導語：攜帶乙肝病毒和感染乙肝病毒，其實是性質(zhì)完全不同的兩類癥狀，乙肝病毒攜帶者身體里可能留存乙肝病毒，但是肝臟并未受到乙肝病毒侵害。而乙肝患者則相反，病毒的感染已經(jīng)影響到了正常的肝功能。而對于乙肝病毒攜帶者來說，平日里做好一定頻次的檢查，觀測肝臟是否出現(xiàn)病毒侵入跡象，這一點很重要。

乙肝病毒攜帶者定期需要做的檢查項目，有肝功能檢查，血常規(guī)檢查等等，血常規(guī)檢查中的各項數(shù)值，可以清楚地反映出肝臟各個功能和區(qū)域的健康指標，繼而幫助乙肝病毒攜帶者推斷自身肝臟是否存在健康問題。因此乙肝病毒攜帶者學會初步判斷血常規(guī)檢查項中的數(shù)值標準，同樣也是防范乙肝癥狀的常規(guī)手段。

乙肝病毒攜帶者如何通過血常規(guī)檢查，判斷自身肝臟的健康狀況?

醫(yī)生將從血常規(guī)檢查中比較重要的幾項指標來一一分析講解：

第一項：谷丙轉(zhuǎn)氨酶

相信很多乙肝患者對于轉(zhuǎn)氨酶并不陌生，轉(zhuǎn)氨酶作為肝臟保持活血的代表性標志，如果血液中的轉(zhuǎn)氨酶數(shù)量增多，一定程度能夠反映肝臟細胞的受損程度。

而谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高同樣也如此，出現(xiàn)此類情況，往往說明肝臟細胞正在出現(xiàn)大面積壞死的跡象，肝臟細胞中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶從壞死肝細胞內(nèi)部釋放到血液環(huán)境中。

一般來說，谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高意味著乙肝病毒損傷肝臟，可能誘發(fā)例如急性或慢性病毒性肝炎，病毒代謝性脂肪肝等。

另外需要提醒大家的是，飲酒的惡習和藥物的濫用同樣也會引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶短暫升高，希望大家可以根據(jù)自身的日常習慣，對自身的病情做出相應(yīng)判別。

第二項：谷草轉(zhuǎn)氨酶

谷草轉(zhuǎn)氨酶升高的性質(zhì)和谷丙轉(zhuǎn)氨酶相似，但又有所不同。

谷草轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)值升高，意味著造成肝臟損傷的病情處于活躍期，簡單來說，如果谷草轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)值提升的非常明顯，往往意味著肝臟的損傷已經(jīng)在身體里出現(xiàn)了比較長的一段時間。因此肝臟受到的損傷相對于谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高，可能嚴重程度要更高一些。

如果血常規(guī)檢查中谷草轉(zhuǎn)氨酶升高，并且出現(xiàn)增高量>60u/l的情況。可能會出現(xiàn)例如急性肝炎，慢性肝炎活動期，肝纖維化，肝硬化活動期等中重型癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)，要及時前往醫(yī)院進行規(guī)范科學的治療。

第三項：γ谷氨酶轉(zhuǎn)肽酶(GGT)

γ谷氨酶轉(zhuǎn)肽酶(GGT)來自于我們身體里的肝膽系統(tǒng)，也就是說，如果γ谷氨酶轉(zhuǎn)肽酶(GGT)的數(shù)值發(fā)生變化，說明病癥可能存在于肝和膽兩個部位，需要逐一進行排查。也正是因為如此，很多肝膽類疾病，都通過GGT的數(shù)值來進行初步診斷。

而對于乙肝病毒攜帶者來說，如果γ谷氨酶轉(zhuǎn)肽酶(GGT)出現(xiàn)輕度和中度的增高，說明肝臟可能已經(jīng)產(chǎn)生了病毒刺激性炎癥。需要進一步的檢查，并且選擇性的接受藥物抗病毒治療。

第四項：膽紅素

上文有提到，肝膽作為一體性非常強的器官組織，如果膽囊的一些物質(zhì)分泌出現(xiàn)異常，也一定程度預示肝臟可能出現(xiàn)問題。

如果是乙肝病毒攜帶者，身體里的直接膽紅素或者間接膽紅素升高，同樣也預示著肝細胞受到損傷，例如病毒性急性肝炎，出現(xiàn)早期肝損傷現(xiàn)象等等。

另外需要提醒此類人群的是，如果膽紅素存在明顯的升高跡象，在檢查時也要著重關(guān)注膽囊本身是否存在病癥隱患。因為一些疾病，例如膽囊結(jié)石，膽道息肉，膽囊炎等膽囊類疾病，都會引發(fā)膽紅素升高之類的明顯現(xiàn)象。還望多多注意。

