国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

抑郁躺平的孩子對自己要求高,但又不想努力,怎么辦?其實很簡單

0
分享至

這是很多孩子抑郁休學(xué)后都會表現(xiàn)出來的一個特點,就是對自己要求特別高,還想要一個好的成績,但是你讓他去學(xué)習(xí)、去努力的時候,他又不肯去。

那你不肯去就不肯去吧,父母也能接受,既然不想去努力,那就接受成績差的事實,但是這時候孩子又不愿意接受。

這就讓父母特別生氣,覺得孩子腦子是不是有毛病,既要又要,什么好事都想占著,天下間哪有這樣好事?

他還想不上班又有錢呢,可能嗎?

那為什么會出現(xiàn)這種情況呢?明明是一件不可能的事,但凡不是傻子都能看得出來的,為什么孩子卻總想著這樣的好事呢?是真的孩子有毛病嗎?

事實當(dāng)然不是孩子有毛病了,孩子之所以有這樣的表現(xiàn),是他們內(nèi)在矛盾心理作祟的結(jié)果。

首先,孩子為什么這么在乎成績,總是舍不得放下呢?

不想努力就放下對成績的執(zhí)著,但孩子為什么就放不下,就總想著還要成績呢?

其實這完全是你父母教育的結(jié)果,因為一直以來你父母總跟孩子強(qiáng)調(diào)成績,使得孩子把自己的價值跟成績完全綁定了。

在他們眼里,成績好就是有價值的,成績不好就是沒有價值的,于是基于對價值的追求,他們自然也就追求成績。

所以這類孩子從小可能就學(xué)習(xí)比較努力,成績往往也比較好。

但問題是,這種把成績跟價值綁定的價值觀,會帶給他們巨大的心理壓力,就哪怕成績很好,他們也依然活在焦慮中。

為什么?

因為成績并不是說努力就一定能夠獲得的,萬一哪一天無論他們怎么努力,成績都不好了呢?這種焦慮始終存在,那他們自然也就始終活在對成績變差的擔(dān)憂中。

尤其是當(dāng)成績出現(xiàn)波動時,這種焦慮擔(dān)心可能就會達(dá)到頂峰,他們就感覺自己長期以來的擔(dān)憂要變成現(xiàn)實,焦慮壓力就會急劇放大。那一直以來繃緊的神經(jīng)就會被壓斷,孩子就會崩潰,也就會出現(xiàn)抑郁等心理問題。

這時候孩子基于生命保護(hù)的本能,他們自然就想要逃避這種帶給他高壓力、高焦慮的環(huán)境,于是休學(xué)躺平也就出現(xiàn)了。



其次,為什么休學(xué)躺平后的孩子,依然放不下對成績的執(zhí)著,還想要繼續(xù)努力呢?

因為他們成績好就是有價值的觀念依然沒有改變,所以即使孩子抑郁休學(xué)了,基于對價值的追求,他們也依然會想要繼續(xù)努力,去獲得好的成績。

那這時候就有了第二個問題,也是父母的另一個疑惑:你想努力就去努力就是了,為什么又不去干呢?

本質(zhì)上其實還是基于對于成績的在乎,因為他們太渴望了,所以他們也就越害怕失去。而他們又不能保證自己努力后就一定能得到,那逃避就成了最佳選項了。

畢竟如果你努力一番后依然無法獲得好成績,這就可以說“你真不行”,孩子就要徹底的否定自己的能力,等于要承認(rèn)自己就是一個成績不好的孩子,就是一個沒有價值的人。

這樣的答案是不是很殘酷?孩子就不敢面對。

所以對他們來說,最佳選擇就是逃避,就是不去努力,因為只要不去努力,那自己成績不好就還有另一種解釋,就是“自己沒努力所以成績不好”,就不能完全否定自己,說自己是沒有價值的。

也就是說,只要不去努力去做,他們就還保有一絲“自己是有價值”的希望;而如果他們真要去做了,那可能這一絲希望都沒有了,他們就要面對自己是一個沒有價值的人的現(xiàn)實。

換做是你,你又作何選擇呢?不也一樣是跟孩子一樣的選擇嗎?

