年輕時，站在自己的角度去看待老年人的生活，因為沒有同樣的經(jīng)歷，所以不能真正地感同身受。

那天和父親聊天，聽著滿頭白發(fā)的老父親絮絮叨叨地說著過去的經(jīng)歷和他對我們的期許，我才突然明白了他的愛。

他的晚年生活非常瀟灑，想做的，想吃的，想看的，都一一實現(xiàn)了。

他也很少麻煩我，給我們足夠的自由，讓我毫無牽掛地忙自己的事情。

在我看來，老父親的狀態(tài)才是最理想的退休生活。

到了晚年，請牢記這“養(yǎng)老三件套”。

01 花錢投資健康

上了年紀(jì)之后，身體的各項機(jī)能不斷下滑，今天頭疼，明天腿疼，然后，吃飯之前先吃藥，各種藥倒在一起，一大把，一口吃下去。

有人嘲諷說：這都不用吃飯了，吃藥都能吃飽了。

有不少老人，節(jié)儉了一輩子，就怕花錢，別說上醫(yī)院了，就連日常的藥品，都是能省就省。

可真的等到大病來襲，不僅之前好容易攢下的錢全部花光，甚至還要拖累孩子。

小區(qū)里的李大爺就是這樣。

他很少去醫(yī)院，一是不喜歡醫(yī)院的環(huán)境，更大的原因還是不想花錢。

去年冬天突發(fā)腦溢血，送到醫(yī)院，急救、手術(shù)、住院、康復(fù)，前前后后花了十幾萬，孩子呢，也耽誤了不少工作，出院后，更是找了個護(hù)工。

你看，省來省去，到頭來，還不是害了自己？

平時花小錢，關(guān)鍵時候才能省大錢。

平時定期做一個全面的檢查，看看自己的身體到底出了什么問題，再買一些養(yǎng)生的設(shè)備，像什么血壓計、血糖儀什么的，看似不便宜，但是平時在家，隨時拿出來測一測，心里也有底。

02 改善居住環(huán)境

記得前幾年家里裝修的時候，師傅非常誠懇地建議我，家里有老人，要特別做一些設(shè)計。

比如，在床邊和衛(wèi)生間加裝扶手，起來的時候可以借力。

老人經(jīng)常走的地方，盡量要將距離拓寬，如果可行的話，要將門洞弄得寬一些。

當(dāng)時，我還不是很理解，但是人家既然建議了，也不費(fèi)什么勁，我就答應(yīng)了。

直到去年，父親因為腦出血住院后，我才明白了改善居住環(huán)境的重要性。

在家里，他因為行動不便，要拄著拐，地方大了，也方便行走，而且，隨著年齡的增長，身體機(jī)能不斷下降，無論是站立，還是起床都已經(jīng)有些力不從心了，要借助外界的力量。

因為行動的半徑不是很大，父親特別喜歡坐在陽臺的沙發(fā)上曬太陽，暖烘烘的，沒一會就迷糊上了。

改善居住環(huán)境，不是說一定要裝修得多么豪華，而是要方便老人的起居，將家里不要的家具清理出去，騰出足夠大的空間，而且，如果家里有陽臺，最好是將陽臺收拾出來，放上一張?zhí)梢?，方便老人沒事時休息。

03 讓自己開心

有位同事的母親，退休之后覺得很失落，失去了生活的意義，干啥都沒勁，整天呆在家里胡思亂想，身體狀態(tài)越來越差。

后來，女兒咨詢了醫(yī)生，找到了癥結(jié)，給母親報了各種“課外班”，強(qiáng)迫她去參加合唱團(tuán)、舞蹈隊，每天有一群姐妹約著一起唱歌跳舞，一上午的時間很快就過去了，還覺得意猶未盡。

偶爾，幾個相熟的好友還會一起去旅游，女兒會在第一時間表示支持，給母親轉(zhuǎn)賬，讓她開心去玩。

慢慢地，沒有半年，母親的狀態(tài)就發(fā)生了徹底的改變，整個人精神煥發(fā)。

開心，從來不只是字面上的兩個字，而是一種注入內(nèi)心的活力。

年輕時，每天要上班，忙碌一整天，腦袋里是無數(shù)要處理的事情，根本沒時間郁悶。

等到退休后，就要自己找開心，什么開心做什么，什么好吃就吃什么。

這個世界不會主動適應(yīng)你，唯有你自己調(diào)整心態(tài)，主動擁抱世界。

當(dāng)你走出家門，才會發(fā)現(xiàn)，外面的世界真好。

有人感嘆，老了真可悲，沒啥勁。

同時，也有人感嘆，老了多好，心態(tài)好，沒負(fù)擔(dān)，正是“拼”的年紀(jì)。

那么，就好好拼吧，拼誰的日子過得有滋有味，誰的生活過得豐富多彩。

為了不給孩子添麻煩，也要未雨綢繆，做好上面這三方面的準(zhǔn)備，不負(fù)余生好時光。

作者：李木可，一手努力生活，一手認(rèn)真寫作，希望能在打拼的路上守好自己的內(nèi)心。