古人常講“醫(yī)不叩門”。

意思是說，沒有人會去敲你家的門和你說“你有病，我給你治病”的，人家會覺得“你才有病”！

現(xiàn)在養(yǎng)生的人越來越多，很多看《黃帝內(nèi)經(jīng)》的人，都是想看完后能在生活中用得上——借此調(diào)自己的身、調(diào)自己心，進而調(diào)自己的命。

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南懷瑾先生曾說：《黃帝內(nèi)經(jīng)》不只是一部醫(yī)書。

就是這樣一部被譽為“醫(yī)之始祖”的生命百科全書，

卻只是少數(shù)人的享受，很多大眾往往讀不懂，不去讀它。

其實，“道不遠人”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》便是如此，等著你來，向道去靠。

道家認為，生命是寶貴的，他才會去研究怎么養(yǎng)生，怎么治病。

前提是，你自己也覺得你的命是寶貴的，你才會愿意“擦它、修它、維護它、愛惜它”。

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在今天這個時代，當你想開始看讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》了，

更深層的意義是，你意識到這條命不賤且貴，你準備換種活法了，要做自己人生中真正的貴人。

壹

為什么《黃帝內(nèi)經(jīng)》歷經(jīng)幾千年

還沒有過時？

很多人說：《黃帝內(nèi)經(jīng)》都是上千年的東西，還看它干什么？

是的，幾千年來什么都變了，但人體的結構沒變，依舊還是五臟六腑。

人的思維內(nèi)涵其實也沒有大的變化，依舊是貪嗔癡慢疑的無盡輪回。

而經(jīng)典，對治的不是變化，而是不變。

《內(nèi)經(jīng)》分為上下兩部分，《素問》《靈樞》，各八十一篇。

《素問》和《靈樞》最大的差異是， 《素問》基本是在講“道”，講“醫(yī)理”， 而《靈樞》講的是醫(yī)理之用。

但是，一直以來， 《黃帝內(nèi)容》都被人認為其內(nèi)容高深莫測，晦澀難懂， 確實，除了少數(shù)幾篇有點古文基礎的能夠理解大意外。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》很多篇目即便是有一定古文功底的知識分子 讀起來也是如同“天書”一樣難懂， 甚至于很多學習中醫(yī)藥專業(yè)的大學生、研究生也看不明白。

過去，也有很多人試圖將《黃帝內(nèi)經(jīng)》通俗化， 但是真正成功的卻不多，哪怕經(jīng)過注釋翻譯， 這部書依舊讀起來如同天書。

貳

1500天的努力，

只為讓中醫(yī)天書從此不再難懂

正是有感于《黃帝內(nèi)經(jīng)》不同于一般的古籍，

為了讓這部“中醫(yī)天書”讓每個普通人都能看懂，

青山閑人用了五年時間，將《黃帝內(nèi)經(jīng)》進行白話通譯和解讀，

作者的期望是，讓每一個初中生就能夠看懂這部書。

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在五年時間中，作者每天研讀一小節(jié)，

經(jīng)過1500多天的努力，終于完成了這部書。

上海中醫(yī)藥大學《黃帝內(nèi)經(jīng)》國際研究院院長、著名中醫(yī)王慶其教授稱贊：這部書為《黃帝內(nèi)經(jīng)》的普及做出了有益的嘗試。

中醫(yī)圖書出版專家楊剛先生評價這部書說：這部書對《黃帝內(nèi)經(jīng)》每一篇的內(nèi)容進行了主題提煉，既新穎又便于讀者把握重點，進行選擇性的學習。

叁

為什么說這套《黃帝內(nèi)經(jīng)通解》

是人人都能讀得懂的版本？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》文辭古奧、醫(yī)理高深，說實話沒有古文基礎的人，讀起來是很難理解通透的。

導致很多人都覺得《黃帝內(nèi)經(jīng)》是醫(yī)書，是教大夫看病、治病的。

實際上《黃帝內(nèi)經(jīng)》的主旨卻是“不治已病而治未病”，提倡生活要順應自然運行規(guī)律，書里講得更多卻是吃、喝、穿、睡里的養(yǎng)生智慧，非常貼近生活。

