4月28日，“做‘五健’少年 筑健康中國”主題宣傳倡導活動暨兒童青少年“五健”促進行動啟動式在京舉行。此次活動由國家衛(wèi)生健康委婦幼健康司指導，健康報社、中國出生缺陷干預救助基金會主辦，首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院協(xié)辦，中國人口福利基金會公益支持，旨在面向全社會啟動兒童青少年“五健”促進行動，切實將“穩(wěn)體重、亮雙眸、暖心扉、挺脊背、美皓齒”的健康理念融入學校教育、家庭生活和社會服務全過程，以促進兒童青少年身心健康。

社會共治：家校醫(yī)社，同心共護

2025年12月，國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合12部門印發(fā)《兒童青少年“五健”促進行動計劃（2026—2030年）》。其中提出，聚焦體重、視力、心理、骨骼、口腔五個健康領(lǐng)域，堅持預防為主，多病同防共管，相關(guān)部門協(xié)同發(fā)力，社會各界共同參與，推動建立“醫(yī)校協(xié)同、衛(wèi)體融合、家校共育、社會共治”的工作機制。

活動現(xiàn)場，國家衛(wèi)生健康委和相關(guān)部委代表參加了兒童青少年“五健”促進行動啟動式，點亮了代表體重健康、視力健康、心理健康、骨骼健康、口腔健康的五色花朵，寓意多方發(fā)力、共同守護兒童青少年健康。

“五健”同行 守護者倡議

來自醫(yī)學界、教育界、家庭、媒體、社會組織的代表和兒童青少年代表，共同發(fā)布了《“五健”同行 守護者倡議》，號召全社會齊心協(xié)力，做兒童青少年健康的堅定守護者。

那么，“五健”的種子如何從政策文件中破土而出，真正扎根于校園、家庭與社區(qū)的沃土？在現(xiàn)場播放的三段短片中，上海、河南、陜西三地給出了鮮活而生動的“地方答卷”。

在上海市，落實兒童青少年“五健”促進行動是一套精密運作的系統(tǒng)工程。該市通過深度整合多方資源，構(gòu)建起覆蓋兒童青少年“五健”的全鏈條健康管理服務體系，并通過“五個一”模式強化落地?！拔鍌€一”即：健康篩查一體化進校園，將“五健”篩查打包送進學校，使健康監(jiān)測成為校園日常；學生數(shù)據(jù)一站式采集，數(shù)字化手段記錄孩子每個階段的健康數(shù)據(jù)，將風險早預警；診療干預一門式服務，分類別開通診療綠色通道，使優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源高效可及；校園衛(wèi)生“一校一長”，推廣健康副校（園）長制度，使衛(wèi)生專業(yè)力量下沉校園；健康宣教一套課程，全學段開設(shè)健康科普課程，將健康素養(yǎng)培育深度融入教學與日常生活。

在河南省，兒童青少年“五健”促進行動被納入“便民利民微改革”事項，寫入2026年全省衛(wèi)生健康系統(tǒng)10件惠民實事清單，兒童健康正從家庭“小事”成為政府牽掛的民生“要事”。全省開展“一路童行 護幼成長”健康科普“五進”行動；醫(yī)療機構(gòu)開設(shè)午間門診、夜間門診，落實初篩免費、復篩費用減半的惠民政策；創(chuàng)新推行健康副校（園）長制度，醫(yī)務人員進校園，將健康管理深度融入教學、體育、膳食各環(huán)節(jié)，使“醫(yī)校協(xié)同”落地見效。此外，針對兒童青少年健康風險共存問題，醫(yī)院開健康處方，學校抓習慣養(yǎng)成，家庭做日常管護，達到多病同防的目標。

在陜西省，衛(wèi)生健康與教育部門以“健康開學第一課”等方式，入園、入校、入社區(qū)開展健康教育，自2025年以來，累計開展科普活動8500余場，惠及300余萬（名）師生家長，開展學生健康篩查239萬人次，并在932所學校常態(tài)化開展健康監(jiān)測，實現(xiàn)健康隱患早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早干預。在學校督促、家庭配合、專業(yè)醫(yī)療支撐與社會力量參與的多元聯(lián)動下，孩子們逐漸告別肥胖困擾，全省0~6歲兒童眼保健和視力檢查覆蓋率達97%，兒童口腔疾病綜合干預項目穩(wěn)步實施，多部門搭建的社會心理關(guān)愛網(wǎng)絡(luò)日益完善，脊柱健康評估與矯正指導定期開展……

