季對(duì)于易過敏體質(zhì)的人來說是個(gè)難熬的季節(jié)，因?yàn)橄募镜幕ǚ?、柳絮、粉塵、蚊蟲等等都有可能引發(fā)很多人的過敏性疾病。

易過敏體質(zhì)人群在夏季尤其要注意做好防護(hù)措施，今天咱們來說說夏季易過敏體質(zhì)應(yīng)該如何做好自我保護(hù)！

遠(yuǎn)離過敏原

花粉、柳絮等是夏季常見的過敏原。過敏患者一般表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼發(fā)癢紅腫、蕁麻疹等癥狀。如果有花粉、柳絮過敏史，應(yīng)注意在夏天戴口罩、戴眼鏡、穿外套、不要在室外待太久，衣物盡量不要在室外晾曬。

做好個(gè)人防護(hù)

夏季外出的時(shí)候盡可能減少和過敏原的接觸，做好防護(hù)，容易過敏的人在夏季要少曬太陽，少去一些公園、花園等草木繁盛的地方。對(duì)有過敏體質(zhì)的人來說，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度大，這段時(shí)間多待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。

定期清洗床上用品

臥具也是花粉和螨蟲等過敏原傳播的一大途徑，因此愛過敏的人應(yīng)定期更換床單、被套和枕頭，及時(shí)進(jìn)行徹底的清洗，晾曬的時(shí)候注意在陽臺(tái)內(nèi)，避免沾染花粉柳絮。

不宜室外晾曬衣物

易過敏的人清洗衣物后，需要烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣，可以選擇在封閉但光照良好的陽臺(tái)晾曬。衣著盡量不要穿過緊的衣服，要保持皮膚表面的舒暢，盡量穿一些寬松的棉質(zhì)衣服。

毛絨產(chǎn)品誘發(fā)過敏

隨著物質(zhì)生活水平的提高，家里的地毯、毛毯、毛絨玩具等是越來越多，這些都是容易誘發(fā)過敏的物品。加上密封的空間，就像放了一顆過敏的“定時(shí)炸彈”，如果家有容易過敏的兒童，應(yīng)適當(dāng)減少使用地毯、毛毯，少買毛絨玩具。

警惕化妝品過敏

不少愛美人士喜愛嘗試不同類型的化妝品或護(hù)膚品，渴望尋找到更合適自己的產(chǎn)品。但是有的人卻因?yàn)椴蛔⒁夥炊霈F(xiàn)化妝品過敏。因此建議大家，更換護(hù)膚品及化妝品時(shí)可先做一下簡(jiǎn)單的皮膚測(cè)試，同時(shí)盡量選購符合標(biāo)準(zhǔn)的正規(guī)產(chǎn)品。

新家具注意通風(fēng)

很多人都不知道，現(xiàn)代的不少木質(zhì)家具都是用膠粘合的，膠中所含有的甲醛等有毒物質(zhì)可能一兩年都無法完全散去。如果搬新家或購買新家具，建議保持良好的通風(fēng)，在有毒氣味散去后再正常使用。