“我才31歲，怎么可能中風(fēng)？”在湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科三病區(qū)，體重200斤的李先生（化名）面對突如其來的肢體麻木，難以置信。一次暴飲暴食后，他被“青年卒中”擊中。

他的故事并非個例，而是卒中年輕化的一個尖銳警示。

該院神經(jīng)內(nèi)科三病區(qū)主任、主任醫(yī)師黃曉松告訴瀟湘晨報記者，傳統(tǒng)觀念中，卒中（俗稱“中風(fēng)”）是“老年病”。然而，在我國整體卒中人群中，18-50歲青年患者的占比已達到10%-15%，且發(fā)病率呈上升態(tài)勢。這意味著，每6到10個卒中患者中，就有一位是中青年人。青年卒中具有高發(fā)病率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率的特點，因其發(fā)生在人生黃金階段，對社會和家庭的影響更為深遠。

黃曉松解釋，與老年卒中相比，青年卒中的病因更為多樣。李先生的病例極具代表性，其發(fā)病是多種現(xiàn)代青年常見危險因素疊加的結(jié)果：

1.代謝紊亂與肥胖：體重200斤是明確的危險信號。肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等代謝異常相互交織，會破壞血管內(nèi)皮，促使血栓形成。

2.不健康飲食：暴飲暴食，尤其是高鹽、高脂、高糖的飲食，直接推高了血壓、血脂和血糖水平，是導(dǎo)致早發(fā)性動脈硬化的重要原因。

3.長期熬夜：這是壓垮血管的“最后一根稻草”。熬夜導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，血壓如“潛伏的火山”反復(fù)波動，損傷血管。睡眠不足會顯著增加高血壓風(fēng)險。

4.其他因素：除上述傳統(tǒng)危險因素外，青年卒中還需警惕一些特殊病因，如心臟疾�。褕A孔未閉、房顫等）、頭頸部動脈夾層、凝血功能障礙等。

青年卒中癥狀可能與老年卒中相似，但往往因自恃年輕而被忽視。快速識別是挽救生命的關(guān)鍵。

公眾應(yīng)牢記“中風(fēng)120”口訣：

“1”看1張臉：面部不對稱，口角歪斜。

“2”查2只胳膊：平行舉起時，一側(cè)手臂無力下垂。

“0”（聆）聽語言：言語不清，表達困難。

一旦出現(xiàn)任何一項，應(yīng)立即撥打120。對于最常用的靜脈溶栓治療，黃金時間窗僅為發(fā)病后4.5小時。李先生被迅速送醫(yī)后，醫(yī)院卒中綠色通道立即啟動，爭分奪秒的救治為他贏得了最佳康復(fù)機會。

青年卒中可防可控，預(yù)防的核心在于建立健康生活方式，腦心健康管理師朱娥建議：

定期篩查，知曉風(fēng)險：建議18歲以上人群每年至少測一次血壓、血脂、血糖。30歲以上或有危險因素者，應(yīng)增加頻率并考慮進行頸動脈超聲等篩查。

徹底改變生活習(xí)慣：
飲食：堅持低鹽、低脂、低糖，多食蔬菜水果，控制體重。
運動：每周至少進行有氧運動（如快走、游泳）。
作息：保證充足睡眠，避免長期熬夜。
戒煙限酒：吸煙和過量飲酒是明確的高危因素。

控制基礎(chǔ)疾病：若已患有高血壓、糖尿病等，務(wù)必遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期監(jiān)測，將指標控制在理想范圍。

年輕，從來不是血管的“免死金牌”。從今天起，關(guān)注身體信號，踐行健康生活，才能牢牢握住青春的活力，遠離“卒”不及防的危機。

瀟湘晨報·晨視頻記者劉暢 通訊員羅丹

報料、維權(quán)通道：應(yīng)用市場下載“晨視頻”客戶端，搜索“報料”一鍵直達，或撥打熱線0731-85571188；如需內(nèi)容合作，請撥打政企服務(wù)專席19176699651，商務(wù)合作聯(lián)系0731-85572288。