常常有人問(wèn)我，“在原生家庭里遍體鱗傷，我該怎么辦？”“該如何才能擺脫父親給我小時(shí)候留下的心理陰影？”“母親控制欲太強(qiáng)，怎樣才能擺脫她？”

這一系列糟糕的原生家庭問(wèn)題，對(duì)很多人造成的傷害和影響非常大，以至于成年后仍擺脫不了這些陰影。每次聽(tīng)他們講述自己的故事，我的心都很疼，很同情他們的遭遇。

都說(shuō)沒(méi)有不愛(ài)孩子的父母，是的，這是大多數(shù)父母?？涩F(xiàn)實(shí)中虐待孩子的父母卻不少，父母吵架拿孩子當(dāng)出氣筒，不順心了也打罵孩子，甚至還有個(gè)別父母對(duì)年幼的孩子下毒手。這些孩子從小就在這種糟糕的環(huán)境中長(zhǎng)大，一直活得小心翼翼，身體和精神都承受著很大的痛苦，然而卻不敢對(duì)人訴說(shuō)。

幸運(yùn)的童年治愈一生，不幸的童年卻要用一生來(lái)治愈。

每當(dāng)這時(shí)，我都極力安慰他們，鼓勵(lì)他們勇敢地做出改變，盡量減少原生家庭對(duì)自己的影響。因?yàn)槟軓氐渍人麄兊闹挥凶约?，就算身體得到了解放，可心里如果沒(méi)有走出來(lái)，人生依舊會(huì)黯然無(wú)光。

我把《你當(dāng)像鳥(niǎo)飛往你的山》這本書(shū)的故事講給他們聽(tīng)，希望他們?nèi)プx這本書(shū)，能從中獲取力量，過(guò)自己想要的人生。

這本書(shū)的作者塔拉，她的人生比我們的遭遇更慘，父親脾氣暴躁，是偏執(zhí)狂，也是個(gè)狂熱的魔門(mén)教徒，孩子不允許上學(xué)，他說(shuō)學(xué)校只會(huì)教他們做政府的奴隸；生病不準(zhǔn)看醫(yī)生；并且執(zhí)著于世界末日的說(shuō)法，瘋狂儲(chǔ)備食物燃料等物品；出車(chē)禍在他看來(lái)也是上帝的恩賜。

塔拉有兩個(gè)哥哥，大哥泰勒“背叛”了父親，自學(xué)考上大學(xué)后，就離開(kāi)了這個(gè)不堪的原生家庭。二哥肖恩是個(gè)徹頭徹尾的混蛋，從小就打罵塔拉，還經(jīng)常叫她“妓女”，甚至拿刀威脅她。母親則順從于父親，對(duì)任何事都隱忍，哪怕看到塔拉被打罵，她也無(wú)動(dòng)于衷。

塔拉從小就被迫在父親的廢品站里工作，冒著生命危險(xiǎn)給那些廢品分類，好幾次差點(diǎn)變殘廢。

這就是塔拉的原生家庭，小時(shí)候她也和母親一樣對(duì)父親順從，對(duì)肖恩隱忍，也覺(jué)得泰勒是個(gè)異類。就這樣直到她16歲，大哥泰勒實(shí)在看不下去塔拉備受欺負(fù)，他不斷鼓勵(lì)妹妹，讓她通過(guò)學(xué)習(xí)走出去，而這個(gè)改變徹底改寫(xiě)了她的命運(yùn)。

通過(guò)努力，從未上過(guò)學(xué)的她自考進(jìn)了楊百翰大學(xué)，之后拿到了文學(xué)學(xué)士學(xué)位，而后又攻讀了劍橋大學(xué)的哲學(xué)碩士、哈佛大學(xué)的歷史博士，為自己的人生打開(kāi)了新世界的大門(mén)。

她所經(jīng)歷的不幸要比我們?nèi)魏味嗟枚啵稳葸^(guò)去的自己就像腐爛了一般，惡臭熏天。經(jīng)過(guò)了痛苦的掙扎、自我覺(jué)醒與努力，才一層層褪去原生家庭帶給她的那些傷害，最終破繭成蝶。當(dāng)初選擇勇于打破原生家庭的束縛，才有后來(lái)的塔拉，那個(gè)從垃圾堆里爬出來(lái)、站起來(lái)，最終她的人生才閃耀著光芒。

如果我們每個(gè)人都有改變的這份毅力，原生家庭的不幸又算什么呢？

其實(shí)，能意識(shí)到原生家庭的問(wèn)題，你已經(jīng)走出了第一步，這一點(diǎn)能做到已經(jīng)很棒了。

接下來(lái)需要做的就是改變，不是改變父母，而是改變自己。我們沒(méi)法選擇出生，但是可以決定自己的終點(diǎn)和方向，要勇于嘗試，把對(duì)原生家庭不幸的抱怨變成行動(dòng)，讓自己更好更強(qiáng)大。

有一個(gè)怪圈我們總是逃不出來(lái)，一邊痛斥某種錯(cuò)誤或行為，一邊繼續(xù)在同樣的路上行走。其實(shí)最難的就是這一步，因?yàn)樵谀闩Φ倪^(guò)程中得不到鼓勵(lì)，會(huì)有挫敗感，甚至?xí)淮驌舫爸S，如果你不夠堅(jiān)定的話，又會(huì)繼續(xù)回到原來(lái)的樣子。

原生家庭只是我們?nèi)松钠瘘c(diǎn)，至于終點(diǎn)在哪里，走什么樣的路，這都取決于個(gè)人，因?yàn)閷?duì)你人生負(fù)責(zé)的只能是你自己。就像這本書(shū)的作者一樣，經(jīng)歷了重重困難，她都能走出來(lái)，相信受傷害的你也可以勇敢做自己。父母不能束縛你一輩子，如果你想改變，總會(huì)有辦法的。

和書(shū)名一樣，你當(dāng)像鳥(niǎo)飛往你的山，出發(fā)吧，去尋找屬于你的未來(lái)。