導(dǎo)語第1整理術(shù)YiOrganizer開啟2023年度新專欄“女作家的整理心經(jīng)”。主理人周一妍采訪身邊認(rèn)識(shí)的新舊作家朋友，通過10問，分享她們整理空間、信息與心情的心法，指引我們走進(jìn)一個(gè)有序且美的新世界。第八位采訪對(duì)象是心靈書寫高手、獨(dú)立教師 五瓣花 。

作者｜周一妍

圖片由采訪對(duì)象提供

Q=周一妍

W=五瓣花

Q1: 你喜歡整理嗎？為什么？

W：我喜歡整理，整理會(huì)帶來有序與潔凈。我是在家里工作的人，無論是工作還是生活，我都喜歡有序。在工作中，生活中列出輕重緩急，將自己能掌控的事安排好，是我喜歡的方式。

我最喜歡整理的是書架。將書調(diào)換擺放順序，按當(dāng)時(shí)的心情擺放書的位置，將不再需要的書及時(shí)處理，通過一些平臺(tái)轉(zhuǎn)給需要的人。每次整理書架時(shí)，都會(huì)有一種喜悅感。我擁有它們，我和那么多沉默著又似老友的作家在一起。

當(dāng)然，也有很多時(shí)候，我也很隨意。家，只要能讓人感受到舒適，就是自己最需要的樣子。我覺得整理，可以刻意，也可以隨意，它應(yīng)該是符合你自己內(nèi)心需要的，階段性的需要。不長久沒關(guān)系，不夠整潔，甚至也沒關(guān)系，一時(shí)興起的整理，與大段時(shí)間的隨性，都可以根據(jù)自身的喜好來決定吧。如果整理這件事，只是一項(xiàng)任務(wù)，不是自然而然地生發(fā)，不免留下刻板印象，長久以往，也會(huì)覺得累。

當(dāng)然“整理”，不只是外在空間的整理，更重要的是內(nèi)心的整理。外在的聲音很多，似乎到了一定時(shí)候，覺得自己能做的事可以有很多，而我可以做嗎？要不要做？能做到什么程度？當(dāng)內(nèi)在聲音涌出來時(shí)，才是自我整理的根本。

五瓣花喜歡自己家角角落落都有光的感覺。

Q2: 你如何理解“整理”？你覺得它重要嗎？

W：“整理“在我這里，我理解為是一種精神上的照顧。整理的意義，在于取舍、排序、構(gòu)建、重塑自己的生活。雖然對(duì)房間、書架、衣柜的整理，看起來是一種外在的整理。實(shí)際上在整理的過程中，我們一直在與自己對(duì)話，這個(gè)是我需要的嗎？這個(gè)對(duì)我來說重要嗎？這個(gè)有必要留下嗎？在一次次的對(duì)話與整理中，實(shí)際上是有內(nèi)心里的一次次選擇與確認(rèn)。留下的物件對(duì)自己來說是珍貴的、必須的、喜歡的。

而這樣的整理，之所以需要循環(huán)往復(fù)，并不能一次成型，那是因?yàn)槊看蔚恼恚请S著我們每個(gè)人的成長，隨著每個(gè)人階段性的認(rèn)知與喜好去進(jìn)行的。所以一次次的選擇、整理，更是向內(nèi)的確認(rèn)，每個(gè)階段的選擇與確認(rèn)并不會(huì)一樣。

也有一些無形的整理，更為重要。當(dāng)我們面對(duì)紛繁的信息、生活更多的可能性時(shí)，我們更要學(xué)會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心進(jìn)行整理，我們要有對(duì)各種聲音說“NO”的勇氣，要有走偏僻小徑的勇氣，既要有對(duì)自己優(yōu)勢(shì)資源的整理（這里所說的優(yōu)勢(shì)資源，是作為每個(gè)生命個(gè)體來看，自己究竟擅長什么，喜歡什么，這些部分很需要與自己確認(rèn)，才不致迷失），也要有對(duì)自己底線的整理，唯有如此自問式的整理，才能離內(nèi)心的那個(gè)自己更近。這樣的整理，會(huì)讓自己的職業(yè)方向，內(nèi)心所好清晰起來，并能持續(xù)深入下去，由此獲得更多喜悅。

整理，就是一次次內(nèi)心的盤點(diǎn)、選擇與確認(rèn)。它值得我們花時(shí)間，低下頭，與內(nèi)心的那個(gè)自己更近一些。它對(duì)于我，很重要。整理這件事很重要，當(dāng)我們能夠建立整理的意識(shí)時(shí)，那是走向清晰自己的第一步。

