4月30日，廣東體育部門正式官宣，全紅嬋將全面退出2026年上半年所有跳水賽事，暫時(shí)告別賽場(chǎng)專心調(diào)整。

消息一出瞬間沖上熱搜，無數(shù)網(wǎng)友既心疼又疑惑，年紀(jì)輕輕的頂尖選手，為何會(huì)做出全面退賽的決定呢？

其實(shí)全紅嬋的退賽的確不僅僅是因?yàn)閭。澈筮€有多重壓力，而跳水傳奇郭晶晶，早在很久之前就用一句話，道破了事情的本質(zhì)。

01、全紅嬋退賽

最近，跳水世界杯總決賽在北京開賽，中國跳水隊(duì)的主力隊(duì)員幾乎全部到場(chǎng)參賽，讓不少粉絲興奮又期待。

作為女子10米臺(tái)最具人氣的選手，全紅嬋以往每次參賽都是全場(chǎng)焦點(diǎn)，很多觀眾都等著看她登場(chǎng)比賽，沒想到這次的最終參賽名單里，居然沒有她的名字。

緊接著廣東體育訓(xùn)練中心發(fā)布正式公告，明確說明全紅嬋正處于傷病康復(fù)的關(guān)鍵階段，身體狀態(tài)無法支撐高強(qiáng)度的比賽和訓(xùn)練，將退出2026年上半年全部國內(nèi)外跳水賽事，休整期間會(huì)把重心放在傷病恢復(fù)和文化課學(xué)習(xí)上。

消息公布之后，網(wǎng)上的議論很快就多了起來。

官方給出的理由已經(jīng)非常清楚，是傷病、身體調(diào)整和學(xué)業(yè)安排，可還是有很多網(wǎng)友不愿意接受，各種猜測(cè)和質(zhì)疑接連不斷。

有人說她好幾次比賽沒能拿到冠軍，心態(tài)扛不住了，謠言退賽避開競(jìng)爭；有人盯著她的身體變化說三道四，指責(zé)她訓(xùn)練不自律、狀態(tài)下滑；還有人拿她最近參加活動(dòng)的事情過度解讀，給她貼上不認(rèn)真、心態(tài)飄了的標(biāo)簽。

這些聲音越傳越廣，很多人只盯著她沒參加比賽的事情，根本不在意她的實(shí)際情況。

大家習(xí)慣了她拿冠軍、出成績，就默認(rèn)她必須一直站在頂端，不能有傷病，不能有低谷，更不能停下來休息。

稍微出現(xiàn)狀態(tài)波動(dòng)，或者選擇退賽休整，就要被拿出來反復(fù)評(píng)判，這對(duì)她來說，實(shí)在太不公平了。

02、三重壓力讓她忍到極致

全紅嬋選擇全面退賽，不是一時(shí)沖動(dòng)，更不是逃避比賽，而是常年積累的傷病、難以避開的發(fā)育關(guān)、鋪天蓋地的輿論壓力，多重負(fù)擔(dān)加在一起，讓她實(shí)在撐到了極限。

最先拖垮她的，是長年累月訓(xùn)練留下的舊傷。

十米跳臺(tái)的每一次起跳、入水，都會(huì)對(duì)腳踝、膝蓋、脛骨造成很大的沖擊力。

全紅嬋從小進(jìn)入專業(yè)隊(duì)，每天重復(fù)成百上千次跳水動(dòng)作，這么多年下來，身上早就落下了不少的舊傷。

她的右腳踝關(guān)節(jié)常年有積液，韌帶多次拉傷，平時(shí)訓(xùn)練必須纏上厚厚的肌貼才能堅(jiān)持，每天訓(xùn)練結(jié)束，冰敷止痛已經(jīng)成了必須做的事。

醫(yī)療團(tuán)隊(duì)也多次提醒，再強(qiáng)行參加高強(qiáng)度比賽，很可能加重傷病，留下一輩子的隱患。

比身體傷痛更難熬的，是所有女子跳臺(tái)選手都躲不過的青春期發(fā)育關(guān)。

東京奧運(yùn)奪冠時(shí)，她身形小巧，動(dòng)作輕盈，不管是空中控制還是入水水花，都做到了極致，輕輕松松就能拿出滿分表現(xiàn)。

進(jìn)入青春期之后，身高、體重自然發(fā)生變化，多年練出來的發(fā)力節(jié)奏、肌肉記憶全部被打亂，以前很穩(wěn)定的動(dòng)作，現(xiàn)在很容易出現(xiàn)失誤。

為了穩(wěn)住狀態(tài)，她只能嚴(yán)格控制飲食，加倍加大訓(xùn)練量，可就算拼盡全力，也很難回到過去的輕松狀態(tài)，這種無力感，一點(diǎn)點(diǎn)消耗著她的心態(tài)。

