蔣勛老師曾說(shuō)過(guò)：“在這個(gè)世界上，沒有什么東西是不好的，我們要學(xué)會(huì)在人生的不同年齡去欣賞不同的美”。尤其是過(guò)了中年的女性，千萬(wàn)不要因?yàn)槟挲g而放棄對(duì)美的追求而放任老態(tài)。

要知道，隨著年齡的增長(zhǎng)，雖然我們?cè)谌菝采喜槐饶贻p時(shí)候，但經(jīng)歷歲月沉淀后，在氣質(zhì)上卻是越老越有韻味兒的。

而且對(duì)于中年女性來(lái)說(shuō)，想要美并不是說(shuō)要穿著多么昂貴華麗的服裝，只要穿著整潔不邋遢，稍微打扮一下就能突出我們的魅力。

當(dāng)然對(duì)于審美沒那么好或者不知道怎么打扮自己的女性，日常可以借鑒袁泉的穿搭，她的搭配簡(jiǎn)約不失優(yōu)雅，一頭利落短發(fā)，加上一些簡(jiǎn)單易學(xué)的技巧，就能輕松穿出好氣質(zhì)來(lái)！

一、簡(jiǎn)約而不失優(yōu)雅的著裝打扮

1.中年簡(jiǎn)約≠邋遢隨意

很多人會(huì)覺得到了中年，穿著基礎(chǔ)款的服裝太單調(diào)，顯老氣，所以就會(huì)去選一些花哨、繁雜的服裝。事實(shí)上，這種雜亂的設(shè)計(jì)，穿上身反而會(huì)顯得廉價(jià)，搭配不好很拉胯氣質(zhì)。對(duì)于基礎(chǔ)款的服裝，想要穿出氣質(zhì)來(lái)，重點(diǎn)在顏色、款式的挑選上。

①顏色選擇上

看袁泉的穿搭就會(huì)發(fā)現(xiàn)，她更偏愛素雅干凈的色調(diào)，像基礎(chǔ)耐看的黑、白、灰，清新柔和的駝色、燕麥色、淺藍(lán)色，以及低飽和度的霧霾藍(lán)、奈蔻綠、淡粉色等，這些顏色都是低調(diào)內(nèi)斂的色調(diào)，更符合中年女性不張揚(yáng)不浮夸的氣質(zhì)。

而且這些顏色的搭配度都非常高，屬于怎么組合都不會(huì)出錯(cuò)的。不過(guò)有一點(diǎn)我們需要注意，要想讓色彩搭配出很亮眼的效果，有兩個(gè)小技巧要掌握：

一是全身的色彩不要超過(guò)三種，尤其是明亮色。色彩過(guò)多會(huì)顯得很凌亂也難駕馭，而且對(duì)本就膚色偏黃、暗沉的亞洲女性來(lái)說(shuō)非常不友好。

二是我們?cè)诖钆鋾r(shí)，盡量以基礎(chǔ)色+明亮色、同色系或鄰近色搭配為主，讓色彩有對(duì)比，同時(shí)保持視覺和諧統(tǒng)一。

淺灰藍(lán)連衣裙+霧霾藍(lán)風(fēng)衣：內(nèi)外服裝的色彩相似，深淺過(guò)渡也很自然，整個(gè)穿搭沉穩(wěn)又有層次。

②款式選擇上

上了年紀(jì)的女人在身形上或多或少會(huì)有點(diǎn)走樣，即便保養(yǎng)得再好身形也不會(huì)太有型，因此就會(huì)有很多人選擇寬松的服裝來(lái)遮掩，最后反而因?yàn)閷捤啥@得整個(gè)人臃腫沒有精氣神。對(duì)于中年女性而言，服裝的版型非常重要，這是我們優(yōu)化身形的關(guān)鍵。

