導(dǎo)語今天分享一篇打動我心的文章。新年伊始，我幸運地閱讀到它，內(nèi)心充滿感激。一字一句細品，感受印度瑜伽大師的驚人智慧。這些年，我越發(fā)對身心成長興趣盎然，原來歸功于持續(xù)七年實踐和分享整理的緣故。2023年，讓我們一起繼續(xù)快樂整理吧！

作者 | 薩古魯

經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自公眾號“Isha瑜伽”

編輯 | 第1整理術(shù)編輯部

當(dāng)你還是孩子時，保持自己和周圍環(huán)境的干凈很可能是父母和其他成年人對你的要求。但是除了這些社會的期待，保持整潔的房子和環(huán)境，對你 靈性的成長 有更深層的影響嗎？薩古魯討論了 保持干凈的重要性 。

薩古魯： Shaucha或干凈，是靈性成長的一個重要方面 。干凈不僅僅是身體的問題。它也包括 你周圍的環(huán)境。 我們 通過感官覺察到的一切， 都可以在我們自己內(nèi)在創(chuàng)造 污穢 或 幸福 。

無論我們感知什么，如果它令我們的感官愉快，我們以一種方式體驗它。如果它令我們的感官不愉快，它在我們體驗中就成了污穢。如果我們周圍的環(huán)境不干凈，或者換句話說，如果我們周圍環(huán)境讓我們的感官產(chǎn)生不愉悅感，那么 我們腦海中產(chǎn)生的形象，基于我們體驗的投射也會變得不愉快。 當(dāng)你像這樣制造不愉快時，要想進入喜悅的狀態(tài)并有意識地創(chuàng)造你的體驗就變得困難了。

你是痛苦還是快樂，根本上是 由你在自己內(nèi)在做了什么 來決定的。靈性進程，本質(zhì)上是指你所是的一切都是有意識地發(fā)生著—— 你的生命體驗是由你決定的 。如果這要發(fā)生，重要的是我們的感官不會體驗到任何的不愉快。

我相信在每種文化中，都會有人告訴過你——如果不是你的父母，至少是你的祖父母—— 該如何整理你的衣服和被子 。尤其在印度，他們說如果你的被子皺巴巴的沒有疊好，那么鬼會聚過來。你睡覺時，他們會和你一起睡并且騷擾你。在英語中有一種說法，“ 你整理的床鋪，你得自己躺上去 ?！边@本質(zhì)上關(guān)于你周圍事物的形態(tài)。今天，科學(xué)家告訴我們，整個存在只是一種能量以百萬種方式的顯現(xiàn)。隨著能量產(chǎn)生形態(tài)，形態(tài)也能反過來產(chǎn)生能量。 你周圍的每一種形態(tài)都在產(chǎn)生著某種能量。

我們所建立的形態(tài)，我們身邊事物的形態(tài)以及我們所處環(huán)境的結(jié)構(gòu)，對于我們所是的一切都有著 非凡的影響 。如果我們對我們坐的方式、構(gòu)建自己的方式以及安排周圍事物的方式稍微多一點覺知，我們就能創(chuàng)造出一種 有利于向內(nèi)看、有利于靈性進程 的空間布局。

如果你想從A點開車到B點，你很可能要橫穿過任何東西，但是 如果鋪好了一條路，你就很容易到達那里 。同樣地，如果我們周圍的空間布局以一種有利于向內(nèi)看的方式得以安排，它也會更容易發(fā)生。

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有意思的是，雖然我不認識越南版的封面插畫師，但我覺得他/她透過文字讀懂了我。這個封面，畫得就是我 當(dāng)下的生活 。

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