28歲的設(shè)計(jì)師小林，正處于事業(yè)的上升期，為了完成項(xiàng)目，他連續(xù)多日熬夜趕稿。在一次長(zhǎng)時(shí)間的工作后，他突然發(fā)現(xiàn)眼前有“蚊子群”在飛。

小林心想，這肯定是最近太累了，眼睛抗議了，休息休息應(yīng)該就會(huì)好，所以并沒(méi)有太在意。

然而，僅僅過(guò)了3天，可怕的事情發(fā)生了，小林的左眼視野突然出現(xiàn)大片缺失。

他驚慌失措，立刻趕往醫(yī)院，最終被確診為視網(wǎng)膜脫落。幸運(yùn)的是，由于就醫(yī)及時(shí)，經(jīng)過(guò)治療，小林的眼睛逐漸恢復(fù)了部分視力。

然而，據(jù)世衛(wèi)發(fā)布的《世界視覺(jué)報(bào)告》，2020 年全球就已有至少22億人存在視力損傷。

眼睛出現(xiàn)這4個(gè)異常，或是求救信號(hào)

眼前常有“飛蚊”

眼前突然出現(xiàn)像蚊子一樣飛舞的黑影或小圈，這一般是玻璃體退化的表現(xiàn)，可不是什么看見(jiàn)“細(xì)菌”的超能力。

玻璃體是眼球內(nèi)的一種透明膠狀物質(zhì)，隨著年齡的增長(zhǎng)，玻璃體可能會(huì)發(fā)生液化、變性，膠原蛋白纖維凝聚成條狀或團(tuán)狀在眼內(nèi)漂浮，導(dǎo)致玻璃體混濁，也叫“飛蚊癥”。

一般來(lái)講，飛蚊癥在老年人中更常見(jiàn)，但由于高度近視、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼以及過(guò)度的紫外線暴露都可能使玻璃體早早發(fā)生衰退，所以不少年輕人也加入了“飛蚊大軍”。

大多數(shù)情況下，飛蚊癥是良性的，但如果“飛蚊”數(shù)量突然增多，或者伴有閃光感、視力下降等癥狀，就可能是視網(wǎng)膜脫落的前兆，如果不及時(shí)手術(shù)復(fù)位，很容易導(dǎo)致永久性失明。

瞳孔發(fā)青灰色

正常情況下，我們的瞳孔是黑色的，當(dāng)瞳孔出現(xiàn)青灰色的改變時(shí)，很可能是青光眼在作祟。

有些小伙伴誤以為這是老年人才會(huì)得的病，對(duì)此掉以輕心，實(shí)際上高度近視、有青光眼家族史、有糖尿病、高血壓等疾病的人，都是青光眼的“易感者”。

如果不及時(shí)治療，可能會(huì)造成不可逆的視力損傷，甚至導(dǎo)致失明。

黑眼珠有白點(diǎn)

若是突然發(fā)現(xiàn)黑眼珠中央出現(xiàn)了白點(diǎn)，很可能是白內(nèi)障的前兆。

白內(nèi)障也被稱為晶狀體渾濁，是眼部晶狀體蛋白因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌?strong>代謝紊亂進(jìn)而引發(fā)變性并變得渾濁。

隨著這塊白點(diǎn)越變?cè)酱蟆⒃絹?lái)越白，病情也會(huì)一步步惡化，不及時(shí)干預(yù)，一旦整個(gè)瞳孔都被白色覆蓋，那結(jié)果很可能是失明！

眼睛長(zhǎng)“痣”

眼睛里出現(xiàn)的黑點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上稱為“結(jié)膜色素痣”，一般是良性的。這種小黑點(diǎn)通常從小就有，而且往往一輩子都不會(huì)變化。

不過(guò)要特別注意，如果發(fā)現(xiàn)黑點(diǎn)突然變大、顏色變深或不均勻等情況，很可能是惡變的信號(hào)，一定要及時(shí)看醫(yī)生！

除了留意這些信號(hào)，我們還能怎樣保護(hù)眼睛、預(yù)防眼病呢？

好習(xí)慣一：多遠(yuǎn)眺

遠(yuǎn)眺時(shí)，可以近距離盯自己的指紋 10 秒，再將視線轉(zhuǎn)移到盡可能遠(yuǎn)的位置，聚焦后保持 5 秒，每 30-40 分鐘進(jìn)行一次。

好習(xí)慣二：適當(dāng)熱敷

用溫?zé)崦矸笱勰艽龠M(jìn)眼部血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，幫助緩解眼睛疲勞。

建議每天用 40 度左右的熱水打濕毛巾并擰干，敷在雙眼上，一次時(shí)間不要超過(guò) 20 分鐘。

好習(xí)慣三：定期檢查

“早發(fā)現(xiàn)”可以將許多嚴(yán)重眼病扼殺在搖籃中。

據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布的《高度近視防控專家共識(shí)（2023）》建議，最好每6個(gè)月檢查1次視力狀態(tài)，包括視力、眼軸、角膜曲率、眼屈光度等檢查。

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