一，踩踏的形成和發(fā)生
1，先看看2014年12月31日的上海外灘跨年夜踩踏事件。

當(dāng)時現(xiàn)場出現(xiàn)了31萬人的聚集。

踩踏23點35分開始發(fā)生，23點55結(jié)束。總時長不超過20分鐘。造成36死、49傷。

2，2022年10月29日韓國首爾萬圣節(jié)的踩踏事件。

現(xiàn)在聚集有十萬人。

踩踏22點40左右開始發(fā)生，23點后結(jié)束?？倳r長約二十多分鐘。目前已造成151死、82傷。

3，經(jīng)歷過春運的都知道，火車站候車、上車，也是人擠人，為什么不容易發(fā)生踩踏呢？

對比可見，踩踏容易發(fā)生的情況，是十萬人以上的超大聚集。

因為少量的聚集，可以及時分開。大量的聚集，會形成潮汐一樣的浪涌。前面的受不了了，浪涌傳達到后面的過程，就是以上二例事件的二十到三十分鐘。

二，預(yù)防和自救

我們前面知道了踩踏容易發(fā)生的情況。當(dāng)身處數(shù)萬人以上的超大聚集的時候，該怎么預(yù)防和自救呢？

1，首先，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身處超大型聚集區(qū)域的時候，就要注意身邊的人員間隔。當(dāng)人員間隔過密的時候，就要開始有意識地疏散，往寬敞、能流通、有逃生口的地方走。

2，當(dāng)已經(jīng)處于超大聚集中心的時候，千萬不要逆人流、制造恐慌！

可以隨著人流，往邊上移動。靠邊的基本踩踏不到。

如果邊上有門、窗、可以攀爬的地方，要毫不猶豫地先撤。

3，當(dāng)在堆集區(qū)無法脫身，女性和身材嬌小的女性，是絕對弱勢者。

在推擠的過程中，很多女性的體力可能幾近耗盡。這時候，要毫不猶豫地向身邊的認識的、不認識的高大男性求援，讓他護著你，不致倒下去被踩。畢竟，生命安全是第一位的。

4，當(dāng)被擠倒的時候，一定要給自己爭取最后一線機會：身體成側(cè)臥、弓蝦狀，腿屈收緊于腹部；雙手抱頭、或握拳抱頭，至后腦部護著，雙肘夾緊臉部；身體能縮多小、縮多小。

這個動作，雖然說跪臥的保護性更好，但跪臥，在沖擊中不容易保持，所以用側(cè)臥。

身體能收多緊、收多緊，可以減少受沖擊面。

雙手抱頭，可以護住脖子、后腦，同時雙肘可以護住耳部、面部。雙肘形成的尖點，還能撐出呼吸空間。

雙腿彎曲收緊，可以護住腰部、腹部、胸部。

同時，要鼓緊氣。像鼓了氣的河豚一樣，能承受更大的沖壓。

最后，想對所有人說的是：生命只有一次。機會，要爭取到最后一息！