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全紅嬋，又被網(wǎng)暴了。

近日，一個群名為“水花征服者”的微信群被曝光，群內(nèi)成員有200多人，而群公告赫然標注“禁止攻擊其他運動員（全紅嬋除外）”，群內(nèi)的聊天中，充斥著“全母豬”等不堪入目的詞語。

更可怕的是，這個群內(nèi)的人員并不是一群散兵游勇，而是一場有組織的“陰謀”。入群不僅要嚴格審查，群內(nèi)人員還有嚴密分工：有人扒隱私、有人帶節(jié)奏、有人造謠詆毀……

面對這樣的惡行，全紅嬋不得已選擇報警。

這已經(jīng)不是全紅嬋第一次遭受網(wǎng)暴，在最近的采訪中，她苦笑著對網(wǎng)友們說：“請不要再罵我了。”

一個19歲的女孩，一屆世界冠軍，到底做錯了什么？

不要再罵我了

前兩天，全紅嬋接受了《人物》的采訪。

鏡頭中的她，完全沒有賽場上的意氣風(fēng)發(fā)，而是低垂著雙眼，用哽咽而無力的語氣說道：“希望那些攻擊我的人，不要再罵我了，就攻擊我還好，但盡量不要攻擊我家里人，還有我身邊的朋友。”

誰能想到，這個小心翼翼懇求的女孩，可是曾經(jīng)萬眾矚目的跳水冠軍，而她的噩夢，開始于巴黎奧運會之后。

巴黎奧運會之后，17歲的全紅嬋迎來了自己的生理期，身體也進入全面發(fā)育階段。對于一個年輕的女性運動員來說，發(fā)育期控制體重成為普遍難題，全紅嬋也不例外。

那段時間，她哪怕吃得很少，體重還是會上漲。2024年底她回到國家隊，很多人見她的第一句話都是“你怎么胖成這個樣子了！”。

她開始加大訓(xùn)練量，每天跑步減肥，餓到頭暈眼花，感覺自己快要“嘎”了，可是體重愣是一點沒掉。

2025年9月，一張全紅嬋入讀暨南大學(xué)的照片在網(wǎng)上流出，一夜之間，全紅嬋“胖”這個詞條在網(wǎng)上瘋傳。再加上在此之前的三場比賽中，全紅嬋的成績都不是很好，關(guān)于她“自暴自棄”“放棄身材管理”的言論持續(xù)發(fā)酵，還傳出了她“即將退役”的消息。

體重是每個女孩子的敏感詞，對于一個女運動員更是。那段時間，全紅嬋看到每天都有人說她胖，特別傷心，甚至一度有了心理陰影。

她不敢上秤，也不敢照鏡子，甚至開始恐懼鏡頭。很長時間，她都只穿長褲長袖。因為她也接受不了那么胖的自己。

心理的變化，也影響到全紅嬋的訓(xùn)練。當她站在跳水臺上，她甚至感到害怕，總有一種高空墜落的感覺，馬上就要磕到跳水臺上。

在講述這些時，全紅嬋是微笑著說的，但很明顯地感受到，她笑得很勉強。

記得東京奧運會時，她還是個意氣風(fēng)發(fā)的少女：會開懷大笑，會對著鏡頭比“耶”，會在賽場跳舞。

從開朗少女，到心事重重，這一切，都源于2021年的那個冠軍。

掉落神壇？

2021年夏天東京奧運會，全紅嬋一跳成名。

這個從未露面，第一場賽事就是奧運會的小將，上演了一場水花消失術(shù)。

決賽中的5個動作，她拿了3個滿分；總分477分，她拿了466.2分。拿到金牌的同時，還打破了世界紀錄。

全紅嬋這個名字，家喻戶曉。

而她的故事并沒有停在東京那個夜晚，在那之后，全紅嬋的履歷仍在快速更新：

2022年布達佩斯世錦賽，她拿下混合全能金牌和女子雙人10米臺金牌；2023年福岡世錦賽與陳芋汐衛(wèi)冕雙人冠軍，同年杭州亞運會以438.20分奪得女子10米臺金牌。

2024年多哈世錦賽，她將世錦賽單人金牌收入囊中，至此實現(xiàn)了奧運會、世錦賽、世界杯的金牌大滿貫，同年巴黎奧運會，她先與陳芋汐搭檔拿下雙人10米臺金牌，隨后在單人項目中成功衛(wèi)冕，成為中國奧運史上最年輕的三金王。

對這個努力、可愛、有實力的女孩，人們也毫不掩飾地給予無限寵愛。

東京奧運會后，全紅嬋首次開通微博，第一條帖子便沖上熱搜，不到24小時微博粉絲數(shù)量已增至45萬。

粉絲知道她喜歡小烏龜，便在比賽時給她送上一長串小烏龜玩偶。

她曾采訪說比賽結(jié)束后最想做的事情就是去游樂園抓娃娃，結(jié)果一夜之間，山東、廣西、河北、四川等省市文旅部門紛紛發(fā)出邀請，多家游樂園、動物園發(fā)聲要請她來體驗。

她隨口說想吃辣條，結(jié)果家門前很快堆滿了全國網(wǎng)友寄來的辣條。

短短幾年，她從無人知曉，走上了職業(yè)之巔，收獲了很多人一輩子都沒有獲得的鮮花和掌聲，但同時也有很多煩惱撲面而來。

全紅嬋的老家門口，開始出現(xiàn)形形色色的陌生人，他們舉著手機大聲喧嘩，還有些直接開起了直播。一些小販開到了這里的商機，直接在她家門口擺起了攤，甚至還有房屋中介在她門口賣房子……

