徐匯區(qū)康健街道“健康操舞·鄰里跟練”社區(qū)領(lǐng)操員培育班首期課程，近日在康健體育公園啟動(dòng)。培育班為期兩個(gè)半天，通過(guò)理論教學(xué)與實(shí)踐指導(dǎo)雙輪驅(qū)動(dòng)，幫助參與者實(shí)現(xiàn)從“會(huì)練”到“會(huì)教”的能力躍升，確保日后能夠安全、規(guī)范地帶領(lǐng)鄰里共同鍛煉，成為“鄰里健康共生圈”的骨干力量。

“健康操舞·鄰里跟練”社區(qū)領(lǐng)操員培育班

課程以八段錦分解教學(xué)拉開(kāi)序幕。講師將八個(gè)經(jīng)典動(dòng)作逐一拆解，從呼吸配合到身形要點(diǎn)，細(xì)致指導(dǎo)學(xué)員掌握“意、氣、形”合一的核心要領(lǐng)。學(xué)員們認(rèn)真跟學(xué)、反復(fù)揣摩，在一招一式中感受傳統(tǒng)文化的魅力。

同期開(kāi)展的領(lǐng)操員理論教學(xué)，系統(tǒng)講解群體活動(dòng)組織方法、節(jié)奏把控技巧及安全防護(hù)要點(diǎn)，為學(xué)員后續(xù)深入社區(qū)、服務(wù)鄰里打下扎實(shí)基礎(chǔ)，推動(dòng)“幸福頤養(yǎng)”從規(guī)劃藍(lán)圖轉(zhuǎn)化為居民身邊可感可及的溫暖實(shí)踐。

“以前自己練八段錦就是跟著視頻學(xué)，今天老師把每個(gè)動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)和呼吸節(jié)奏都講清楚了!”學(xué)員們課后感慨道。72歲的李阿姨笑著說(shuō)：“別看我年紀(jì)大，練起操來(lái)一點(diǎn)也不輸年輕人。能成為領(lǐng)操員，帶著老伙伴們一起動(dòng)起來(lái)，我感覺(jué)自己越活越年輕。社區(qū)想著我們老年人，我們也要把這份健康傳遞下去?！?/p>

課程首批報(bào)名160余人，年齡跨度從32歲到72歲——既有活力充沛的中青年上班族，也有精神矍鑠的退休長(zhǎng)者。為了讓更多居民受益，首期班學(xué)員在完成集中培訓(xùn)后，將進(jìn)入實(shí)踐跟練階段。每天上午，學(xué)員將分赴康健園及康樂(lè)黨群服務(wù)中心，在講師指導(dǎo)下開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)跟練與帶練實(shí)踐，逐步從“學(xué)員”成長(zhǎng)為“領(lǐng)操員”，將健康服務(wù)送到居民身邊。

徐匯區(qū)康健街道堅(jiān)持黨建引領(lǐng)，緊緊圍繞“使居民身心更健康，讓社區(qū)生活更快樂(lè)”的康樂(lè)工程核心要義，以書(shū)香街區(qū)中醫(yī)智慧為紐帶，正將這場(chǎng)關(guān)于“帶領(lǐng)”與“傳遞”的幸福頤養(yǎng)行動(dòng)計(jì)劃徐徐展開(kāi)。據(jù)悉，康健街道將結(jié)合民生所盼，用更豐富的服務(wù)形式，活化“鄰里健康共生圈”內(nèi)容，進(jìn)一步提升居民們的幸福與健康指數(shù)。

(來(lái)源：上海徐匯)