（通訊員 楊玉玲 楊九芳）

“您清楚高血壓變化規(guī)律、精準用藥及飲食要點嗎？”近日，武漢市武昌醫(yī)院藥學(xué)部、臨床營養(yǎng)科聯(lián)合楊園街第一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心家庭醫(yī)生團隊，走進國棉社區(qū)居委會，開展主題為“藥知道 食有方 藍牙智能社區(qū)健康驛站建設(shè)”的科普活動，為居民送上實用健康指導(dǎo)，打通基層健康服務(wù)“最后一百米”。

活動中，臨床營養(yǎng)科胡曉麗醫(yī)生率先開講，圍繞高血壓飲食調(diào)理，分享“三多、三少、兩建議”。她解讀，“三多”即多攝入鉀、鈣、鎂，多吃蔬果、薯類、奶制品及豆類，腎功能良好者可換用低鈉高鉀鹽；“三少”即減鈉、糖、脂肪攝入，嚴控隱形鈉和精制糖，主食優(yōu)先選擇粗雜糧。她強調(diào)，戒煙限酒、控制體重是關(guān)鍵，規(guī)律運動、限酒限鹽等可有效降壓。

隨后，藥學(xué)部祝亞文藥師聚焦用藥安全，提醒居民規(guī)避“血壓不高就停藥”“跟風用藥”等誤區(qū)，結(jié)合臨床案例講解常用降壓藥副作用及應(yīng)對方法，現(xiàn)場居民紛紛拍照記錄要點。

楊園街第一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心健教人員楊九芳、楊純則現(xiàn)場演示24小時動態(tài)血壓計佩戴方法，解讀血壓監(jiān)測結(jié)果：健康血壓呈“雙峰一谷”杓型曲線，非杓型、反杓型、超杓型高血壓均有健康風險，需針對性調(diào)藥。據(jù)悉，楊園街第一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心家庭醫(yī)生團隊已為150余名轄區(qū)患者進行了動態(tài)血壓監(jiān)測，通過家庭醫(yī)生藍牙監(jiān)控和數(shù)據(jù)分析，使廣大高血壓患者了解到自己的血壓變化真實面貌，得到廣大患者和社區(qū)群眾的高度認可。

此次活動是醫(yī)防融合、資源下沉的生動實踐，武漢市武昌醫(yī)院將深化多學(xué)科合作，常態(tài)化開展社區(qū)科普、義診等健康服務(wù)，讓慢病管理從“被動就診”轉(zhuǎn)向“主動防控”，切實提升居民健康素養(yǎng)與自我管理能力，守護居民健康。