Q3: 最近對(duì)你來說，做過最重要的一次整理是什么？

W：最近最重要的整理，是整理我的書架。家里有很多書，屋子小，經(jīng)常都要整理書架。 因?yàn)榻虒W(xué)的需要，我還是會(huì)不停地買書 ，讓自己像擁有一座小型圖書館一樣，隨時(shí)能找到自己需要的書籍。

我在家餐桌旁的角落里添置了一個(gè)旋轉(zhuǎn)書架，我每天在這里工作（木質(zhì)餐桌也是我的工作臺(tái)）。當(dāng)我把經(jīng)常要用的書放在書架上，隨時(shí)可以拿下、還原時(shí)，那份欣喜，真的難以言表。因?yàn)檫@個(gè)書架的存在，桌上除了要用的一兩本書，水杯外，變得格外清爽。且在這張餐桌靠墻的部分放置了一個(gè)小型生態(tài)魚缸，工作時(shí)，一屋安靜，而魚兒在滿是水草的玻璃小池里游來游去，就在我眼角余光處。工作累了，就守著它們，看它們歡快地自由地掉頭、轉(zhuǎn)身、爭搶魚食，上上下下穿梭。這小小的家庭一景的變化，也可以帶來長久的喜悅。坐在這樣的地方工作，真是愉快極了。

Q4: 寫書是一件非常需要思維整理的事。當(dāng)你決定寫一本書時(shí)，如何整理自己的思路？如何在紛繁的信息和素材中，找到自己想要的？

W：我準(zhǔn)備寫作一本書時(shí)，首先會(huì)寫出我想呈現(xiàn)的主題，并羅列出緊緊圍繞主題的提綱，同時(shí)也會(huì)搭建起一本書的結(jié)構(gòu)方向。如果將一部作品，比作一棵樹，那我就要建立好樹干，根系、泥土、枝葉之間的關(guān)系，這也是一種整理。樹干是這部作品想要呈現(xiàn)的主題，根系是主題背后想要體現(xiàn)的更深層次的情感，而泥土是滋養(yǎng)大樹成長的各種細(xì)節(jié)，那枝干與枝葉，則是這部作品呈現(xiàn)出來的文字樣子。

比如最近出版的《愿我們成為彼此的糖》，這樣的隨筆集，雖是由一篇篇文章構(gòu)成，但是它也要講究整本書的結(jié)構(gòu)。因?yàn)槲以谄渲兄v述人到中年的生活，如翻越一座座山丘，在整本書的結(jié)構(gòu)上，我也便想到與之聯(lián)系鋪陳。從父親患阿爾茨海默癥開始講述，到他身患癌癥，到我們一家人面臨生死課這樣的考驗(yàn)。這樣三個(gè)章節(jié)的建立，就如同翻越人生的一座座山丘，一座比一座難，一座比一座高，但只能去面對(duì)。

同時(shí)，我還想呈現(xiàn)，生活雖然艱難，亦有 泥濘途中的糖霜 ，值得你去握住、珍藏。于是穿插其間的枝葉，除了寫實(shí)的記錄，也有來自 文學(xué)、書籍、影視 ，以及 生活 中給人力量的瞬間，這就是我想在書中呈現(xiàn)的“ 在泥潭與寧靜之間千百次地往返，也是有意思地活著。 ”

所以當(dāng)寫一本書時(shí)，能清晰整理出自己想要呈現(xiàn)的主題，并牢牢地建立起泥土下的根系，那上面的枝干、枝葉的選擇，要長成什么樣子，也會(huì)順理成章地呈現(xiàn)了。

Q5: 每一位寫作者都希望自己的作品受到讀者的肯定，令讀者受益。當(dāng)你看到負(fù)面的評(píng)價(jià)或者批評(píng)的聲音，你會(huì)如何整理自己的心情？

W：看到負(fù)面評(píng)價(jià)或是批評(píng)的聲音，我選擇接納，并不太會(huì)影響我的心情。與其說需要整理心情，不如說在書出版前，我就準(zhǔn)備好了接納各種聲音。

因?yàn)闀霭婧?，它就要?zhǔn)備接受各種評(píng)判，我也會(huì)警惕自己不要陷入美好的贊譽(yù)中沾沾自喜，我對(duì)自己是有清晰認(rèn)知的。寫作這件事，無論怎么寫都會(huì)有局限與不完美，與這世間萬事萬物都一樣。我怎么可能去強(qiáng)求一個(gè)不可能存在的統(tǒng)一的聲音？更何況，這世間正是因?yàn)橛衅鹌鸱穆曇襞c事態(tài)，才會(huì)有進(jìn)步。我們是那海中的一滴水，允許獨(dú)自奔騰跳躍成浪，自然也可以淹沒于海中。