不管有沒有身材焦慮，都盡量少去選擇松垮無(wú)型、無(wú)腰線的版型，多選H版型、直筒、正肩線的服裝，不緊身、不拖沓，更能遮腰腹、藏胯腿。

比如說(shuō)像褲子，袁泉大多數(shù)選擇的都是略微寬松但不寬大的直筒褲，整個(gè)垂墜感也比較好，修飾腿型的同時(shí)也很顯氣質(zhì)。

另外，服裝的長(zhǎng)度選擇上也要注意，褲子的長(zhǎng)度不要拖地；而裙子的長(zhǎng)度最好在膝蓋以下、腳踝以上，若是想要顯瘦，長(zhǎng)度就蓋住小腿中部最粗的部位就行，顯優(yōu)雅又遮肉。

2.基礎(chǔ)款+穿搭細(xì)節(jié)=高級(jí)優(yōu)雅

雖然說(shuō)基礎(chǔ)款的服裝很顯氣質(zhì)，但對(duì)于大多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，也容易穿出寡淡的感覺。所以日常在搭配的時(shí)候我們要懂得利用細(xì)節(jié)技巧來(lái)提高基礎(chǔ)款的耐看性。

——基礎(chǔ)款+疊穿技巧

比如說(shuō)襯衫和褲子的搭配，袁泉就會(huì)利用“疊穿”的方式，通過(guò)加入一件針織馬甲、內(nèi)搭T恤等方式來(lái)增加層次感，讓簡(jiǎn)約的穿搭變得不簡(jiǎn)單。

——基礎(chǔ)款+風(fēng)格打造

此外，款式越基礎(chǔ)越要懂得風(fēng)格的營(yíng)造。關(guān)于風(fēng)格，重點(diǎn)其實(shí)在鞋子的選擇上，像我們?nèi)粘Ｔ诖┤棺拥臅r(shí)候，搭配運(yùn)動(dòng)鞋還是高跟鞋就是完全不一樣的。

如果是想要展現(xiàn)溫婉好氣質(zhì)，一雙帶跟的鞋就是不錯(cuò)的選擇；而若是想要日常休閑一點(diǎn)，一雙樂(lè)福鞋，小白鞋就足夠了。

——基礎(chǔ)款+配飾

最后對(duì)于基礎(chǔ)款的穿搭，當(dāng)然離不開配飾的點(diǎn)綴。千萬(wàn)不要小看了配飾，它對(duì)于氣質(zhì)和服裝質(zhì)感的提升都有很大的幫助。

看袁泉的穿搭，經(jīng)常會(huì)用一些小巧精致的配飾點(diǎn)睛，例如這兩身黑色穿搭，金色胸針與手鐲讓整個(gè)穿搭的精致的都上了一個(gè)檔次。

二、妝發(fā)得體，自然顯年輕

對(duì)于上了年紀(jì)的女性來(lái)說(shuō)，發(fā)型是“第二張臉”，不僅影響了我們面部的狀態(tài)，還決定了我們的氣質(zhì)走向。對(duì)于發(fā)型，我們需要注意以下3點(diǎn)：

——頭發(fā)選短，更精神顯年輕

首先在長(zhǎng)度上，絕大多數(shù)的中年女性都更適合短發(fā)，因?yàn)槎贪l(fā)的重心比長(zhǎng)發(fā)高，可以弱化面部的下垂感，整個(gè)人看著就會(huì)精神很多。

看這一組對(duì)比就能夠感受到明顯的區(qū)別：長(zhǎng)發(fā)的時(shí)候整個(gè)臉部是下垂的，整個(gè)人看著很有精氣神；將頭發(fā)剪短之后，整個(gè)頭面部看著會(huì)更加清爽利落，面部精神顯得更加好了。

對(duì)于短發(fā)，在長(zhǎng)度的選擇上我們也需要注意，如果你的日常穿搭是偏中性干練的，那么選超短發(fā)或者是耳上掛發(fā)都是沒有問(wèn)題的。但如果你的氣質(zhì)比較溫婉的話，更建議選擇中長(zhǎng)發(fā)，比如說(shuō)鎖骨發(fā)，這個(gè)長(zhǎng)度相對(duì)來(lái)說(shuō)是不挑臉型和氣質(zhì)的，適合絕大多數(shù)的人。