真正讓她撐不住的，還是無孔不入的網(wǎng)絡(luò)暴力。

退賽消息公布前，就有專門針對(duì)她的惡意群體被曝光，一群人聚集在一起，專門編造謠言、攻擊詆毀她，甚至連她的家人都一起牽連辱罵。

她只是個(gè)19歲的女孩，拼盡全力為國爭光，卻要承受這些毫無底線的指責(zé)，就算相關(guān)賬號(hào)被處理，那些言語帶來的傷害，也很難輕易抹平。

看著自己帶大的徒弟受這么多委屈，一路陪伴全紅嬋的恩師何威儀，在采訪里忍不住紅了眼眶，幾度說不出話。

從全紅嬋11歲進(jìn)入省隊(duì)開始，何威儀就一直陪著她、教著她。

訓(xùn)練上傾盡全力教她技術(shù)，生活里細(xì)心照顧她的情緒，看著她從一個(gè)不會(huì)游泳的小姑娘，一步步練成奧運(yùn)冠軍。

他最清楚，全紅嬋能有今天的成績，從來不是只靠天賦，而是靠無數(shù)次的苦練和咬牙堅(jiān)持。

如今看著愛徒被傷病和輿論逼到只能退賽休整，何威儀心里全是心疼，也充滿了無力感，他比誰都清楚，這個(gè)孩子已經(jīng)撐得太久了。

03、郭晶晶早已道破真相

看著全紅嬋現(xiàn)在的處境，再看看網(wǎng)上這些苛刻又傷人的聲音，很多人都會(huì)想起跳水傳奇郭晶晶。

郭晶晶當(dāng)年也是年少成名，站在世界頂端的時(shí)候，同樣被全網(wǎng)關(guān)注，一舉一動(dòng)都被人拿著放大鏡看，生活和賽場(chǎng)表現(xiàn)都被無限放大解讀，各種無端的質(zhì)疑和非議，從來都沒有斷過。

經(jīng)歷過巔峰也熬過低谷，看過鮮花掌聲也受過流言攻擊，郭晶晶早就把這件事說透了。

她多次說過，競(jìng)技體育只看賽場(chǎng)的實(shí)力和付出，運(yùn)動(dòng)員只要做好自己、問心無愧就夠了，不用被外界的流言綁住，更不用活在所有人的期待里。

這句話說起來簡單，可對(duì)19歲的全紅嬋來說，太難做到了。

自從東京奧運(yùn)一戰(zhàn)成名，她就被網(wǎng)友架在了“天才少女”“不敗神話”的神壇上。

所有人都覺得，她就該永遠(yuǎn)拿冠軍，永遠(yuǎn)不失誤，永遠(yuǎn)不能狀態(tài)下滑。

賽場(chǎng)發(fā)揮稍有波動(dòng)，就被說天賦不在；選擇退賽養(yǎng)傷，就被說怕輸逃避；就連平時(shí)穿件喜歡的衣服、吃點(diǎn)愛吃的東西，都會(huì)被罵不務(wù)正業(yè)、心思不在訓(xùn)練上。

大家只記得她是奧運(yùn)冠軍，卻忘了她首先是個(gè)正在長大的普通人。

她會(huì)受傷，會(huì)疲憊，會(huì)遇到職業(yè)生涯必須面對(duì)的難關(guān)，也有權(quán)利停下來休息、調(diào)整、重新出發(fā)。

競(jìng)技體育里，從來就沒有永遠(yuǎn)不輸?shù)娜?，更沒有永遠(yuǎn)不會(huì)落幕的神話。

全紅嬋才19歲，人生和職業(yè)生涯都還有很長的路，這次退賽不是結(jié)束，只是給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。

養(yǎng)好傷病，調(diào)整好心態(tài)，補(bǔ)上落下的學(xué)業(yè)，輕裝上陣，才能走得更遠(yuǎn)。

我們喜歡體育，愛的是拼搏和堅(jiān)持，不是造神又毀神的游戲。

別再用不敗的標(biāo)準(zhǔn)綁架這個(gè)19歲的姑娘，多給她一點(diǎn)包容，一點(diǎn)安靜，一點(diǎn)慢慢來的時(shí)間。

等到調(diào)整完畢，相信她終會(huì)帶著初心，重新站上屬于自己的十米跳臺(tái)。

信息來源：
【上觀新聞】全紅嬋將缺席上半年各項(xiàng)比賽；陳芋汐再換搭檔，新組合“五一”期間將亮相
【南方網(wǎng)】全紅嬋將缺席上半年各項(xiàng)比賽：處于傷病調(diào)整期，將更多專注于學(xué)業(yè)