4月4日，北京市林業(yè)科技推廣站、北京市園林綠化科學(xué)研究院、北京市氣象服務(wù)中心聯(lián)合發(fā)布了今年楊柳飛絮始期預(yù)報(bào)，中心城區(qū)為4月6日-8日，在全市范圍內(nèi)，飛絮期一般從4月上旬到5月下旬，持續(xù)50天左右。預(yù)報(bào)還提到，無(wú)證據(jù)表明飛絮本身會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，敏感人群若出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，排查過(guò)敏原。

毛白楊最先飛絮 主要分布在五環(huán)內(nèi)

清明節(jié)期間，記者注意到，北京市北三環(huán)安貞橋附近已有飛絮飄揚(yáng)。據(jù)楊柳飛絮始期預(yù)報(bào)，北京最先飛絮的毛白楊主要分布在五環(huán)內(nèi)。通過(guò)檢測(cè)楊柳雌株果序發(fā)育動(dòng)態(tài)變化及氣象條件，園林綠化和氣象專(zhuān)家聯(lián)合會(huì)商判斷得出楊柳飛絮時(shí)期預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)中心城區(qū)在4月6日-8日，城區(qū)西南部為4月7日-9日，城區(qū)東南部為4月7日-9日，城區(qū)東北部為4月8日-10日，城區(qū)西北部在4月8日-10日。

飛絮從何而來(lái)？楊柳樹(shù)為雌雄異株，飛絮便來(lái)自楊柳樹(shù)的雌株。雌花序授粉后生成一個(gè)個(gè)小蒴果，里面包被著白色的絮狀絨毛，絨毛中藏著一些不到芝麻粒大小的種子。發(fā)育成熟的小蒴果逐漸裂開(kāi)，白色絮狀的絨毛便攜帶著種子隨風(fēng)飛舞，借風(fēng)力傳播種子，形成了“楊柳飛絮”，是植物正常的生理現(xiàn)象。

通常來(lái)說(shuō)，在達(dá)到飛絮發(fā)生的氣象條件后，楊樹(shù)蒴果開(kāi)始開(kāi)裂，楊絮開(kāi)始飄飛，大約2天后，在無(wú)明顯降水、降溫、大風(fēng)天氣的情況下，單株樹(shù)進(jìn)入飛絮高峰期。柳絮則在楊絮飄飛10余天后開(kāi)始“飛舞”。

楊柳飛絮具有明顯的周期性和季節(jié)性，受樹(shù)種、溫室效應(yīng)、熱島效應(yīng)及小氣候環(huán)境溫度的影響，在全市范圍，飛絮期一般從4月上旬到5月下旬，持續(xù)50天左右。在具體區(qū)域，如無(wú)明顯降水、降溫、大風(fēng)等情況，飛絮一般影響20天左右，高發(fā)期一般一周左右。每天10時(shí)到16時(shí)為飛絮高發(fā)時(shí)段。

飛絮會(huì)引起過(guò)敏？可能是黏附了花粉、灰塵等

飛絮一起，有些過(guò)敏人群在接觸后會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等過(guò)敏反應(yīng)。事實(shí)上，無(wú)證據(jù)表明飛絮本身會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，敏感人群若出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，排查過(guò)敏原。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院發(fā)布的信息也提示，柳絮本身并不是過(guò)敏原。在隨風(fēng)飄舞的旅途中，它極易黏附上花粉、灰塵等過(guò)敏原，從而搖身一變，成了引發(fā)過(guò)敏性鼻炎的“隱形殺手”。

問(wèn)題來(lái)了，如何才能全方位預(yù)防飛絮？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院發(fā)布的自救信息提示，應(yīng)從外出防護(hù)、及時(shí)清潔等多方位入手。

做好外出防護(hù)：出門(mén)時(shí)，務(wù)必做好口鼻、眼部和面部的防護(hù)措施。一次性醫(yī)用口罩能起到一定的防護(hù)作用，若能佩戴更高級(jí)別的防護(hù)口罩，效果會(huì)更佳。同時(shí)，最好戴上眼鏡或護(hù)目鏡，盡量不穿那些容易黏附飛絮及花粉的材質(zhì)的外衣。

選對(duì)鍛煉時(shí)間：進(jìn)行戶(hù)外鍛煉時(shí)，盡量挑選飛絮較少的時(shí)段，像清晨、夜晚或者雨后都是不錯(cuò)的選擇。倘若有柳絮飄入眼睛，千萬(wàn)不能用手去揉，否則容易擦傷眼睛結(jié)膜。

及時(shí)清潔：外出歸來(lái)，要先洗手，同時(shí)清洗鼻腔和面部。過(guò)敏性鼻炎患者，建議每天清洗鼻腔2-3次，在藥店、醫(yī)院就能買(mǎi)到專(zhuān)門(mén)的洗鼻器。另外，別忘記及時(shí)清掃外衣上的飛絮和花粉顆粒。

減少開(kāi)窗與室內(nèi)清潔：楊柳飛絮密度高時(shí)，盡量少開(kāi)窗。及時(shí)清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮，特別是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮。室內(nèi)不妨使用空氣凈化器和有過(guò)濾功能的空調(diào)。

調(diào)整飲食：日常飲食應(yīng)以清淡為主，多喝水，多吃水果、蔬菜。三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，比如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等都是很好的選擇，要少食辛辣刺激性食物，像羊肉、甜食、酒等。

注意消防安全：飛絮易燃，嚴(yán)禁亂扔煙頭，更不能用明火引燃飛絮，消除火災(zāi)隱患。

新京報(bào)記者 張秀蘭

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編輯 王鹿 校對(duì) 穆祥桐