廣東
最近，很多城市的很多人又居家了，其實除了掙錢的渴望和花錢的欲望，居家沒什么不好的，只要有電腦電視和手機，居家到世界末日都可以。但如果和孩子一起被居在家里，那當(dāng)天就是世界末日。（孩子也是這么想的。
?一家三口的居家生活日志?
我的一天：挨罵、起床、做核酸、吃飯、上網(wǎng)課、挨罵、吃零食、挨罵、看電視、不好好吃飯、挨我爸打、睡覺。
我爸的一天：挨罵、起床，做核酸、吃飯、玩手機、挨罵、抽煙、挨罵、吃飯、打我、喝酒、挨罵、睡覺。
我媽的一天：起床、做核酸、罵我、罵我爸、做飯、罵我、罵我爸、打掃衛(wèi)生、罵我爸、陪我上網(wǎng)課、罵我、做飯、罵我爸、我爸打我、敷面膜、追劇、睡覺。
這樣雞飛狗跳的居家生活，當(dāng)然不會產(chǎn)生積極的情緒和身體狀態(tài)，為了不讓雞飛狗跳升級成雞飛蛋打，快快放下手機和零食，帶上孩子一起躁起來！
01
要腹肌不要手機
The first part
啤酒肚“豐滿”的爸爸窩在家里
孩子也一動不動玩手機
這樣怎么行？！
一起仰臥起坐，練出腹！
02
要平板支撐
不要平板電腦
The second part
追劇&玩游戲，平板電腦不離手
是居家媽媽與孩子的日常
把平板電腦換成平板支撐
一起比一比誰堅持的更久吧~
03
要看書不要看電視
The last part
抱著電視看動漫
既傷眼又不能互動
自己看書和孩子看畫冊
或者和孩子一起讀繪本
書香門第就是這樣煉成的～
04
要正餐不要零食
The first part
都到午飯時間了還在吃零食？
全家一起告別不健康的飲食習(xí)慣
放下手中的薯條和可樂
好好吃飯好好喝營養(yǎng)均衡的
合生元兒童奶粉
要腹肌不要手機
要平板支撐不要平板電腦
要看書不要看電視
要吃飯不要吃零食
要合生元兒童奶粉
不要
還要合生元益生菌
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