回想你的“完整”閱讀時(shí)刻，有多少次只讀了幾頁(yè)，讀了封面，讀了目錄，讀了后續(xù)，然后就沒(méi)有然后。

有沒(méi)有想過(guò)自己無(wú)法真正讀完一本書(shū)的根源在哪？

粗略一想，無(wú)非這幾點(diǎn)因素：

、書(shū)買(mǎi)太多，沒(méi)有自己的閱讀目標(biāo)；

、沒(méi)有找到感興趣的書(shū)；

、沒(méi)有真正地閱讀需求。

我們可以很輕松解決書(shū)多、沒(méi)有閱讀目標(biāo)、找到感興趣的書(shū)。

深層的原因在于我們自身，要認(rèn)真問(wèn)問(wèn)自己：到底有沒(méi)有真實(shí)地閱讀需求。

什么是真實(shí)地閱讀。

在我的理解里，真實(shí)閱讀包括你確實(shí)有閱讀需要，想從閱讀中獲得某些側(cè)面的成長(zhǎng)，想要提升自己的認(rèn)知能力。

成長(zhǎng)和認(rèn)知能力地提升不見(jiàn)得一下就能體現(xiàn)出來(lái)，畢竟隱形的成長(zhǎng)往往在水面之下，水面之下我們看不到，看不到則沒(méi)有繼續(xù)努力的動(dòng)力，也沒(méi)有毅力。

所以，我想給閱讀的朋友，準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀的人，給 3 條建議，希望能幫助你無(wú)痛開(kāi)始自己的閱讀歷程。我無(wú)法保證這 3 條建議一定能讓你愛(ài)上閱讀，至少讓你真正意識(shí)到閱讀的重要性。

追問(wèn)自己

有沒(méi)有真正的閱讀需求

從現(xiàn)在開(kāi)始，一定要追問(wèn)自己：到底有沒(méi)有閱讀需要

什么是閱讀需要。

當(dāng)你意識(shí)到想要通過(guò)某些途徑填補(bǔ)內(nèi)心空虛，你第一時(shí)間想到的是不是閱讀，或是紀(jì)錄片，又或是某些訪談。

不管哪種途徑，它的本質(zhì)是對(duì)文字的理解。

不過(guò)有些途徑是文字配畫(huà)面，本質(zhì)上是對(duì)文本的閱讀能力和對(duì)文本的理解能力

理解能力依托于閱讀能力，閱讀能力依托于大量閱讀文本的輸入。

你看，往上追問(wèn)，需要大量閱讀。

往下追問(wèn)，想提升自己，本質(zhì)是也是對(duì)文本的理解能力。

再想想，你瀏覽的所有信息，包括視頻，它的背后都是文本信息，你想要獲得更多信息，就得先理解文本后面的隱藏信息。

若只想文字、視頻穿腦過(guò)，只字不沾身，可以不作任何思考讓它隨風(fēng)飄散。

若想文字留在大腦里，需要進(jìn)行一次簡(jiǎn)單思考，試圖理解背后的信息和邏輯，這些行為和思考過(guò)程脫離不了閱讀。

最終，我們追問(wèn)的目的地回歸到閱讀本身。

再次確認(rèn)一下，你是否真的準(zhǔn)備好開(kāi)始閱讀，是否真的對(duì)閱讀感興趣，是否真的能保持最初的熱情將閱讀這件事持續(xù)下去。

這里可以做個(gè)記錄，你真去閱讀了，記錄一下哪天開(kāi)始的，看看離自己主動(dòng)結(jié)束，堅(jiān)持了多久。

記錄只是讓我們更加直觀地看到自己的變化和那份維持不久的毅力，看看自己在一件事能持續(xù)且堅(jiān)定地投入多少時(shí)間和熱情。

2

想閱讀

直接開(kāi)始，不要猶豫

問(wèn)清自己想不想讀。

當(dāng)你決定想讀的時(shí)候，不要猶豫，直接開(kāi)始。

猶豫會(huì)使你本心動(dòng)搖，會(huì)把大量時(shí)間浪費(fèi)在一些無(wú)意義地尋找上面。

很多人決定開(kāi)始閱讀，可還沒(méi)起步就已疲憊不堪。原因是他們沒(méi)有找到閱讀的本質(zhì)，把起始階段的滿懷興致狠狠壓在了找書(shū)單這個(gè)環(huán)節(jié)上。

他們的問(wèn)題不是不想讀，是將直接閱讀想得復(fù)雜化。想的是既然決定閱讀，必然要搞一個(gè)正式的儀式，至少得找一個(gè)合適自己的書(shū)單，然后按照書(shū)單這個(gè)序列讀下去。

可，你都沒(méi)讀，找書(shū)單，有用嗎？

書(shū)單的作用是在你有閱讀基礎(chǔ)后，想要鞏固這一系列或想要補(bǔ)全其他相關(guān)資料后時(shí)候，需要書(shū)單輔助我們進(jìn)行閱讀。

我們最直接和有效的做法是，拿起一本經(jīng)典書(shū)籍，讀就行了。

你讀，讀著才能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，讀著才能發(fā)現(xiàn)自己到底喜不喜歡閱讀。

