當(dāng)今社會，老公出軌越來越常見，破壞夫妻感情。當(dāng)婚姻中一方外遇有了私生子，婚姻該何去何從？

婚姻心理咨詢?yōu)槟庾x：老公出軌有了私生子，現(xiàn)在他似乎兩邊都想要，我的婚姻怎么辦？

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趙女士和先生結(jié)婚20多年，兒子已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)。結(jié)婚初期，兩人共同經(jīng)營一家小公司維持生計，經(jīng)過多年努力，熬過了蕞艱難的時間，后來公司漸漸發(fā)展壯大，收益越來越好。

隨著公司經(jīng)營步入正軌，夫妻倆經(jīng)過商量，決定由先生負責(zé)管理公司，趙女士則在家照顧兒子和老人。此后，趙女士不再過問公司事務(wù)，一心一意做起家庭主婦;先生每天打理公司，隨著工作越來越忙，在家的時間也越來越少。

趙女士一直很信任先生，夫妻一直和睦。

誰料幾年前，她發(fā)現(xiàn)先生有了外遇，對方是先生的合作伙伴—— 一個長得挺漂亮、優(yōu)雅的女人。趙女士知道后，感到五雷轟頂！她一直自信篤篤，對先生放一百個心，覺得這么多年的感情，加上她為孩子、為家庭付出這么多，先生應(yīng)該不會像其他男人那樣花心。

所以，她把所有心思都放在了孩子、家庭身上，沒有像以前一樣去關(guān)注先生。

她覺得自己真是太愚鈍了，強烈要求先生和第三者分開，先生嘴上答應(yīng)卻一直沒有行動，跟情人那邊怎么解決也一直沒有一個明確的態(tài)度。

趙女士覺得先生真是虛偽和惡心，表面一套背后一套，因此總是譏諷他，和他吵架。

在這期間，趙女士和先生的關(guān)系也急劇惡化，先生越來越不愿意回家，一周才回家一次。趙女士不想看到這樣的局面又無法控制自己的情緒，每天在痛苦和無助中度過，就在去年8月份，趙女士還發(fā)現(xiàn)先生和情人早已有了私生子，而且這個私生子已經(jīng)5歲了。

知道了這件事情后，趙女士內(nèi)心對先生的怨恨爆發(fā)了，大哭大鬧，逼問先生到底要選擇她還是小三。先生說了要選擇趙女士，但也遲遲不和情人斷掉，似乎兩邊都想要。

一開始，趙女士想為了這個家、為了孩子一心挽回這段婚姻。經(jīng)過這幾年來的折騰，趙女士漸漸心冷了。

她現(xiàn)在很糾結(jié)、迷茫，這段婚姻還有挽回的可能嗎？到底該放棄還是繼續(xù)想辦法挽救婚姻？

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廣州聽說吧心理咨詢中心

首席心理咨詢師邱伊環(huán)解析

面對先生的外遇，趙女士內(nèi)心痛苦、憤怒，無法控制自己的情緒，不斷地與先生爭吵和糾纏，先生不但沒有離開情人，反而離自己越來越遠，與情人越來越親近，還發(fā)現(xiàn)了已和對方有了私生子。

此時，趙女士內(nèi)心迷茫，不知道何去何從。

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處理痛苦情緒，提升內(nèi)心力量

趙女士一直非常信任先生，從沒想過先生會背叛自己，現(xiàn)在知道了這件事情，夫妻間的信任感，以及在婚姻中的安全感瞬間坍塌，她感到受傷、崩潰、憤怒，對先生充滿怨恨，總?cè)滩蛔『拖壬臣埽亚榫w發(fā)泄在先生身上，這其實是一種應(yīng)激反應(yīng)。

這樣的心理狀態(tài)會影響夫妻日常的互動，破壞彼此的關(guān)系。因此，當(dāng)趙女士大哭大鬧地逼先生做出選擇，只會把先生越推越遠。

先生在情感上不愿意和情人斷開，況且他們之間還有一個5歲的孩子。

根據(jù)趙女士的情況，咨詢師通過一系列的心理咨詢技術(shù)，幫助她去處理這種受傷、憤怒的情緒。如：意象對話、認(rèn)知行為療法、空椅子技術(shù)等。

在咨詢師的陪伴下，當(dāng)趙女士的負性情緒得到釋放和調(diào)整，內(nèi)心不再那么痛苦，慢慢的走出應(yīng)激狀態(tài)，她才能夠以相對平靜、穩(wěn)定的狀態(tài)去處理現(xiàn)實中與先生、第三者之間的關(guān)系。

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走出“受害者”角色

許多婚姻中的女人，對丈夫都會有一些想當(dāng)然的預(yù)設(shè)，比如，“我為他放棄了事業(yè)，我都對他這么好了，先生一定不會做對不起我的事情”。

當(dāng)女人有了這樣的預(yù)期，婚姻一旦出現(xiàn)問題，就會把自己放在受害者的位置上，而先生便成了那個對自己施害的壞男人。

于是，趙女士揪住丈夫的錯誤不放，夫妻關(guān)系越來越僵。事實上，當(dāng)婚姻有缺口，丈夫的需求得不到滿足，面對外界的誘惑，男人就往往難以抵擋。

在趙女士看來，婚姻本來很美滿、幸福，那么先生為何出軌？

趙女士和先生的婚姻可以分為三個階段：美滿期、平淡期、糾纏期。

第一期：是美滿期，夫妻倆一起經(jīng)營公司，彼此信任、扶持。

第二期：是平淡期，太太在家相夫教子，先生工作早出晚歸。

然而，在這個時期，雖然太太安心地做一個家庭主婦，但是先生的需要呢？

他事業(yè)成功，每天外出應(yīng)酬，而家庭生活卻如此“平淡無味”，難以滿足他內(nèi)心的需求，在遇到漂亮優(yōu)雅的合作伙伴之后，他怎么能夠平靜下來呢？

因此，趙女士就發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了問題——先生有了婚外情，他們的婚姻進入了糾纏期。她無法控制自己的情緒，每天在痛苦、煎熬中度過，事事找先生的茬。作為男人，又怎么會受得了妻子時刻的嘲諷呢？

因此，趙女士若想繼續(xù)婚姻，就要認(rèn)清這樣的事實，認(rèn)識到先生的婚外情其實也有自己的責(zé)任，從心理上走出“受害者”角色，學(xué)會全面的看待這段婚姻。