿噴！】