2026年的上海時裝周，45歲的張萌算是徹底“殺瘋了”。

一身白色的蕾絲透視裝，再配上頭紗，深V直接開到腰，整個后背幾乎全裸，這樣的穿搭說實話，沒有足夠好的身材，現(xiàn)場立馬就會變成“災(zāi)難”！

可張萌往那一站，就是女神。

即便是網(wǎng)友一路上生拍的視頻和照片，不管是顏值還是身材依舊照樣抗“打”，這個狀態(tài)你說她25歲都有信，根本絲毫看不出像40+的人。

有粉絲就說：“不愧是當年代表中國的環(huán)球小姐！”

甚至有人說：“要顏有顏，要身材有身材，真不知道這么多年她是怎么保持的？”

張萌這個名字想必大家都不陌生，因為在很多經(jīng)典的影視劇中，我們都見過她的身影。

比如：《神話》里的高嵐、《周末父母》里的趙茱迪、《小丈夫》里的陸小山……

每一個角色都演的非常好！

但很多人不知道的是，她身材的美可不是純靠醫(yī)美出來的，而是實打?qū)嵉木毘鰜淼摹?/p>

因為她在私下生活里，也是一個非常喜歡健身的人。

這一點看她的腰臀比和肩背線條就知道了，可不是干癟的瘦，而是充滿力量感的！

就行前面有個網(wǎng)友評價的那樣，畢竟人家也是正兒八經(jīng)的環(huán)球小姐中國區(qū)冠軍出身，選美那會拼的就是綜合素質(zhì)，健身習慣早就刻進了DNA里了。

張萌自己曾有爆料說：

“基本上一周7天，至少有5天都會保持去健身，當別人收工后想躺著休息時，而自己還得去跑會步、擼會鐵。”

據(jù)身邊的經(jīng)紀人也透露，張萌在運動健身方面確實很自律，而且根本不挑地，有時候在酒店里甚至在劇組也會隨時隨地的活動一下身體，做做普拉提等。

當然，除了保持健身運動以外，就是嘴巴管得特別嚴！

平時在飲食上也是極度的克制，高油高糖的基本不會碰，常年都是堅持高蛋白、低碳水。

看到45歲張萌的這個狀態(tài)，真的是讓人感慨：

歲月這把殺豬刀，果然只挑懶人下手！

我永遠記得她之前在社交平臺上曬出來的海邊照，這個身材真的不得不讓人驚嘆。

或許這就是自律的力量吧，多年的堅持才養(yǎng)成了如今這樣的紅參次。

海邊的泳裝照，還有這次時裝周的生圖，其實都在告訴著我們：

40歲以后的美，全是“自律”給的！

沒有運動的汗水和完美的身材，誰又敢隨便穿這種“透視裝”呢？

之前有人問張萌，保持這樣的好身材是有什么秘訣嗎？

可張萌卻說：

“哪有什么秘訣，無非就是把自律變成習慣?！?/p>

對于她來說，現(xiàn)在每天運動健身1小時早已成為了生活中不可分割的一部分。

所以，在我們羨慕人家的“胸”和“臀”時，要知道著背后都是實打?qū)嵉暮顾蜁r間！