橙柿生活精彩紛呈，每天發(fā)帖打卡，有機(jī)會(huì)贏得花式獎(jiǎng)品。

活動(dòng)多多，福利多多，快來(lái)參與吧！

【火熱進(jìn)行中】

#每日一果蔬#打卡，發(fā)帖分享你的果蔬日常，贏取桃膠鮮燉銀耳羹

說(shuō)真的，現(xiàn)在大多數(shù)人吃飯都是湊合。早上隨便塞兩口，中午外賣扒拉幾下，晚上忙起來(lái)可能連飯都懶得吃。一天下來(lái)，綠色的東西沒(méi)碰幾口。

但多吃水果蔬菜這事兒，真不是為了跟風(fēng)養(yǎng)生，而是圖自己舒服。

隨便說(shuō)幾個(gè)你天天都能見(jiàn)到的：

菠菜： 這東西鐵含量高，對(duì)氣色好。維生素K和維生素A也足，對(duì)眼睛和骨骼都有好處。關(guān)鍵是它不挑做法，清炒、涼拌、煮面時(shí)扔一把、焯水拌點(diǎn)芝麻醬，都好吃。而且菠菜一年四季都有，不貴。

藍(lán)莓： 小是小，本事不小。最出名的就是對(duì)眼睛好——咱天天對(duì)著電腦、手機(jī)，吃點(diǎn)藍(lán)莓正好。它抗氧化能力強(qiáng)，說(shuō)白了就是幫你延緩衰老。洗洗就能吃，懶人福音。放酸奶里、拌燕麥里，或者當(dāng)零食直接抓一把，都行。

西蘭花： 營(yíng)養(yǎng)很全，維生素C比檸檬還高，膳食纖維也多，對(duì)腸道好。很多人不知道的是，它的胡蘿卜素含量也很高，對(duì)眼睛和皮膚都有好處。焯水涼拌、蒜蓉清炒，或者扔進(jìn)烤箱烤一烤，都好吃。

蘋果。 一天一個(gè)蘋果，不是沒(méi)道理。果膠和膳食纖維對(duì)腸道好，多酚類物質(zhì)對(duì)抗氧化也有幫助。便宜、耐放、隨手拿起來(lái)就能啃，是最不費(fèi)事的健康選擇。

當(dāng)然，好東西遠(yuǎn)不止這些。草莓、香蕉、生菜、芹菜、南瓜、紫甘藍(lán)……每個(gè)人都有自己的心頭好。

活動(dòng)參與方式：拍一張你吃的水果或者蔬菜的照片，發(fā)帖打卡就行。發(fā)帖記得帶上話題標(biāo)簽#。

福利：發(fā)帖的橙友中，抽1位送一箱良品鋪?zhàn)犹夷z鮮燉銀耳羹；抽4位送旺旺低GI曲奇餅干一盒。

發(fā)帖截止時(shí)間：5月5日

從日常通勤到春日漫步，一雙好穿的鞋如何改變你的生活？來(lái)橙柿分享#，送戶外速干棒球帽

活動(dòng)參與方式：帶，分享你最愛(ài)的那雙鞋，可以是性價(jià)比最高腳感最舒適的；或是一雙陪你走過(guò)不一樣旅途的；也可以一雙超級(jí)百搭的.......只要是那雙對(duì)你意義不同，或是你鞋柜里最愛(ài)的那雙，就歡迎你發(fā)圖曬，分享你的故事。

福利：我們將根據(jù)帖子的質(zhì)量和綜合數(shù)據(jù)，隨機(jī)抽取3位橙友，送出速戶外休閑干棒球帽一頂（顏色隨機(jī)）。

發(fā)帖截止時(shí)間：5月16日

最近橙友圈來(lái)了很多新用戶，請(qǐng)大家來(lái)發(fā)帖#，送50份馬年財(cái)庫(kù)手機(jī)貼

活動(dòng)參與方式：打開橙柿互動(dòng)App，點(diǎn)擊底部“+”號(hào)，記得選擇，曬曬春日的美食、美景，圖文視頻皆可，標(biāo)題自擬，題材不限，正文分享你的春日所見(jiàn)所感即可。純文字帖也不用擔(dān)心，AI會(huì)自動(dòng)生成春日配圖，多種模板任你選哦！

福利：我們將從所有參與發(fā)帖的用戶中，隨機(jī)選擇50位橙友，每人送上一份馬年財(cái)庫(kù)手機(jī)貼，助你馬年吉祥好運(yùn)（PS：優(yōu)先評(píng)選新登錄用戶哦）。

發(fā)帖截止時(shí)間：4月23日

以上所有福利活動(dòng)均在活動(dòng)頻道及橙友圈各個(gè)相關(guān)話題火熱進(jìn)行中，快來(lái)橙柿互動(dòng)app一起愉快玩耍吧！

橙柿互動(dòng)·都市快報(bào) 記者 趙洲源

編輯 成嘉怡

審核 毛迪 王晨郁