云南5天4晚端午山野之旅
日期：2026.06.17-06.21
地點：芒市/騰沖
天數(shù)：5天4晚

體驗清單：
?芒市秘境-毛毛球森林輕徒步
我們將在芒市的綠野仙蹤里開啟一次2-3小時輕徒步，一路穿越 “毛毛球森林”，沿途邂逅溪流、濕地、湖泊、高山草原，偶遇悠閑的牛羊群與轉(zhuǎn)動的 “大風(fēng)車”，在滿目蒼翠中呼吸負(fù)氧離子。

?森林山野餐桌
徒步的終點，不是疲憊，我們在森林深處為你搭建了一處山野餐桌。這一刻，自然是主廚，我們在天地間慢下來，品味最地道的山野滋味。如果氣候適宜，我們還將采摘到野生菌，感受親手收獲的樂趣。

?火山熱氣球
在騰沖火山地質(zhì)公園，我們將換一個維度，以上帝視角俯瞰火山口 。當(dāng)火山口巨大的“天坑”在你腳下展開，當(dāng)晨霧繚繞在起伏的山巒之間，隨著熱氣球緩緩升空，你將平視那些沉睡千萬年的火山椎體。

?大地茶海制茶體驗
我們將走進騰沖的高山茶海，跟著當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)學(xué)習(xí)采摘那一抹最嫩的芽尖，從攤青、殺青到揉捻，在手工制茶的過程中，完成從一片葉到一杯茶的過程，親手沖泡出一杯屬于自己的高山清茶。

?民族服飾體驗
穿上當(dāng)?shù)氐拿褡宸b，一直以來都是趁早旅修中大家都很喜歡的保留節(jié)目。芒市是自帶“異域濾鏡”的，我們將換上傣族傳統(tǒng)服飾拍攝，在塔身與藍(lán)天綠樹的映襯下，美美地定格“好看小巔峰”。

?「和瀟灑姐塑身100天」現(xiàn)場版
這次的「和瀟灑姐塑身100天」現(xiàn)場版，我們還將邀請2025年度Shapegirl馬甲線大賽的冠亞季軍，來分享自己的健身經(jīng)歷。讓我們在美好的環(huán)境里，交換故事和能量。

?草坪冥想早課
冥想是一種大腦的訓(xùn)練，可以訓(xùn)練我們的專注力和意識，達(dá)到精神上的平和穩(wěn)定，治愈身心焦慮。在青草與泥土的芬芳中，我們將閉上眼，跟隨瀟灑姐的現(xiàn)場語音指引，喚醒一場靈魂深處的自我對話。

?騰沖熱海奇觀
騰沖熱海地?zé)豳Y源富集，沸泉、噴氣孔、熱泉群星羅棋布，硫磺蒸汽如輕紗繚繞，五彩斑斕的熱池倒映藍(lán)天。我們將漫步其中，真切觸摸到地球深處奔涌的生命脈搏。

?北海濕地草排劃船
騰沖的北海濕地是西南地區(qū)唯一的亞熱帶火山堰塞湖沼澤濕地，當(dāng)我們踏上北海濕地獨特的“草排”，仿佛踩在了一塊巨大的天然海綿上。

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