每個(gè)寫作者總是站在過往作家肩上看到我可以做的，我可以寫的，我可以領(lǐng)受的，這些都是恩賜與禮物。因此當(dāng)我對(duì)這個(gè)世界上的好作品有真正的認(rèn)識(shí)時(shí)，我就知道自己只能永無止境地追求。當(dāng)然，無法呈現(xiàn)相對(duì)完美的作品，也不能說我們的寫作毫無意義，就在那一刻，寫出的文字，是我那一刻的好，我也接受它，并不羞恥與人分享。每個(gè)人都有選擇的權(quán)利，有自由表達(dá)的權(quán)利，只要不是故意的zhi惡意的，我都全部接納。 批評(píng)的聲音會(huì)帶來反思，帶來警醒，甚至感激他們的另一種看見。

Q6: 在這個(gè)時(shí)代，人們提倡斷舍離，希望通過丟掉一些沉重的東西，讓心靈會(huì)呼吸。對(duì)你來說，什么東西是你生命中必須要丟棄的？什么東西必須是不斷不舍不離的？

W：在我生命中，虛偽、虛假是內(nèi)心里必須丟棄的。不能，也永不會(huì)斷舍離的是我做人的標(biāo)準(zhǔn)。

我希望自己能干凈地做人，像一粒雪花，每天所做之事，都能問心無愧。我信奉的還是那些古樸的品質(zhì)，諸如善良、溫柔、潔凈、純真、堅(jiān)韌、勇敢，我會(huì)與自己那顆善待萬物的心始終在一起。

Q7:能否簡單給讀者介紹一下在成為作家和獨(dú)立教師之前，你的求學(xué)和工作背景是什么樣的？什么觸發(fā)了你的轉(zhuǎn)型？

W：在成為作家與獨(dú)立教師之前，我在媒體工作。在做媒體人之前，我在企業(yè)做管理工作。上大學(xué)學(xué)的是文秘專業(yè)，慢慢順著那條路在做，直至做到管理中層。可是寫作這件事，我從未放下。從20歲開始，便一直寫。直至34歲進(jìn)入一家雜志社做編輯，后來又成為這家雜志社的主編。觸發(fā)我轉(zhuǎn)型的原因，是媒體的衰落，直到它終將有看不到未來的一天。我不習(xí)慣于別人去掌握我的命運(yùn)，也不愿意在極度限制之下，去做被迫的選擇，我喜歡主動(dòng)選擇自己人生要走的路。

這世上都沒有白走的路，我的每一步看起來關(guān)聯(lián)不大，但是每一步，都是自我的選擇，是對(duì)自己的心靈，自己的擅長做出充分整理之后，所做的決定。我喜歡孩子們，喜歡自由寫作，恰好這么多年，我積累的關(guān)于自由寫作的經(jīng)驗(yàn)，以及在陪伴孩子成長過程中，對(duì)兒童文學(xué)的深入了解，讓我覺得這可以是我未來的職業(yè)方向。想好就去做，于是就這樣開始了“親愛的生活自由寫作營”以及“五瓣花兒童文學(xué)營”課程的搭建與推廣，這兩種課程已持續(xù)做了6年。

Q8:作為一名獨(dú)立教師，兒童文學(xué)營和自由寫作營的帶領(lǐng)人，你覺得文字創(chuàng)作可以帶給你怎樣的滋養(yǎng)？

W：我的每一天都在與文字打交道，每天都會(huì)閱讀。文字可以說就是我最親密的伙伴。而文字創(chuàng)作，是自我思考的整理與輸出。同時(shí)也因?yàn)閷懽鳎寣懽髡邥?huì)對(duì)周圍的世界保持敏銳感知。如果沒有寫作這件事，很多人對(duì)周圍的一切是非常麻木的。

其實(shí)每天，我們的生活都會(huì)有各種各樣美的滋養(yǎng)。保持寫作者的目光，時(shí)時(shí)都會(huì)有美的看見，還有經(jīng)驗(yàn)上的突破。它讓人興奮。一直創(chuàng)作，一直熱愛生活，即使兩者都不易，但因?yàn)樗鼮槲覀兘⒘诉|闊的疆域，這樣的滋養(yǎng)也讓人的心胸變得開闊起來。

