中醫(yī)認(rèn)為：“脾胃是后天之本?！币簿褪钦f，只有脾胃健壯，我們吃進(jìn)去的食物才能被胃消化、被脾吸收，從而轉(zhuǎn)化成全身的營養(yǎng)氣血。所以，脾胃好才能氣血足，氣血足才能身體健康，容光煥發(fā)。脾胃雖然重要，但也特別容易受到傷害。

　　我們這就來說一下脾胃最容易得的那些病。

　　1 單純脾虛

　　會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、大便稀溏等表現(xiàn)，很多人還同時(shí)會(huì)有疲倦乏力、無精打采、老是睡不醒等癥狀。

　　2 脾胃虛弱

　　主要表現(xiàn)為不想吃東西，或者想吃但多吃一點(diǎn)就胃脹胃不舒服，愛打嗝，經(jīng)常腹脹，并有大便不成形。

　　嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降，內(nèi)臟下垂，包括子宮脫垂、脫肛，衰老明顯等中氣不足的現(xiàn)象。

　　3 脾虛濕盛

　　脾虛不能運(yùn)化水谷，便會(huì)造成水濕在體內(nèi)淤積停滯，形成痰濕。

　　痰濕容易影響到我們的頭部，造成眩暈；

　　痰濕停留在身體的中部，則主要影響我們的消化器官，容易出現(xiàn)上腹脹痛、反胃、反酸等表現(xiàn)；

　　4 脾胃陽虛

　　陽虛的人最明顯的癥狀就是怕冷。

　　所以，脾胃陽虛的人表現(xiàn)為胃冷痛，時(shí)常感覺吃進(jìn)去的東西不消化，不敢吃涼的，小肚子發(fā)涼，四肢涼。

　　只要你確定自己脾胃有問題，那么不管是陰虛陽虛還是濕盛，你只用這一種中藥，假以時(shí)日，一樣能調(diào)理好自己的脾胃病。

　　這味特別有效的中藥就是，白術(shù)

　　通常我們在家里給餐具進(jìn)行消毒的時(shí)候，都會(huì)將餐具放在沸水中煮上一段時(shí)間。一般的細(xì)菌可以通過這種方式被殺滅，但是對于幽門螺桿菌這種極易傳播的病菌，沸水消毒也并不能將其完全殺死。

飲食結(jié)構(gòu)不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經(jīng)常熬夜等不良方式讓體內(nèi)寒邪入侵,陰陽失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少 ,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產(chǎn)生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的局部不適 ,根在膽

在人的體內(nèi)皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會(huì)得以繁衍生息，通過調(diào)理膽，才能讓菌群恢復(fù)正常。

膽不好容易后背疼不舒服，抽時(shí)間到田間,附近的田里面采挖灌南苦菜,煮點(diǎn)湯,溫飲,少吃多餐，用時(shí)的洗一下,配點(diǎn)紅糖一起用,原產(chǎn)地連云港灌南，野菜背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油,少食油膩油膩的,食飯注意規(guī)律,不要食冷生的,保持一個(gè)好心情,晚上不要熬夜,早點(diǎn)休息。早飯記得要吃的。

白術(shù)味苦、甘，能健脾益氣，燥濕利水，止汗安胎。

　　很簡單：白術(shù)30克，泡水，每天當(dāng)茶飲。

　　如果脾胃虛寒比較嚴(yán)重，就用炒白術(shù)30克。

　　當(dāng)然，如果你對自己脾胃的毛病分析的比較透徹，那么根據(jù)癥狀適當(dāng)?shù)呐湟稽c(diǎn)別的中藥跟白術(shù)一起用，效果更是翻倍！

　　單純脾虛：白術(shù)30克，泡水即可。

　　脾胃虛弱：白術(shù)30克，黃芪10克，泡水，代茶飲。

　　脾虛濕盛，導(dǎo)致頭暈：白術(shù)30克，天麻10克，加水熬半小時(shí)，代茶飲。

　　脾虛濕盛，導(dǎo)致腹脹、反胃、反酸：白術(shù)30克，陳皮10克，砂仁3克，泡水，代茶飲。

　　脾虛濕盛，導(dǎo)致腹瀉或大便不成形：白術(shù)30克，茯苓15克，加水熬半小時(shí)，代茶飲。

　　脾胃陽虛：炒白術(shù)30克，干姜10克，泡水，代茶飲。