春天，怎么可以不吃香椿呢？（哎呀，對(duì)于不喜歡香椿的同學(xué)，確實(shí)可以不吃……）

這道香椿牛肉末，你可以理解成一道碎碎的肉醬，它非常適合用來(lái)拌飯（拌面條也不錯(cuò)），香椿特有的滋味會(huì)讓它非常非常鮮美，濃郁又滿足。

對(duì)于喜歡香椿的同學(xué)來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是可以一試的！

香椿牛肉末/醬

配料：香椿150克，牛肉150克，大蒜5瓣，辣椒片（或辣椒粉）5克，熟白芝麻15克，鹽7克，植物油80克。

首先看下這道醬的主料，新鮮香椿。

牛肉切成小碎丁。大蒜搗成蒜蓉。

熟白芝麻搟成芝麻碎（炒熟的白芝麻鋪在油紙上，然后用搟面杖反復(fù)用力碾壓數(shù)次，就成為白芝麻碎了）。

另外準(zhǔn)備好辣椒片。我用的是圖中的辣椒片，你也可以使用辣椒粉代替。請(qǐng)根據(jù)個(gè)人口味來(lái)調(diào)整辣椒用量（喜歡吃辣可以多放）。

燒半鍋開水。將清洗后的香椿放入沸水中，焯燙1分鐘，并撈出。紫紅色的香椿受熱后會(huì)變成翠綠色。

★沸水焯燙可以去除香椿中大部分亞硝酸鹽，吃起來(lái)更安全。

焯過(guò)的香椿撈出來(lái)以后投入涼水中，過(guò)涼水。然后撈出來(lái)，用手?jǐn)D干水份。

將香椿切成小碎末。

鍋燒熱，倒入80克植物油，油熱后倒入牛肉丁。小火不斷翻炒，炒5分鐘左右，將牛肉中的水份炒干。

★要小火，避免牛肉炒糊，慢慢將牛肉丁中水份炒出。可能油看上去會(huì)比較多，但實(shí)際上這道肉末醬可以吃很多次，油算下來(lái)就不多了。油太少炒出來(lái)效果是不好的。

接著加入蒜蓉、辣椒片。繼續(xù)翻炒2分鐘左右，炒出蒜蓉和辣椒的香味，加入香椿碎，繼續(xù)翻炒2-3分鐘。最后加入鹽和芝麻碎，翻炒均勻并關(guān)火，香椿牛肉末就做好了。

Tips:

1、炒好的醬不是用來(lái)直接吃的（口味會(huì)太重），是用來(lái)拌面或者拌飯的哈。根據(jù)個(gè)人口味在米飯/煮好的面條中加入香椿牛肉醬，并拌勻就可以了。拌面的話味道會(huì)偏清淡，可以自己再加一點(diǎn)鹽哦~

2、香椿牛肉末放入干凈的密封罐中，放入冰箱冷藏，可保存一個(gè)月左右（前提是不要減油和減鹽）。