比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到的“望”診方法——通過五指看身體情況。

人的拇指肚對應的是大腦。

熬夜過后，拇指肚如果明顯發(fā)紅，這說明你的大腦疲勞度、高供血不足，大腦給你亮紅燈了，這是身體在提示你需要休息了。

在中醫(yī)眼里，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢境，都是最直觀的健康顯示屏。

如果我們能活用《黃帝內(nèi)經(jīng)》，就可以提前將大大小小的病扼殺于搖籃，更不用提能省下巨額醫(yī)療費。

而這套《黃帝內(nèi)經(jīng)通解》是市面上最適合中醫(yī)愛好者和初學者入門的版本。

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為什么說人人能讀懂呢？

1.本書作者“青山閑人”用五年通解《黃帝內(nèi)經(jīng)》

作者青山閑人是一位精通儒、道、中醫(yī)文化的當代隱者，

曾著《老子的答案》《中庸通解》《我心光明》等書籍。

古人曾說“醫(yī)易相通”“醫(yī)易同源”，

一個研讀過老子的人，才能真正讀懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》的深意，

才更能深入淺出將其解出普通人能看得懂、學得會、用得上的內(nèi)容。

2.選取權威經(jīng)典版本，篇目夠齊全

把每一篇原文根據(jù)內(nèi)容分成了若干小節(jié)，

并列出了通俗易懂的小標題。對于普通人來說，可以直接通過標題來找到自己想看的內(nèi)容。

比如第一篇《上古天真論》，就分成六節(jié)，告訴我們“大醫(yī)的標準是什么？”“節(jié)制是健康長壽的要訣”“三十六計，避為上計”“男女生命的節(jié)數(shù)”“養(yǎng)生之本在養(yǎng)腎”，“真人、智人、圣人、賢人的高下之別”。

第二篇《四氣調(diào)神大論》又分成三節(jié)，告訴我們四季養(yǎng)生的要點等等。這樣一來，我們就能夠輕松知道《黃帝內(nèi)經(jīng)》每一篇講的什么內(nèi)容，而且你可以根據(jù)自己的需要，來閱讀學習其中的章節(jié)。

3.翻譯夠好懂、注釋夠權威

本書中作者對原文中的疑難字詞做了注音和詳細準確的注釋。

對《黃帝內(nèi)經(jīng)》每一篇都做了通俗的白話翻譯。

本書的翻譯不是對原文字詞的簡單譯釋，

而是用非常流暢的白話把其中的醫(yī)理和意境都翻譯了出來，讀起來如行云流水。而且方便大家直接對照學習，讀起來非常方便、直觀。

4.結合現(xiàn)代人生活的“參悟領會”，讓你立刻“活學活用”

本書中每一節(jié)內(nèi)容都有作者的【參悟領會】，

是作者結合當代人的現(xiàn)狀而寫，是本書內(nèi)容中精華的精華。

比如談到“睡覺”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春天夜臥早起”“夏天夜臥早起”，到了秋天要“早臥早起”，冬天要“早臥晚起”。

很多人不明白為什么春夏秋冬睡的和起的不一樣，到底怎么回事？

作者“青山閑人”寫道：

“睡覺是最基礎的養(yǎng)生。如何睡好覺？這個早晚時限設定的基本原理，歸結為一句話就是要‘跟著太陽走’。夏天太陽落得晚，升得早，我就要晚睡早起；冬天太陽落得早，升得晚，我就要早睡晚起?！?/p>

簡明扼要的一句“跟著太陽走”，就讓普通人輕松入道，掌握睡覺的規(guī)律。

這些內(nèi)容可以幫助我們更好地認識這一段經(jīng)文里面所講到的健康之道，同時能夠結合我們的日常生活，告訴我們?nèi)绾尉唧w在生活中落實。

此外，作者不僅精通醫(yī)理，還懂得傳統(tǒng)繪畫藝術，創(chuàng)焦墨重彩、青山紅樹畫格，書中特別附贈作者《五行山水圖》拉頁。

市面上關于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的書有很多，

但只有權威、準確的版本，方值得一讀。

無論你的文化層次如何，也無論你是否學習和了解過中醫(yī)，這一部《黃帝內(nèi)經(jīng)通解》你都能夠輕松看懂，而且還能夠很快找到你需要的內(nèi)容，讓您認識中醫(yī)中的經(jīng)典智慧，走上屬于你的健康大道。

人貴有自知之明，這是一套真正能讓你了解自己，了解你的心性、體質(zhì)，以及周圍環(huán)境的書。

如果你看這套書之前去飯館吃飯，說“把你們這兒最貴的菜都給我上來”，那說明你很富，不貴；

看完這套書之后你到了飯館，會思考：今天是什么節(jié)氣，我是什么體質(zhì)，按照自己的需求點兩道菜，就說明你看懂了這套《黃帝內(nèi)經(jīng)通解》，且通過這套書，真正開始做自己生命的貴人。

《黃帝內(nèi)經(jīng)通解》，普通人也能讀懂的醫(yī)學著作！

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