Q9: 對(duì)于那些想要擺脫物欲的人，你的人生經(jīng)驗(yàn)可以給到他們?cè)鯓拥膯⑹荆?/strong>

W：其實(shí)生活在這樣一個(gè)世界上，“物欲”是每個(gè)人都會(huì)面臨的，只是說欲望的大小，可以根據(jù)每個(gè)人的需要求去設(shè)定。

有時(shí)我們急于想要擺脫的，大多情況是因?yàn)樽约簤虿恢a(chǎn)生的失落，從而做出不得已的選擇，于是一些人會(huì)與之對(duì)抗，覺得我根本不需要它，其實(shí)對(duì)抗與擺脫都不是更好的方式。

還是回到整理的問題，如果我們生活在一個(gè)有刻度的瓶子里，那些物欲就像倒進(jìn)瓶子里的水，到什么刻度時(shí)，我們呆在里面會(huì)最舒服，最自在？當(dāng)我們感覺到滿意時(shí)，你會(huì)因?yàn)橛X得“夠了”“剛剛好”而叫停嗎？當(dāng)我們覺得“夠了”和“剛剛好”時(shí)，這樣的物質(zhì)給我們帶來的就會(huì)是安全與幸福。如此，對(duì)物質(zhì)的追求，則會(huì)變成另一種動(dòng)力，它也是追求自己想要生活的途徑。

所以，我們需要的不是擺脫物欲，而是有對(duì)自我需要清晰地認(rèn)知。它不應(yīng)該是對(duì)立的，仿佛一個(gè)人要擺脫物欲的生活，則只能極簡、極貧，沒有物質(zhì)欲望地生活。我們只需在追求物質(zhì)生活時(shí)，能聽到內(nèi)心里適合自己的“夠了”的聲音，那聲音小小的，會(huì)不經(jīng)意間跳出來，但那是對(duì)自己生活滿意的聲音，你要注意聽。

Q10:你覺得未來10年，最重要的“整理”會(huì)是什么？

W：最重要的 “ 整理 ” 依然是心的整理。內(nèi)心一旦潔凈與有序，人生就會(huì)變得簡單。

每個(gè)階段的需要都不一樣。 面對(duì)人生將要開啟的下坡路，更需要知道自己在有限的時(shí)間里，最希望與什么在一起，什么對(duì)自己最重要，要與什么人在一起最舒服。 生活里會(huì)更絕對(duì)一些，更自我一些，也更隨心所欲一些。

但寫作這件事，我不會(huì)停，這是可以確定的。

Q11: 在這個(gè)世界上，你覺得你必須要完成的”功課”是什么？你如何確認(rèn)它們是你想要完成的“功課”？你又如何確認(rèn)自己正在完成“功課”的路上？

W：在這個(gè)世界上，我必須要完成的“功課”，是去愛，愛這世界本來的樣子（即使很多時(shí)候，很多事的發(fā)生，讓我們憤怒，讓我們覺得這個(gè)世界還會(huì)好嗎？可是還是要感恩來到這個(gè)世界上，感恩活著這件事），愛身邊的人，愛寫作，并將其傳遞，讓更多人感受到力量。

每一天，當(dāng)我被愛充盈時(shí)，我會(huì)感覺到喜悅與幸福。這樣的幸福感會(huì)來源于我正在做熱愛的事情，比如寫作，比如給孩子們上文學(xué)課，給成人上寫作課；這樣的幸福，也會(huì)來源于家人、學(xué)生、朋友、文學(xué)回應(yīng)的愛，這就形成了愛的能量流動(dòng)場，它奔跑起來，涌動(dòng)起來，歡樂起來。我就知道，我正走在完成這些“功課“的路上。每一步都如此踏實(shí)，而又幸福。

要如何確認(rèn)“愛“是我在這個(gè)世界上的功課呢？因?yàn)閻?，我感覺到被需要。

五瓣花老師推薦給第1整理術(shù)讀者的一本書。

周一妍的采訪后記：

這篇文章長達(dá)5416字。感謝每位看到這里的朋友。信息碎片化時(shí)代，有耐心閱讀長文的人，都是真愛粉無疑了！

五瓣花老師的每個(gè)字，都是珍珠一般的存在。所以在編輯時(shí)，我?guī)缀鯖]做任何刪減，只在部分標(biāo)題和分段上面做小改，以更符合微信讀者的閱讀習(xí)慣。

這篇文章我推薦未來所有想要深度整理自我的人讀一讀。當(dāng)我們真正把自我整理好了，文字很順暢流淌出來，思維和表達(dá)變得清晰。我想，這就是整理最美好的樣子。

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