你讀，才會(huì)看到文字背后的世界。

你讀，才能感受到文字帶給你的力量。

你讀，才能將文本內(nèi)容轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)。

不要讓時(shí)間無(wú)緣無(wú)故溜走。你缺的從來(lái)都不是工具，你缺的是一次鏗鏘有力且堅(jiān)定地執(zhí)行

不猶豫是直接過(guò)渡到閱讀這個(gè)層面上。這個(gè)過(guò)程沒(méi)有心理建設(shè)，沒(méi)有預(yù)期，沒(méi)有期待，只是單純認(rèn)真感受一次真正的閱讀到底能給自己帶來(lái)什么。

很多時(shí)候，我們做一件事遲遲做不起來(lái)的原因之一就是假想太多，顧慮太多，擔(dān)心太多。

我們需要做的是，你想，你就做。

過(guò)程中，不要尋找任何理由和工具，直接做起來(lái)，好不好，結(jié)果如何都不要管，直到做完再回顧一下。

想閱讀，直接翻開(kāi)書(shū)籍，手機(jī)扔遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，先讀。

讀完一個(gè)章節(jié)或一大段，要是有幸讀完一本書(shū)，你再回過(guò)頭想想，直接做和在做的中間附加一些無(wú)意義的事再做，是兩種截然不同的感受和體驗(yàn)。

現(xiàn)在你直接去讀，不要猶豫和遲疑，拿起書(shū)，先讀起來(lái)，至少堅(jiān)持二十分鐘。

一件事，你想到就直接去做的時(shí)候，這件事離做完就不遠(yuǎn)了。

3

無(wú)論何時(shí)何地

每天都讀一點(diǎn)

這是最后一點(diǎn)，也是在你明確前面兩條之后，必須認(rèn)識(shí)到的一個(gè)問(wèn)題。

不管讀什么，有沒(méi)有目的性，只要看到文字信息，帶上一點(diǎn)思考，靜下心來(lái)，每天這樣堅(jiān)持閱讀。

最好的是，閱讀經(jīng)典書(shū)籍，帶點(diǎn)思想性又不太枯燥乏味。長(zhǎng)文本閱讀可以在無(wú)形中提升我們的專注力，專注力又是你靜下心思考不可或缺的關(guān)鍵條件。長(zhǎng)文本另一方面又會(huì)培養(yǎng)我們思維的縱橫能力和邏輯性思維能力?？v橫力在長(zhǎng)文本閱讀中，我們進(jìn)行的不止是一種單維度地思考，更多是進(jìn)行一次縱向思維和橫向?qū)Ρ鹊倪^(guò)程，橫向思維讓我們看到了面與面之間的差異，同時(shí)縱向思維又將這些差異串聯(lián)，在我們大腦重組形成我們自己感悟到的新東西。

若你對(duì)長(zhǎng)文本沒(méi)有準(zhǔn)備好，讀不下去，完全可以選擇輕文本閱讀，這類內(nèi)容短小易讀，沒(méi)有很強(qiáng)的專業(yè)性，適合放松。

我們要注意的是，不能一直將短文本作為目標(biāo)讀下去，短文本固有它的好，亦有它的不足。短文本就像是過(guò)了一個(gè)路口，而長(zhǎng)文本像是走完了整個(gè)路程，并且對(duì)每個(gè)路程的細(xì)節(jié)和風(fēng)景都有更清晰的認(rèn)識(shí)。

短期的閱讀是為了可以過(guò)渡到長(zhǎng)文本的閱讀當(dāng)中。

假設(shè)，我們一開(kāi)始選擇長(zhǎng)文本閱讀，并為此做好準(zhǔn)備。又假設(shè)，你不怎么費(fèi)力且保持專注力完成了長(zhǎng)文本閱讀，可以得到更穩(wěn)定的專注力和思考質(zhì)量。再假設(shè)，你具備了一定的思考能力，可以嘗試在下次閱讀中，注入自己的想法，對(duì)文本進(jìn)行批判性思考和理解，這是一次非常不錯(cuò)的自我提升和提升辨別能力的機(jī)會(huì)。

這一切需要時(shí)間，需要的是耐心，需要的是我們真正去閱讀，去思考，去感受。

想象只是一次空有的感受，行動(dòng)才是渡自己的船舶。

記住一句話：每天都讀一點(diǎn)

任何事，開(kāi)始都難，一旦這個(gè)習(xí)慣像車(chē)輪一樣滾動(dòng)起來(lái)，越到后邊滾的越快越精準(zhǔn)。我們可以慢慢開(kāi)始，只要開(kāi)始，只要讀，再帶點(diǎn)思考，那必然會(huì)有收獲。

這種必然的收獲，前提是你真正地做了，而非只是做了就做了。

所謂無(wú)痛閱讀法，是你想明白自己有沒(méi)有閱讀需求之后的一種新的選擇，這個(gè)選擇可以是娛樂(lè)，可以是閱讀，看你的需求傾向。若清楚自己有閱讀需求之后，便可以直接開(kāi)始，拿起書(shū)直接讀，這個(gè)過(guò)程千萬(wàn)不要猶豫，做比想重要，做比想象出來(lái)的困難重要，直接做省去了很多假想困難，同時(shí)省出了時(shí)間閱讀更多東西。然后持續(xù)下去，持續(xù)閱讀是我們每天都要給自己注入靈魂的思考，長(zhǎng)期培養(yǎng)自己的閱讀習(xí)慣和思維模式。

無(wú)痛閱讀，是想著的時(shí)候已經(jīng)在做，做著的時(shí)候已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)期去做，沒(méi)有復(fù)雜過(guò)程，沒(méi)有任何幻想和假想的阻礙。