以上四種，是乙肝病毒攜帶人群在進行血常規(guī)檢查時，需要著重注意的項目，每一個項目數(shù)值的變化，都有可能預示著肝膽系統(tǒng)的健康走向。學會判斷，幫助您采取下一步穩(wěn)定病毒感染情況措施，是非常必要的一件事情。

當乙肝病毒攜帶者檢查完血常規(guī)等項目以后，如果發(fā)現(xiàn)自身血常規(guī)的數(shù)值存在明顯的升高和異常，后續(xù)采取相應(yīng)的應(yīng)對措施，也是非常重要的。

如果乙肝病毒攜帶者發(fā)現(xiàn)血常規(guī)異常，要如何采取措施?

①及時進行進一步檢查和治療

一般來說，在我們得到血常規(guī)檢查結(jié)果后，都是在醫(yī)院里。如果發(fā)現(xiàn)了異常，就得進行進一步的肝臟詳細檢查，是非常必要的。

這樣可以更進一步地了解乙肝病毒攜帶者的肝臟情況，確定可能存在的早期病灶。就可以及時進行抗病毒治療。減少肝臟未來可能遭受的損失。

②需要牢記生活禁忌

如果肝臟因為乙肝病毒的侵入而出現(xiàn)損傷，不僅僅是采取醫(yī)療方面的措施，在生活方面需要做出的調(diào)整也很重要。主要有以下幾點生活禁忌，需要乙肝病毒攜帶者們牢記。

需要嚴忌的有：辛辣，激素抗生素，高蛋白飲食，高酮飲食。酒精等等。

先說飲食部分，辛辣，高蛋白和高酮飲食(海蜇，烏賊，螺蝦等等)都有一個特點，就是在進入消化系統(tǒng)以后，會對肝臟造成更沉重的代謝負擔。

對于血常規(guī)異常的乙肝病毒攜帶者來說，多多少少肝臟已經(jīng)存在了健康隱患，如果強行攝入此類食物，加重肝臟的工作負擔，自然加重病情的概率也會提高。

而酒精和激素抗生素也是同理，酒精和激素抗生素屬于藥物性毒素的一種，而肝臟在身體里負責毒素代謝，過多酒精的攝入勢必也會讓肝臟損失的干細胞增多，增加疾病隱患。

由于體內(nèi)寒氣多,讓外邪入侵,體內(nèi)寒氣逐漸增加,膽汁減少,食物不能充分解代謝,刺激胃酸分泌較多產(chǎn)生脹氣,即胃脹,下面下不去,上面下不來,氣往上走,還會出現(xiàn)胃脹打嗝噯氣等情況,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會逐漸恢復正常。

所謂大道至簡，問題的根源出在平時的飲食生活方式，那么就要去調(diào)整，改變過去的吃的習性，洗心革面，拋棄舊的，迎來新的，這樣才能讓自己慢慢恢復，還有一點就是要明白，膽才是最為關(guān)注的地方，切莫忽視它，在有空閑的時間之余，到蘇北灌南一帶采點灌南苦菜，用之時擱些紅糖，一般初春時采摘為宜，在飲食方面宜清淡為主，減少生冷油炸的食物入口，早中晚按時吃飯，尤其早飯，這個苦菜切莫小瞧它，實踐證明其是是其的“死對頭”，雖然在城里很多人不認識，但不代表它不存在，只是這個野草在古時難登大雅之堂，現(xiàn)如今不同了，見到的，認識的，吃過的人比比皆是，甚至有些城里人還到農(nóng)村去親自采摘，世上萬物皆相生相克，只是方法需要去慢慢探索，認知，繼而造福人類。

結(jié)語：乙肝病毒攜帶者千萬不能因為自身肝臟沒有受到侵害而放松警惕，保持適當?shù)捏w檢頻率，觀測自身肝臟的健康狀況，是非常有必要的。同時還要學會初步判斷自己體檢的結(jié)果，例如血常規(guī)，肝功能等等，一定要對自己的肝臟健康負責，避免病情進一步惡化，反而給將來的生活帶來更大的不便。