聽過“近鄉(xiāng)情更怯”嗎?就是這個意思,你越是在意了,你就越害怕失去,也就越是不敢去面對。

而且還有一個問題,就是因為學(xué)習(xí)始終帶給他是壓力和焦慮的,那基于人的本能,他就要逃避這種壓力焦慮的環(huán)境。

只不過在以前,孩子成績還可以,他們的焦慮也沒有那么大,于是成績帶來的自我認(rèn)可還可以壓抑他們焦慮。但現(xiàn)在成績不行了,同時焦慮也放大了,于是孩子也就撐不住崩潰了。

那在孩子抑郁躺平,已經(jīng)逃離了這個充滿焦慮和壓力的環(huán)境后,你想讓他重新回去,盡管他們理智上可能想回去,但是基于逃避焦慮的本能,他們的內(nèi)心肯定是抗拒的。

這也同樣使得孩子明明嘴上說想要繼續(xù)努力,但是身體本能卻會誠實的控制他們不要去。甚至為了阻止他們重新回到這樣的環(huán)境,有的孩子還會出現(xiàn)嚴(yán)重的軀體化反應(yīng),只要他們想到或者回到這樣的環(huán)境,他們就頭疼惡心。

因此,孩子的僥幸心理和對焦慮的本能逃避,都會使得孩子雖然嘴上說繼續(xù)努力,但卻不會去真正的做。

所以這不是孩子有毛病,不是孩子不知道這種“既要又要”的心理不合適,而是他們無法控制自己的本能,就不由自主的會做出這種充滿矛盾的言語和行為。換做是你處于孩子這個場景,你也會這樣做的。

那理解了孩子“既要又要”行為背后的原因,你也就自然而然的推導(dǎo)出解決問題的方法了。

方法說起來很簡單,就是你要改變孩子的價值觀,不要讓孩子把自己的價值跟成績綁定,那孩子自然而然的就可以走出這種既要又要的狀態(tài)了。

具體怎么做,感興趣的可以去學(xué)習(xí)的抑郁專欄,里面有詳細(xì)講解。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點推薦
機(jī)關(guān)事業(yè)單位“緊日子”來臨,2026年起,這些費(fèi)用一律不再報銷

機(jī)關(guān)事業(yè)單位“緊日子”來臨,2026年起,這些費(fèi)用一律不再報銷

復(fù)轉(zhuǎn)這些年
2026-04-19 19:13:36
現(xiàn)場開炮!波蘭議員當(dāng)眾嘲諷以色列:看好了,你們國旗長這樣才對

現(xiàn)場開炮!波蘭議員當(dāng)眾嘲諷以色列:看好了,你們國旗長這樣才對

諦聽骨語本尊
2026-04-15 18:13:09
美媒:預(yù)計美伊將共同宣布延長?;穑粽勁许樌乩势諏⑼晾士偨y(tǒng)會談,兩人還可能簽署“伊斯蘭堡宣言”;伊朗:已為戰(zhàn)火重燃做好準(zhǔn)備

美媒:預(yù)計美伊將共同宣布延長停火,若談判順利,特朗普將同伊朗總統(tǒng)會談,兩人還可能簽署“伊斯蘭堡宣言”;伊朗:已為戰(zhàn)火重燃做好準(zhǔn)備

魯中晨報
2026-04-20 09:44:03
日本突襲28萬億市場易主,中國被踢出局,高市早苗亮出三張底牌

日本突襲28萬億市場易主,中國被踢出局,高市早苗亮出三張底牌

樂界品鑒官
2026-04-20 10:28:46
善惡有報!許家印剛認(rèn)罪1天,子女近況曝光,大兒子的安排全白費(fèi)

善惡有報!許家印剛認(rèn)罪1天,子女近況曝光,大兒子的安排全白費(fèi)

來科點譜
2026-04-20 07:14:44
“小辣椒”奧斯卡走光全網(wǎng)群嘲!被批“為賣貨不擇手段”

“小辣椒”奧斯卡走光全網(wǎng)群嘲!被批“為賣貨不擇手段”

TVB的四小花
2026-04-19 17:35:22
你來一艘,我直接去一個編隊!中國海軍133艦隊直插日本咽喉水道

你來一艘,我直接去一個編隊!中國海軍133艦隊直插日本咽喉水道

聞識
2026-04-20 09:10:20
又被球迷挑釁喊梅西!41歲C羅暴怒 比劃3的手勢:你們都給我閉嘴

又被球迷挑釁喊梅西!41歲C羅暴怒 比劃3的手勢:你們都給我閉嘴

風(fēng)過鄉(xiāng)
2026-04-20 09:35:18
太可怕了!繼注射藥物、熱巴事件后,王陽再揭娛樂圈最臟的一面

太可怕了!繼注射藥物、熱巴事件后,王陽再揭娛樂圈最臟的一面

橙星文娛
2026-04-17 13:19:56
超模般存在!文班35+5馬刺開門紅:楊瀚森登場52.8秒!

