你洗完澡之后，是不是順手就把內褲洗了？十個人里有七八個都是。大家覺得這樣省事、干凈，還能把沐浴露的泡泡一起沖掉。

但芹姐要告訴大家，這個習慣，恰恰是很多婦科問題、皮膚問題的源頭。

洗完澡馬上洗內褲，聽起來講衛(wèi)生，實際上藏著兩個大誤區(qū)。今天芹姐就把這兩個誤區(qū)說清楚，再教大家正確的做法。

誤區(qū)一：用沐浴露或香皂順手搓

很多人洗完澡，身上還有沐浴露的泡沫，就順手拿內褲在手上搓幾下，沖干凈晾起來。覺得沐浴露能洗干凈身體，自然也能洗干凈內褲。

這個想法不對。

沐浴露和香皂的酸堿度，是針對皮膚設計的，皮膚表面是弱酸性，而內褲上殘留的分泌物、汗?jié)n、尿漬，需要的是堿性的清潔產(chǎn)品才能徹底分解。

沐浴露的清潔力根本不夠，洗完之后內褲看著干凈，其實蛋白質類的污漬還留在纖維縫隙里。

時間長了，這些殘留物會成為細菌的溫床，穿上這樣的內褲，私密部位反復接觸細菌，容易引起瘙癢、異味，甚至反復發(fā)作的炎癥。

芹姐建議：

洗內褲要單獨用內衣專用皂或者堿性肥皂，這類產(chǎn)品清潔力強，能徹底分解分泌物中的蛋白質。

洗的時候先把內褲用冷水浸泡十分鐘，再用肥皂仔細搓洗襠部，最后用清水漂洗到?jīng)]有泡沫為止。

誤區(qū)二：洗完澡立刻洗，沒有先晾干身體

洗完澡浴室里水汽很大，濕度接近百分之百，這時候順手洗內褲，洗完之后直接晾在浴室里，或者拿出去晾。問題出在哪里？

身體沒有完全擦干就穿衣服，尤其是大腿根部和腹股溝部位，殘留的水分會被內褲吸收，這些部位溫度高、濕度大，加上沒有徹底洗干凈的內褲，細菌繁殖速度非常快。

正確的做法是：

洗完澡之后，用干燥的毛巾徹底擦干全身，尤其是皮膚褶皺處，然后換上完全干燥、清潔的內褲。

換下來的內褲不要馬上洗，可以先用一個專用的盆子泡上冷水，等浴室水汽散掉之后再洗，洗完之后一定要在通風、有陽光的地方晾干。

兩個步驟要分開

洗澡和洗內褲，這兩件事要分開做，洗澡是清潔身體，洗內褲是清潔衣物，用的產(chǎn)品不同，對環(huán)境的干燥程度要求也不同。

正確的流程：洗澡 → 擦干身體 → 換上干凈內褲 → 換下來的內褲用冷水浸泡（可以加少許食用堿幫助分解污漬）→ 等到浴室干燥或第二天再仔細清洗 → 陽光下晾曬。

如果條件不允許陽光晾曬，可以用熨斗燙一下襠部，或者用吹風機熱風吹干，高溫能殺滅大部分細菌。

芹姐提醒大家，有的人內褲穿到發(fā)硬、發(fā)黃還在穿，這時候纖維里已經(jīng)積累了洗不掉的細菌和蛋白質殘留，內褲每三到四個月要換一批新的