現(xiàn)在，肥胖已經(jīng)成了很多人不得不面對(duì)的健康問(wèn)題。我們這些996的打工人，長(zhǎng)期熬夜加班，暴飲暴食導(dǎo)致體重嚴(yán)重超標(biāo)（沒(méi)辦法，就這大夏天的誰(shuí)能不擼個(gè)串喝個(gè)扎啤呢）。可是一時(shí)吃一時(shí)爽，肥胖之后各種亞健康問(wèn)題就隨之而來(lái)，例如心血管疾病等各種問(wèn)題。

我162cm，自從大學(xué)畢業(yè)體重就沒(méi)下過(guò)120斤，看著身邊的小姑娘一個(gè)個(gè)都漂漂亮亮的穿上了好看的裙子，我也羨慕啊~人都說(shuō)沒(méi)有丑女人只有懶女人，為了健康也為了美這個(gè)夏天我一定要好好把體重減下來(lái)。這不前一陣入手了個(gè)動(dòng)感單車感覺(jué)還不錯(cuò)，這我又入手這個(gè)dido P30 PULSE-T輕體智能手表，在各種運(yùn)動(dòng)、血壓血糖等健康監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)上，還擁有靶向脈沖磁灸技術(shù)抑制食欲幫助減重和塑形，一舉N得。

一般來(lái)說(shuō)，我們經(jīng)�？吹降闹悄苁直硪词瞧蜻\(yùn)動(dòng)管理的，要么是偏向健康監(jiān)測(cè)的。dido作為一個(gè)專注智能穿戴設(shè)備的品牌，專注智能健康領(lǐng)域近十年，就出過(guò)好多款聚焦心率、血壓、血氧、血糖等健康監(jiān)測(cè)功能的智能手表或手環(huán)。

但dido P30輕體智能手表集合了健康管理、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)和減重塑形于一體，dido研發(fā)黑科雙磁波脈沖磁灸技術(shù)刺激神經(jīng)抑制食欲，既可以自動(dòng)監(jiān)測(cè)血壓、血氧、血糖等，還能輔助減肥減脂，這對(duì)我們減肥人群來(lái)說(shuō)，太驚喜了。

從外觀上看，dido這個(gè)P30就設(shè)計(jì)的非常好看。簡(jiǎn)約圓角設(shè)計(jì)，比直角設(shè)計(jì)增加了些許柔和和時(shí)尚感，擺脫了方型表盤(pán)的硬朗感，戴上去跟個(gè)手表差不多，非常好看，年輕時(shí)尚，別的不說(shuō)，單單做個(gè)穿搭單品就很不錯(cuò)。

整個(gè)屏幕采用的是1.91英寸的全彩IPS高清大屏，顯示面積超大，觸摸屏的靈敏度很高。色彩鮮艷飽滿，看起來(lái)很清晰。在手機(jī)APP上還有各種不同的表盤(pán)，可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇，我一般一個(gè)星期換一個(gè)，生活充滿儀式感~

顏色有粉色、黑色和藍(lán)色三種顏色，我選的是黑色的，因?yàn)槠綍r(shí)上班正式場(chǎng)合比較多，感覺(jué)黑色更正式一點(diǎn)，跟衣服也百搭。表帶的材質(zhì)也有硅膠和真皮可選，我選的是真皮材質(zhì)的，沒(méi)有硅膠那么柔軟，但很有質(zhì)感，耐用性也比較好。

血壓、血糖和心電心率健康監(jiān)測(cè)功能

作為一款智能手表，對(duì)血氧、血壓、心率的監(jiān)測(cè)最基礎(chǔ)也是最需要關(guān)注的。支撐這些功能的核心就是芯片和算法。dido 這個(gè)P30采用高精尖芯片，結(jié)合dido FitEcg4.0心電毫米波算法和FitBlood血壓精脈算法3.5，在準(zhǔn)確度上是可以放心的。