科學認知：破除誤區(qū)，早行一步

“五健”小課堂

“孩子胖點有福氣，長大‘抽條’就瘦了”“眼鏡越戴度數(shù)越深”“乳牙蛀了不用管，反正要換新牙”……這些在家長群中流傳甚廣的說法，究竟是經(jīng)驗之談還是健康陷阱？活動中，五位權(quán)威專家逐一給出了專業(yè)判斷。

不少老年人喜歡把孩子養(yǎng)得“白白胖胖”。首都兒科研究所所長助理、保健中心主任王琳直言，這句話一半是“祝?！?，一半是“誤區(qū)”。她解釋，人體脂肪細胞的數(shù)量主要在兒童期和青春期前決定。到青春期后，脂肪細胞數(shù)量基本固定，小時候攢下的“脂肪倉庫”越多，長大減肥就越困難。王琳建議家長做到“管、動、查”三個字：管好飲食結(jié)構(gòu)，控制含糖飲料；保證每天至少累計1小時中高強度運動；定期監(jiān)測身高體重，越早干預效果越好。

孩子近視了，眼鏡該不該戴？很多家長擔心“戴上就摘不下來”。首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院眼科主任李莉用八個字回應：“錯誤認知，誤導家長?！彼赋觯呀暤暮⒆尤绻L期不戴眼鏡，會不自覺地瞇眼、歪頭、趴著看書，加重眼睛調(diào)節(jié)負擔和視力疲勞，反而導致度數(shù)增長更快。戴上合適度數(shù)的眼鏡，孩子看得清、坐得正，有利于控制度數(shù)發(fā)展。

有些家長認為孩子“吃穿不愁，哪來的心理問題”。北京大學第六醫(yī)院兒童心理中心主任劉靖明確表示，孩子的心理問題或障礙表現(xiàn)在多個方面，如過度焦慮、恐懼或抑郁等，當孩子的心理問題達到障礙程度時，會影響上學等社會功能，甚至造成自我傷害。“以抑郁為例，如果抑郁情緒沒有明確誘因，或情緒反應程度明顯重于原因所導致的程度，且持續(xù)存在、影響社會功能，就提示需要及時尋求專業(yè)幫助。求助途徑包括學校心理輔導室、心理熱線，醫(yī)院的心理行為發(fā)育或精神心理相關(guān)科室?！?/p>

很多家長擔心書包太重會壓出脊柱側(cè)彎，市面上也涌現(xiàn)出各類“護脊書包”。北京大學人民醫(yī)院脊柱中心主任劉海鷹給家長吃了一顆“定心丸”：書包不是導致結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎的元兇。脊柱側(cè)彎的成因復雜，主要與遺傳、激素水平、神經(jīng)調(diào)控、骨骼肌肉發(fā)育異常等因素有關(guān)。長期書包過重或背單肩包可能造成姿勢性脊柱側(cè)彎，但這種影響是暫時性的，放下書包后即可恢復。至于“護脊書包”，劉海鷹直言，再貴的書包，也只能起到輔助減負作用。“與其花大價錢買‘黑科技’書包交‘智商稅’，不如每天陪孩子運動半小時到一小時?！?/p>

“乳牙反正要換，蛀了沒關(guān)系”——這是不少老一輩的口頭禪。中華口腔醫(yī)學會名譽會長俞光巖用一句話回應：“錯，而且錯得很嚴重。”俞光巖解釋，乳牙根尖下方就是正在發(fā)育的恒牙胚，乳牙的炎癥會直接“傳染”給恒牙，可能導致恒牙長出來就是壞的、歪的，甚至長不出來。此外，乳牙還具有“占位”功能，過早脫落后鄰牙會擠占空間，導致恒牙萌出時排列不齊、擁擠。

五位專家一致表示，兒童青少年健康管理沒有“僥幸”二字。無論是體重、視力、心理、骨骼還是口腔問題，科學認知和早期干預永遠勝于“等等看”的心態(tài)。

八段錦表演

活動尾聲，中國中醫(yī)科學院中醫(yī)藥信息研究所養(yǎng)生保健技術(shù)研究室副主任孫曉峰攜北京市海淀區(qū)西苑小學的同學們，獻上了一場別開生面的八段錦表演。孩子們身姿如松，招式行云流水，一呼一吸間盡顯少年的蓬勃朝氣，為整場活動畫上了充滿生機與活力的句號。

文：健康報記者 趙星月

圖：健康報記者 張丹

編輯：陳遠

審核：王小雪 梁雨