每逢全紅嬋回老家的時候，這種情況愈演愈烈。有旅行社甚至推出“全紅嬋老家一日游”。這些人群從早吵到晚，吵得全紅嬋不得不親自出來喊話，讓她們回去。

除此之外，全紅嬋的一舉一動也都被無限放大，明明很正常的舉動，卻被有心人造謠生事，讓全紅嬋背負罵名。

全紅嬋給媽媽買個手機，是國外的知名品牌。本來是好事，可是評論區(qū)傳出了質(zhì)疑的聲音：“為什么不買國產(chǎn)手機？”“怎么只給媽媽買，不給爸爸買？”。

在某賽事結(jié)束后，一個記者采訪時問全紅嬋“拿捏”的英文怎么說，全紅嬋拒絕了記者，該記者心里有氣，在后來的直播中說全紅嬋“瘋瘋癲癲，像白癡一樣”，網(wǎng)上也傳出了全紅嬋“文化水平低”的言論。

要說前面還都只是閑言碎語，那真正的網(wǎng)暴，在去年跳水世界杯之后，廣泛鋪開。

連著三場比賽，全紅嬋都以微小的差距，輸給了隊友陳芋汐，那段時間，網(wǎng)上遍布著全紅嬋失望的聲音：“又輸了，再難奪金”“冠軍只是曇花一現(xiàn)”。

而很多自以為是的“判官”們，開始審視全紅嬋失利的原因。

“得了冠軍太驕傲了�！薄百嶅X賺太多，心不在焉了吧�！�

她還被造謠因為六連敗只拿銀牌，成績太差被退回了省隊，逼得全紅嬋的主管教練陳若琳都出來辟謠：“全紅嬋從未回省訓(xùn)練�！�

全紅嬋曾經(jīng)說過，自己不喜歡被很多人關(guān)注：“總覺得如果跳不好，大家就不喜歡我了�！�

沒想到短短幾年，這句話就變成了現(xiàn)實。

下一個劉翔？

全紅嬋的故事，讓我想到當年的劉翔。

在劉翔的體育生涯里，他參加過48次國際大賽，拿過36次冠軍，被國人視作田徑領(lǐng)域的神。

而這個神話故事，卻因為兩次退賽，而被國人親手打碎。

刻薄的指責(zé)、惡意的揣測，把這位亞洲飛人困在無盡的輿論漩渦里。一夜之間，他從英雄變成了“逃兵”，還被人稱為“劉跑跑”。

人們只看到2008年奧運會，劉翔在第一次有人搶跑后退賽。卻沒有人關(guān)注，在奧運賽前兩天，劉翔被確診右腳跟腱炎；

人們只看到2012年倫敦奧運會，劉翔在跨過第一個欄桿時摔倒，然后單腳蹦著走出賽場。卻沒有人關(guān)注，劉翔在一個月前的鉆石聯(lián)賽倫敦站，已經(jīng)跟腱斷裂。

之后，劉翔一直經(jīng)受著網(wǎng)絡(luò)暴力，也是體育史上持續(xù)時間最長、傷害最嚴重的一次網(wǎng)絡(luò)暴力。

多年后，劉翔在采訪中談及此事，他自嘲道：“雖然我跑得快，但是又有什么用呢？”

“誰都想替我說幾句，一旦發(fā)生事情之后，誰都不想替我說幾句，人就是這樣”，說完，劉翔抿著嘴克制情緒，一臉苦澀。

而如今，19歲的全紅嬋，正一步步走著和劉翔相似的艱難之路，這背后，是當下時代的弊�。夯ヂ�(lián)網(wǎng)時代，傷害變得毫無成本，動動手指，就能毫無顧忌地傷害別人。

不管是站在聚光燈下的名人，還是平凡日子里的普通人，都可能毫無征兆地成為被攻擊的目標。

我們總覺得網(wǎng)暴離自己很遠，可現(xiàn)實遠比我們想象的殘酷。

“粉發(fā)女孩”鄭靈華，因染了一頭粉發(fā)、帶著碩士錄取通知書去看望病床上的爺爺，而遭遇網(wǎng)絡(luò)污言穢語，最終選擇結(jié)束自己的生命，年僅23歲。

抗癌UP主趙上上，因為長期的生活狀態(tài)不像得癌癥之人，而遭受長期的謾罵和詛咒，最終因病情惡化不幸離世，用死證明了自己的病。

這些普通人的遭遇，和全紅嬋的困境，本質(zhì)上沒有區(qū)別——一句無心的話、一個正常的舉動，都可能被有心人大做文章，淪為他人發(fā)泄情緒的出口。

對于在屏幕后面的攻擊者，我們無法阻止他們，也攔不住惡意的蔓延，但我們可以選擇不被這份惡意裹挾，不向攻擊者認同。

畢竟對于躲在暗處的攻擊者來說，他們以傷害為樂，你越在意，他們越興奮。

但請你相信，除了你自己，沒有人可以定義你自己的價值。

修煉內(nèi)心，永遠認同自己，說起來容易做起來很難。就連全紅嬋、劉翔這樣功成名就的運動員，都會被外人的言論動搖，更何況我們普通人。

但這是我們所有人一生的課題，也是能讓我們更快樂的法寶。

我們要學(xué)習(xí)，全紅嬋也要。

對這個19歲的女孩，我們能做的是對她多一份善意，不要讓她，成為下一個劉翔。

愿她既能在跳臺上續(xù)寫屬于自己的傳奇，也能在青春里肆無忌憚地生長。