2026年4月12日，女子鉛球奧運冠軍鞏立姣在個人社交平臺發(fā)布短視頻，宣布自己在不到半年的時間內(nèi)，成功減去了40斤。

鞏立姣的目標(biāo)是減去50斤。她減肥有兩個目的：一是找回健康體態(tài)；二是瘦下去美了，希望能找個帥哥做男友。

鞏立姣1989年1月24日出生于河北省石家莊市，今年已經(jīng)37歲了。

2021年東京奧運會，鞏立姣斬獲女子鉛球金牌，成績?yōu)?0.58米。

比賽中的鞏立姣

2017年倫敦世錦賽、2019年多哈世錦賽，鞏立姣兩次奪得女子鉛球金牌。

鞏立姣是我國女子鉛球的領(lǐng)軍人物，她共參加了9次世錦賽，共奪得2枚金牌、2枚銀牌、4枚銅牌。

2025年11月，鞏立姣正式退役，進(jìn)入河北省體育局田徑運動管理中心當(dāng)教練。

鉛球是力量型運動，鞏立姣需要增肥，她的體重達(dá)220斤。

鞏立姣生活照

鞏立姣身高1.75米，往人前一站活像一尊鐵塔。由于肚子太大，鞏立姣站著看不見自己的腳。

鞏立姣因為體型龐大，沒有女性的曲線和風(fēng)采，她的婚戀成了難題。

雖然她貴為奧運冠軍、世錦賽冠軍，但沒有異性主動追求她。有好心人給鞏立姣介紹過男友，男方見過鞏立姣后，認(rèn)為她的體型太大了，以后年齡大了會出現(xiàn)各種疾病，不敢跟鞏立姣談戀愛。

隨著年齡一天天增大，鞏立姣也為自己的婚戀著急。她想過減肥，然而因為運動的需要，鞏立姣不能減肥。父母為鞏立姣的個人問題操碎了心，經(jīng)常失眠。

2025年初，鞏立姣的母親不幸病逝。母親臨終前，叮囑鞏立姣將來一定要成家，要做媽媽 。

鞏立姣與父母

因此鞏立姣退役后，第一件事要就是將體重減下去。她知道：如果自己保持運動員時代的體態(tài)，這輩子也別想嫁出去。

鞏立姣一直食量很大，兩個男人加起來吃的還沒她多。有時她想節(jié)食，教練盯著她，不準(zhǔn)她少吃一口。

退役后，鞏立姣吃的比以前少了一半，而且每天還進(jìn)行體能訓(xùn)練。

驟然節(jié)食，鞏立姣餓得頭昏眼花，兩條腿走路輕飄飄的。晚上實在餓得受不了了，鞏立姣就瘋狂灌涼水。

練體能時，鞏立姣經(jīng)常累得癱在地上氣喘吁吁。

鞏立姣

從2025年11月到2026年4月，鞏立姣已成功減去了40斤，她的目標(biāo)是要減去50斤。

鞏立姣現(xiàn)在依然在瘋狂減肥，希望在兩個月時間內(nèi)再減去10斤。

等體重恢復(fù)到正常后，鞏立姣會考慮找男朋友，然后結(jié)婚做媽媽。

鞏立姣的五官搭配合理，以前只是因為太胖了，她沒有女性的美感。她減去40斤后，臉小了，肚子小了，身體漸漸有了曲線，看上去比以前漂亮多了。

鞏立姣在視頻里扮鬼臉問網(wǎng)友：我是不是美了？我還要減10斤呢。

鞏立姣生活照

鞏立姣目前的體重是180斤，還是偏胖。為了婚戀，為了身體健康，她還將繼續(xù)減下去。

網(wǎng)友問她：減肥難度大嗎？鞏立姣回答：奧運冠軍都拿了，我還怕減肥嗎？

鞏立姣喜歡身姿挺拔的帥哥，她找男朋友是要看身材和顏值的，對另一半的要求并不低。

鞏立姣是奧運冠軍，工作穩(wěn)定，經(jīng)濟條件優(yōu)越，在石家莊有房子。她減肥后，整個人變美了，完全有條件找一個心儀的帥哥做男友。

鞏立姣找了男朋友后，第一件事就是要告慰天堂里的媽媽，讓她別在那邊再為女兒操心了。