超模般存在!文班35+5馬刺開門紅:楊瀚森登場52.8秒!

運(yùn)籌帷幄的籃球
2026-04-20 10:45:47
蘇林坐火車回到河內(nèi),河內(nèi)火車站鋪了紅毯,迎接人員站一排

蘇林坐火車回到河內(nèi),河內(nèi)火車站鋪了紅毯,迎接人員站一排

星星會墜落
2026-04-19 17:08:00
就在剛才!特朗普深夜攤牌:不再做好好先生,不聽話就炸平電廠

就在剛才!特朗普深夜攤牌:不再做好好先生,不聽話就炸平電廠

悅心知足
2026-04-20 10:14:26
周定洋跑死也白跑!嚴(yán)鼎皓無效運(yùn)動,古斯塔沃“跑路榜”第一

周定洋跑死也白跑!嚴(yán)鼎皓無效運(yùn)動,古斯塔沃“跑路榜”第一

刀鋒體育
2026-04-20 08:54:42
深大一口氣停招26個專業(yè),這些“坑”你還在踩嗎?

深大一口氣停招26個專業(yè),這些“坑”你還在踩嗎?

牛鍋巴小釩
2026-04-17 13:18:03
韋東奕終于升了!七年講師熬出頭,評審會開到院長臉通紅

韋東奕終于升了!七年講師熬出頭,評審會開到院長臉通紅

娛小余
2026-04-03 22:52:32
進(jìn)去就沒命!四川黃泉路有去無回,政府封禁400年,至今無解!

進(jìn)去就沒命!四川黃泉路有去無回,政府封禁400年,至今無解!

網(wǎng)絡(luò)易不易
2026-04-19 14:59:01
32分大勝,綠凱還創(chuàng)紀(jì)錄!塔圖姆25+11喬治創(chuàng)紀(jì)錄,布朗賽后攤牌

32分大勝,綠凱還創(chuàng)紀(jì)錄!塔圖姆25+11喬治創(chuàng)紀(jì)錄,布朗賽后攤牌

魚崖大話籃球
2026-04-20 06:19:59
眼角塌陷,滿臉疲態(tài),都51歲中老年了還談戀愛?鐘漢良放過觀眾吧

眼角塌陷,滿臉疲態(tài),都51歲中老年了還談戀愛?鐘漢良放過觀眾吧

得得電影
2026-04-19 11:42:40
基輔發(fā)生大規(guī)模槍擊事件,數(shù)十名平民死傷,兇手疑似與俄羅斯有關(guān)

基輔發(fā)生大規(guī)模槍擊事件,數(shù)十名平民死傷,兇手疑似與俄羅斯有關(guān)

鷹眼Defence
2026-04-19 12:11:43
朝鮮男人煙不離手,金正恩抽什么牌子的香煙?一包煙的價格是多少

朝鮮男人煙不離手,金正恩抽什么牌子的香煙?一包煙的價格是多少

番外行
2026-04-16 08:25:40
2026-04-20 12:16:50
肯定式教養(yǎng) incentive-icons
肯定式教養(yǎng)
首創(chuàng)“肯定式教養(yǎng)”理念
647文章數(shù) 11323關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

干細(xì)胞抗衰4大誤區(qū),90%的人都中招

頭條要聞

男子收到陌生賬號轉(zhuǎn)賬8萬余元 3天后奢侈品牌商家找來

頭條要聞

男子收到陌生賬號轉(zhuǎn)賬8萬余元 3天后奢侈品牌商家找來

體育要聞

七大獎項候選官宣!文班或全票DPOY

娛樂要聞

鹿晗生日上熱搜,被關(guān)曉彤撕下體面

財經(jīng)要聞

月之暗面IPO迷局

科技要聞

藍(lán)色起源一級火箭完美回收 客戶衛(wèi)星未入軌

汽車要聞

外觀非常驚艷 全新一代寶馬6系有望回歸

態(tài)度原創(chuàng)

健康
教育
游戲
親子
時尚

干細(xì)胞抗衰4大誤區(qū),90%的人都中招

教育要聞

我發(fā)現(xiàn)一個殘酷真相:孩子長大后,最怨恨的不是管太嚴(yán)的父母……

光榮特庫摩《仁王3》大更新官宣!DLC也有新進(jìn)展

親子要聞

普通家庭養(yǎng)娃補(bǔ)鈣,90% 家長都補(bǔ)錯了!

今年最流行的衣服竟然是它?高級又氣質(zhì)!

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版