配合手機(jī)APP，可以詳細(xì)的看到每天的血壓、心電、血氧和血糖變化趨勢(shì)。這一點(diǎn)對(duì)有高血壓、高血糖等有基礎(chǔ)疾病的人，監(jiān)測(cè)自己的血壓和血糖情況還是很不錯(cuò)的。因?yàn)槠綍r(shí)量血壓大多是需要去到店里或者或在家里測(cè)量，但都是一次一次的，很難做到24小時(shí)監(jiān)測(cè)。

血糖也是，平時(shí)一般測(cè)血糖一般需要取指尖血的，要詳細(xì)知道血糖情況，起碼得測(cè)個(gè)2-3次（餐前空腹?fàn)顟B(tài)和餐后一小時(shí)、餐后2小時(shí)）耗時(shí)費(fèi)力的很麻煩，但戴上P30智能手表之后，在APP上就實(shí)現(xiàn)24小時(shí)的血糖變化趨勢(shì)監(jiān)測(cè)，非常方便。

心電和心率監(jiān)測(cè)，主要是監(jiān)測(cè)心臟的健康狀況。同樣在APP上能看到詳細(xì)說(shuō)句不說(shuō)，還可以自己來(lái)測(cè)量實(shí)時(shí)的心電變化趨勢(shì)，還能通過(guò)AI智能算法篩查32種心電圖疾病。

靶向脈沖磁灸減脂減重功能

這個(gè)就是我比較看中的部分了，很多人包括我自己第一眼會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)懷疑，這真的管用嗎？減肥嘛，我們都知道秘訣就是“管得住嘴，邁得開(kāi)腿”。說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難啊，對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，管得住嘴真太太太“殘忍”了，尤其是當(dāng)你饑腸轆轆的時(shí)候，聞著周圍同事的飯菜香，或者路過(guò)那擼串、火鍋店，那個(gè)香��！口水真的能流出來(lái)的，那種想吃很想吃超級(jí)想吃的感覺(jué)真的太熬人了。

dido P30輕體智能手表采用Pulse-T靶向脈沖磁疚技術(shù)，通過(guò)電子脈沖模擬中式針灸，有刺激手腕的內(nèi)關(guān)穴（PC6），促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生，降低胃酸分泌及蠕動(dòng)頻次，達(dá)到減少食欲、增加飽腹感的目的。根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，有7個(gè)檔位可以調(diào)整。我一般會(huì)調(diào)到3檔，在手腕上能感到輕微的刺痛，一下一下的整個(gè)手掌有點(diǎn)酥麻感，完了我發(fā)現(xiàn)就是吃東西的欲望會(huì)降低。

多種運(yùn)動(dòng)模式，讓減肥更加輕松

作為一款輔助減肥手表，dido P30 有跑步、騎行、HIIT等20多種運(yùn)動(dòng)模式。就是平時(shí)出去跑個(gè)步或者快走的時(shí)候，手環(huán)上可以看到運(yùn)動(dòng)的軌跡、時(shí)常、公里數(shù)、消耗的卡路里等等，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程很清晰。

磁吸式充電，15天超級(jí)待機(jī)時(shí)常

在充電方式上，dido P30 用的是磁吸式充電，續(xù)航最長(zhǎng)15個(gè)小時(shí)，我基本上是7，8天充一次點(diǎn)，個(gè)人感覺(jué)足夠了。

防水級(jí)別是IPX68級(jí)，日常洗手、洗臉，游泳，只要不戴著深潛，都沒(méi)有問(wèn)題的。我自己就屬于是重度依賴著，只要不是用沒(méi)電，基本上就沒(méi)摘下來(lái)過(guò)。

現(xiàn)在智能手表基本上快成為人手一個(gè)的穿戴設(shè)備。dido P30輕體智能手表除了正常運(yùn)動(dòng)和健康監(jiān)測(cè)之外，還利用脈沖磁灸技術(shù)，幫助我們健康生活，健康減重減脂。而且性價(jià)比也很高，我入手的頂配版也才幾百塊錢，在動(dòng)輒上千塊的智能手表領(lǐng)域算是比較低的了。如果大家想要入手一款智能手表，可以閉眼入了。