當(dāng)前我國心血管疾病現(xiàn)患人數(shù)已達(dá)約3.3億，這類疾病已經(jīng)成為成人死亡的首要原因，且患病率仍在持續(xù)上升。與此同時(shí)，大眾對(duì)心臟健康知識(shí)存在諸多認(rèn)知誤區(qū)，比如“沒癥狀就不用關(guān)注心臟”“胸悶就是心臟病”等，很容易因認(rèn)知偏差，延誤疾病的預(yù)防和最佳治療時(shí)機(jī)。

今天上午，F(xiàn)M100.7商丘交通廣播《揚(yáng)帆訪談》欄目，特意邀請(qǐng)商丘市第三人民醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師李松做客直播，帶來極簡實(shí)用的護(hù)“心”醫(yī)療知識(shí)，還針對(duì)大家格外關(guān)心的心源性猝死相關(guān)問題，做出了專業(yè)解讀，干貨滿滿！

身體出現(xiàn)這些表現(xiàn)，

是心臟在求救！

典型預(yù)警，千萬別大意

胸痛胸悶、心慌氣短，痛感蔓延至左肩、后背、下巴，活動(dòng)后癥狀加重，這是心臟發(fā)出的緊急信號(hào)！

隱匿癥狀，極易被誤診

別把心臟問題當(dāng)成小?。貉捞邸⒀屎戆l(fā)緊、胃痛、莫名出冷汗、渾身乏力、頭暈暈厥、下肢水腫，出現(xiàn)任一癥狀，一定要及時(shí)排查心臟問題！

分齡護(hù)心攻略

不同人群重點(diǎn)不同

? 青年人群：遠(yuǎn)離熬夜、高糖飲食，感冒后充分休息，預(yù)防心肌炎、心律失常

? 中年人群：戒煙限酒、釋放壓力，規(guī)律體檢，防范高血壓、冠心病

? 老年人群：嚴(yán)控三高、按時(shí)服藥，留意身體細(xì)微變化，遠(yuǎn)離動(dòng)脈硬化、心衰

五大護(hù)心誤區(qū)

很多人都在踩

1. 三高沒癥狀，就不用管控

2. 心臟不好，只能臥床靜養(yǎng)

3. 胸悶胸痛，直接等同于心臟病

4. 冠心病是老年病，年輕人不用擔(dān)心

5. 胸痛忍一忍，就能自行緩解

少熬夜、工作間隙多放松、

每周堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)、清淡飲食，

拒絕咖啡甜食過度續(xù)命。

李松醫(yī)生健康提醒：

心臟健康無小事，預(yù)防永遠(yuǎn)大于治療！

若有心臟不適、三高管控、

心源性猝死預(yù)防等相關(guān)疑問，

可前往醫(yī)院心內(nèi)科，

咨詢專業(yè)醫(yī)生，

守護(hù)自身與家人的心臟健康！

編輯：趙婉

審核 ：江瀅 揚(yáng)帆

終審：江傳鋒