——?jiǎng)⒑Ｒp薄，也要適配臉型

在發(fā)型上，我們需要注意劉海的選擇，很多人會(huì)因?yàn)閯⒑]選對(duì)，從而導(dǎo)致顯土，顯老。

就比如說(shuō)齊劉海，大多數(shù)人會(huì)覺得齊劉海顯年輕，所以到了中年就一股腦的選擇齊劉海。事實(shí)上齊劉海更適合于那些臉比較瘦且長(zhǎng)的，比如說(shuō)像袁泉，她的臉就比較瘦。那選齊劉海，反而會(huì)顯得她臉更小，整個(gè)氣質(zhì)更溫婉。

那我們?cè)倏?，?strong>果臉比較圓，有發(fā)腮的情況，選齊劉海，就很可能會(huì)出現(xiàn)下面這兩種情況，要么是顯得臉大、笨重，要么是整個(gè)氣質(zhì)不符，反而顯得有扮嫩的感覺。

像臉圓的女性，更建議選擇斜分劉海，盡量露出額頭，會(huì)讓整個(gè)人看著更加優(yōu)雅氣質(zhì)。

當(dāng)然，如果你的臉部線條輪廓比較流暢的話，那你可以選擇往上撥的斜分劉海，整個(gè)人看著會(huì)更加大方。

而如果是臉部輪廓沒那么流暢，像有太陽(yáng)穴凹陷，顴骨高或者發(fā)腮等情況的話，那么就選擇三七分斜劉海，遮住一半邊臉，也可以起到一個(gè)弱化的效果。

——染棕色系的發(fā)色更顯白

最后也不要忽略了發(fā)色的選擇。上了年紀(jì)，其實(shí)面部膚色大多數(shù)人都會(huì)有暗沉發(fā)黃的情況。那這個(gè)時(shí)候盡量咱們就不要去選擇將頭發(fā)染黑了。因?yàn)楹谏珪?huì)吸收掉外部打在臉上的自然光線，讓整個(gè)面部看著更加如果是想要讓自己看著更加年輕，那咱們就盡量保留銀白發(fā)。

若是想要讓自己看著更加年輕，那可以選擇棕色系，紅棕色系的發(fā)色，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更顯氣質(zhì)?？丛陌l(fā)色，大多數(shù)都是選擇的紅棕色，整個(gè)面部看著會(huì)狀態(tài)會(huì)更好。

三、自信與從容的態(tài)度，更可貴

》》》儀態(tài)端莊自信

女人無(wú)論何時(shí)都要修煉自己的儀態(tài)，這是無(wú)論多昂貴的服裝首飾，都換不來(lái)的。而只有當(dāng)你的儀態(tài)好，整個(gè)人肩頸打開，背部挺直，抬頭挺胸，才會(huì)讓那種氣質(zhì)由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)?？丛幢闶谴┲A(chǔ)款的服裝，儀態(tài)好的她，給人的感覺就是氣質(zhì)無(wú)敵的。

關(guān)于儀態(tài)的訓(xùn)練，我們需要從日常的一些小習(xí)慣方面入手，少翹二郎腿，少低頭看手機(jī)，坐著時(shí)盡量將背部挺直?；蛘呤峭ㄟ^(guò)靠墻站拉伸等方式來(lái)緩解整個(gè)肌肉的緊張感。

》》》從容老去的態(tài)度

身材發(fā)福，容貌老去是每個(gè)人都逃避不開的自然規(guī)律。我們要做的其實(shí)并不是用少女感的服裝來(lái)讓自己看上去顯年輕，而是將歲月流逝留下來(lái)的白發(fā)皺紋轉(zhuǎn)變成一種獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)雅氣質(zhì)，坦然接受變老，也是一件很酷的事情。

千萬(wàn)不要因?yàn)槟挲g而放棄個(gè)人形象的管理，對(duì)于大多數(shù)女性，其實(shí)咱們只是需要稍微的打整一下自己，就能比很多同齡人氣質(zhì)要好了。

好了，以上就是本期的全部?jī)?nèi)容了，我們下期再見。yz

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