說(shuō)到泡腳，這似乎成為了國(guó)人一個(gè)特色的“民俗”。

西方人并沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間泡腳的習(xí)慣，甚至有時(shí)候還搞不明白為什么要在泡腳水加點(diǎn)生姜、鹽、草藥.......

的確，人人都覺(jué)得泡腳爽，但能將泡腳"為什么爽"說(shuō)清楚的還真沒(méi)多少個(gè)。若僅僅認(rèn)為這種舒服是通過(guò)熱水燙皮膚燙出來(lái)的，那豬被開(kāi)水燙脫毛時(shí)，怎么又不見(jiàn)它舒服到哪兒去？！

A

泡腳為什么會(huì)舒服？

事實(shí)上，泡腳之所以能給人帶來(lái)舒爽感，主要是與人體下肢血管有關(guān)。

從心臟出發(fā)的動(dòng)脈中的血液，要想下達(dá)到腿腳，自然富含營(yíng)養(yǎng)與氧份，經(jīng)過(guò)毛細(xì)血管，血液帶著代謝產(chǎn)物通過(guò)靜脈血液，回流到心臟。

血管在腿上的分布就好比分杈的樹(shù)枝，遍布肌肉與皮膚。若動(dòng)脈擴(kuò)張，有營(yíng)養(yǎng)的動(dòng)脈血流量就會(huì)增加；若是靜脈擴(kuò)張，那么攜帶代謝成分的靜脈血就會(huì)淤滯。

因此，在泡腳的時(shí)候，局部溫度增高，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈擴(kuò)張，尤其是腿部上的皮膚血管，有營(yíng)養(yǎng)的動(dòng)脈血流量就會(huì)增加，這時(shí)候人就會(huì)感到舒服。這就為啥，有人總會(huì)說(shuō)泡腳會(huì)“活血化瘀”，應(yīng)該來(lái)源于此。

B

有些人不適合泡腳？

雖說(shuō)舒服，但泡腳還真不是誰(shuí)都能泡的。對(duì)于普通人，泡腳時(shí)的動(dòng)脈血流增加會(huì)引起舒適感，但對(duì)于一些人而言，或許就舒適過(guò)頭了。

第一，靜脈血張患者

這類患者雖說(shuō)偶然一兩次泡腳沒(méi)什么感覺(jué)，但是日積月累，將可能會(huì)誘發(fā)或加重疾病。原因如下：

對(duì)于靜脈曲張這種疾病，醫(yī)生都會(huì)要求讓患者血管細(xì)一點(diǎn)，從而減輕淤血。熱水泡腳，下肢動(dòng)脈就會(huì)擴(kuò)張，皮膚就會(huì)充血，更多動(dòng)脈血液就會(huì)直接進(jìn)入到下肢。本身靜脈曲張或靜脈血栓患者而言，靜脈回流能力本身就不流暢，血液就會(huì)不斷淤積，加重病情。

再加上熱水泡腳還會(huì)引發(fā)毛細(xì)血管破裂，皮膚就會(huì)出現(xiàn)一粒粒出血點(diǎn)，時(shí)間一久就會(huì)形成色素沉著，小腿顏色就會(huì)加黑。

若靜脈血栓患者在服用抗凝藥物，出血情況或許會(huì)更加嚴(yán)重。

第二，低血壓患者

對(duì)于低血壓患者而言，由于泡腳會(huì)讓血壓快速涌下下肢與表皮，加劇患者低血壓的病情，引發(fā)心腦等重要臟器的供血不足，引發(fā)眩暈、胸悶等癥狀。

第三，動(dòng)脈閉塞缺血患者

下肢動(dòng)脈閉塞的癥狀雖然是下肢缺血，但熱水泡腳并不能擴(kuò)張閉塞的血管。

熱水泡腳只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因“盜血”而更加缺血，周圍溫度升高，組織耗氧量也就會(huì)增大，缺血自然就會(huì)加重。

第四，糖尿病足患者

糖尿病足主要分為三類：神經(jīng)病變型、缺血型以及混合型，神經(jīng)病變部分患者會(huì)表現(xiàn)為腿足感覺(jué)怕冷，因此熱水泡腳就成為緩解的方法之一。

但問(wèn)題是，神經(jīng)病變型的糖尿病足患者，患者對(duì)痛覺(jué)、水溫感覺(jué)不怎么“敏捷”?；颊咄鶗?huì)不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷，也依然渾然不知。

這時(shí)候若本身患有下肢動(dòng)脈閉塞癥與糖尿病足，高溫泡腳可能加重病情，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致截肢。

C

熱水泡腳，根本起不到有效的養(yǎng)生作用

事實(shí)上，熱水泡腳最大作用就是----舒服。與所謂的治療感冒、預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體等養(yǎng)生功效根本沒(méi)有多大聯(lián)系。

更別說(shuō)民間傳說(shuō)“花式泡腳”，加醋、加生姜、加大蒜、加茶葉等，這些微乎其微的“有效成分”又能有多少可以透過(guò)角質(zhì)層進(jìn)入機(jī)體呢？

所以說(shuō)，醬油醋什么的，倒不如省下來(lái)好好做幾頓飯來(lái)的實(shí)在啊。

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