夏天來(lái)了，只能靠空調(diào)“續(xù)命”，離開空調(diào)就開始嘩嘩出大汗。但是空調(diào)開太久又很容易腦脹頭暈，甚至流鼻水。到底怎么解決這個(gè)矛盾呢，首先給大家分析下空調(diào)病的三大誘因，大家要留意了：

一、室內(nèi)外溫差太大

大中午夏天室外的溫度甚至超過(guò)了40℃，像大蒸籠一樣。大部分朋友從室外回到家馬上把空調(diào)開到最低，或者打開風(fēng)扇懟著臉吹，好像是爽了，但身體還沒(méi)調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，很容易出現(xiàn)不適。

正確做法：室內(nèi)外溫差應(yīng)該控制在8℃~10℃。

盡管身體很熱，但不要經(jīng)歷溫差太過(guò)大的忽冷忽熱，避免空調(diào)風(fēng)直吹身體，盡量緩慢地把體溫慢慢降下來(lái)。吹空調(diào)時(shí)避免冷風(fēng)吹著背部、腰部，減少對(duì)身體的危害。

二、室內(nèi)空氣流動(dòng)性差

盡管在室內(nèi)一直有空調(diào)風(fēng)吹出，但室內(nèi)空氣質(zhì)量其實(shí)很污濁很悶，因?yàn)殚T窗長(zhǎng)期緊閉沒(méi)有自然通風(fēng)換氣，含氧量低。隨即而來(lái)的是bing菌的滋生、異味，呼吸道的毛病也跟著報(bào)道了。

正確做法：保證室內(nèi)空氣質(zhì)量或偶爾開窗通風(fēng)

偶爾把空調(diào)關(guān)掉開一段時(shí)間的窗戶通風(fēng)是最簡(jiǎn)單的做法，但如果室外灰塵多倒是要減少開窗了，這時(shí)候建議配合空氣凈化器使用，換氣凈化、除菌除醛、除異味等同時(shí)搞定，室內(nèi)空氣質(zhì)量提升不少，空調(diào)開久了也不會(huì)不適。

如果鼻子本身比較敏感，建議用“醫(yī)護(hù)級(jí)”的b-MOLA空氣凈化器，過(guò)濾后的空氣干凈許多了。首先濾除了容易致敏的花粉、pm2.5、灰塵毛發(fā)等，它還會(huì)釋放適量的活氧滅活空氣中的細(xì)菌、bing毒，消殺率高達(dá)99%，即使長(zhǎng)期呆在空調(diào)底，整個(gè)空間的空氣都是舒適無(wú)味的。

它正面進(jìn)風(fēng)，雙側(cè)出風(fēng)的設(shè)計(jì)很特別，可以防止未過(guò)濾的細(xì)菌、灰塵等呈“環(huán)繞風(fēng)”地吹到全家各個(gè)角落，這樣的設(shè)計(jì)即使不是超大風(fēng)量?jī)艋室埠芨?，還保證了低音運(yùn)作。即使開一整晚也花不了一度電，很省電。

三、空調(diào)內(nèi)部長(zhǎng)期不清理

空調(diào)中吹出“臟”風(fēng)，因?yàn)槔锩娣e攢了許多塵螨和灰，每次拆空調(diào)網(wǎng)紗出來(lái)都觸目驚心的一片灰塵。一旦這些灰塵隨著空調(diào)風(fēng)吹出來(lái)，健康隱患可想而知了。

正確做法：空調(diào)內(nèi)部的網(wǎng)紗每年清洗2-3次

有些貴的新空調(diào)自帶高溫清潔模式，可以噴出高溫蒸汽自動(dòng)滅菌。一般沒(méi)有自清潔功能的空調(diào)，大家可以根據(jù)使用情況，每年清洗空調(diào)2-3次。

分析了導(dǎo)致“空調(diào)病”的三大原因以及對(duì)應(yīng)方法，大家學(xué)會(huì)了嗎？建議收藏轉(zhuǎn)發(fā)，給自己的家人朋友們提個(gè)醒，天氣炎熱也要注意身體健康呀。