高血壓早已不是老年人的專屬，越來越多的中青年人也加入了“降壓大軍”。

很多人確診高血壓后，覺得只要吃上降壓藥，把血壓降下來就萬事大吉，卻不知道，用錯(cuò)了吃藥方式，反而會(huì)傷了腎臟。

45歲的李姐，去年體檢確診高血壓，天天吃藥沒停過。然而夏天天氣熱，她出汗多卻很少喝水，加上關(guān)節(jié)痛，又長期吃布洛芬緩解。

半年后，李姐出現(xiàn)渾身乏力、沒胃口、尿量明顯減少的情況，去醫(yī)院檢查后，被診斷為急性腎損傷。

接診的腎內(nèi)科主任嘆息道：“不是藥不好，是你用錯(cuò)了方法，無知才害了自己?！崩罱懵牶?，后悔得直掉眼淚。

一、為何正規(guī)降壓藥，也會(huì)傷了腎臟？

李姐一直想不通，自己吃的是正規(guī)降壓藥，怎么會(huì)把腎臟吃壞。

其實(shí)，降壓藥本身不傷人，傷腎的從來都是錯(cuò)誤的用藥方式，這幾個(gè)常見原因，很多人都在踩坑。

第一個(gè)原因，盲目跟風(fēng)用藥、隨意加量。

有些降壓藥確實(shí)對(duì)腎臟有一定保護(hù)作用，但并不是人人適用，也不能隨意疊加。李姐聽說某類降壓藥護(hù)腎，就自行購買，后來覺得血壓降得不夠快，又偷偷加了劑量，甚至疊加了另一種同類藥。

這類藥物在脫水、腹瀉、吃止痛藥的情況下，很容易引發(fā)腎損傷，李姐的情況就是多重因素疊加導(dǎo)致的。

第二個(gè)原因，忽視自身腎功能檢查。

很多人只盯著血壓數(shù)字，體檢時(shí)只查血壓，卻跳過了肌酐、尿常規(guī)這些關(guān)鍵指標(biāo)。早期腎損傷悄無聲息，沒有明顯感覺，等到出現(xiàn)乏力、水腫、尿量減少時(shí)，腎功能可能已經(jīng)損失過半。

李姐服藥半年，從來沒查過腎功能，直到出現(xiàn)明顯不適，才去醫(yī)院檢查，早已錯(cuò)過了最佳調(diào)理時(shí)機(jī)。

第三個(gè)原因，混用止痛藥。

常見的止痛藥，在普通人眼里只是緩解疼痛的小藥，卻會(huì)收縮腎血管，減少腎臟的血流量。

健康人偶爾用一次問題不大，但高血壓患者長期服用，再加上降壓藥的作用，腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)急劇加重，很容易引發(fā)腎損傷。

二、吃降壓藥，這些細(xì)節(jié)一定要注意

李姐的悲劇，本可以完全避免。很多人吃降壓藥，只關(guān)注“血壓降沒降”，卻忽略了用藥細(xì)節(jié)，這些注意事項(xiàng)，一定要記牢。

1、不自行購藥、不隨意換藥。每個(gè)人的身體狀況、腎功能、并發(fā)癥都不同，適合的降壓藥也不一樣。

確診高血壓后，一定要去正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科或高血壓?？凭驮\，讓醫(yī)生根據(jù)你的具體情況制定專屬方案，不要聽別人說某款藥好，就自行購買服用。

2、血壓正常也不能擅自停藥。很多人覺得，血壓降到正常，就說明病好了，不用再吃藥了。

血壓穩(wěn)定，恰恰說明藥物起效了，擅自停藥會(huì)導(dǎo)致血壓反彈，波動(dòng)更大，對(duì)血管和腎臟的沖擊反而更強(qiáng)。降壓治療是長期甚至終身的過程，必須遵醫(yī)囑，不能憑感覺調(diào)整。

3、用藥后一定要定期復(fù)查。所有高血壓患者用藥前，必須評(píng)估腎臟等靶器官，用藥后1-2周首次復(fù)查腎功能和電解質(zhì)，之后每3-6個(gè)月隨訪一次。

如果發(fā)現(xiàn)血肌酐升高超過30%，或血鉀超過5.0mmol/L，就要及時(shí)調(diào)整用藥。李姐服藥半年從未復(fù)查，才沒能及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎損傷的信號(hào)。

4、不盲目相信偏方。

有些偏方宣稱能“根治高血壓”，實(shí)則偷偷添加西藥成分，短期看似有效，長期服用會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、腎小管損傷，對(duì)腎臟傷害極大。選擇降壓藥，一定要相信科學(xué)，拒絕偏方。

三、安全降壓+護(hù)腎，這樣做才對(duì)

李姐經(jīng)過一段時(shí)間的治療和調(diào)理，腎功能逐漸穩(wěn)定，也慢慢掌握了安全降壓、保護(hù)腎臟的方法。其實(shí)，只要做好這幾點(diǎn)，就能既控制好血壓，又守護(hù)好腎臟。

規(guī)范就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。這是最關(guān)鍵的一點(diǎn)。不擅自服用止痛藥、感冒藥，很多這類藥物含有腎毒性成分，服用前一定要咨詢醫(yī)生。同時(shí)，避免服用不明成分的保健品，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

日常飲食要清淡，每天食鹽控制在5克以內(nèi)，大概就是一個(gè)啤酒瓶蓋的量，少放鹽、醬油、咸菜等重鹽食物。最好是下面這種的玻璃調(diào)味罐！

保證充足飲水，每天喝1500-2000毫升白開水，少量多次飲用，幫助腎臟代謝廢物。李姐現(xiàn)在每天都會(huì)定量喝水，口味也變得清淡。

40歲以上的高血壓患者，每年至少查一次尿蛋白和血肌酐，及時(shí)了解腎臟狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

高血壓不可怕，可怕的是對(duì)它的輕視和錯(cuò)誤管理。李姐的悲劇提醒我們，降壓藥不是“隨便吃”就能萬事大吉，科學(xué)用藥、定期監(jiān)測、做好日常護(hù)理，才能既降血壓，又護(hù)好腎。