作者簡介

楊喬欣醫(yī)師

Joe Qiaoxin Yang MD, PhD

美國波士頓麻省總醫(yī)院與布列根醫(yī)療聯(lián)盟塞勒姆醫(yī)院內(nèi)科執(zhí)業(yè)醫(yī)師，世界華人醫(yī)師協(xié)會全科分會副秘書長，美國華人執(zhí)業(yè)醫(yī)師協(xié)會榮譽理事，中國畢業(yè)教育執(zhí)委會培訓質(zhì)量工作委員會特邀專家。美國內(nèi)科學認證醫(yī)生。

目前國內(nèi)疫情情況不容樂觀，重癥高峰逐漸到來，醫(yī)院和家庭壓力都很大。

作為在美國臨床一線工作的醫(yī)生，過去三年，美國麻省總院楊喬欣醫(yī)生親手救治了數(shù)以千計的各類新冠病人，新冠肺炎數(shù)百例。這里，楊醫(yī)生給大家分享幾個簡單實用、CDC正式推薦但容易被忽略的治療技巧。不僅可用于住院病人，對臥病在家的老人也很有幫助。

希望更多的人看到，更多的家庭得到幫助！轉(zhuǎn)發(fā)就是最好的支持！

技巧一：俯臥位

俯臥位：有呼吸困難的新冠病人，應盡量采用俯臥位?？梢詭椭盘?，利于空氣進入肺部深處。呼吸困難病人只要可以耐受，應盡量延長俯臥的時間，最好一天可以超過16小時。為減少不適，腹部可以墊兩個軟枕，頭腳也墊一個枕頭。見下圖。

技巧二：振動排痰器

振動排痰器flutter valve（見下圖）：加強排痰對防止和治療肺炎有關鍵性作用。除了霧化吸入、藥物治療外，物理性排痰也非常重要但容易被忽視?？梢杂檬峙膿舯巢浚╟hest therapy）, 另一個簡單辦法就是用小巧的振動排痰器。使用非常簡單，價格十分便宜。病人使勁對著吹氣，反流氣體振動氣管，松動痰液，幫助咳痰起到肺部物理治療的作用。病人可以自己使用，非常方便。

技巧三：肺活量訓練器

肺活量訓練器incentive spirometer（見下圖）：除了排痰，另一個重要方面是防止肺不張。病后身體虛弱，無法忍受物理活動，極易造成肺不張甚至導致肺炎。使用肺活量訓練器是自我肺部鍛練的重要手段，非常重要，臨床高度推薦！

注意事項：每次深吸氣浮標爭取達到1500毫升以上，至少超過1000毫升，否則說明病人呼吸乏力，極有可能引起肺不張；深吸小于1000毫升沒有鍛練效果。其次，每做一二個深吸后要休息一下，避免－過性過度吸氧造成頭暈。

這些小技巧的共同特點是簡單，實用，器材便宜很容易網(wǎng)上購買。經(jīng)過長期臨床實際運用，有確實效果，是美國新冠病人的標準推薦治療方案。

美國華人執(zhí)業(yè)醫(yī)師協(xié)會(SCAPE)

The Society of Chinese American Physician Entrepreneurs

網(wǎng)址：www.scapeusa.org

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作者：

楊喬欣 - 美國波士頓麻省總醫(yī)院與布列根醫(yī)療聯(lián)盟塞勒姆醫(yī)院內(nèi)科執(zhí)業(yè)醫(yī)師

審稿：

陳雄鷹 - 美國阿拉巴馬州蒙哥馬利市杰克遜醫(yī)院醫(yī)學科醫(yī)師

黃鸝 - 美國加利福尼亞州 Doctors Medical Center 住院部醫(yī)師

主編：

Gloria Zhang - 美國 Cleveland Clinic 病理科醫(yī)師

執(zhí)行編輯：

楊書偉 - 安譜佳?全球醫(yī)療