文：姚茂敦

人到中年，確實(shí)會(huì)想明白很多事情。但一般都是經(jīng)歷過一些重要的事情，才會(huì)促使我們改變。否則，得過且過的人居多。

對我來說，促使我改變的一件大事，是患上痛風(fēng)，身體變差了。

之前，我自恃身體好，冬天都要吹電扇，所以，無論在飲食方面，還是身體管理上，基本是放任自流。

其中，有兩個(gè)具體表現(xiàn)：一是吃東西很隨意，完全跟著喜好來，遇到好吃的，不加節(jié)制，回鍋肉一次整一盤，動(dòng)物內(nèi)臟也是我的最愛；二是長期熬夜。之前，因?yàn)閺氖滤^的文字工作，必須熬夜，其實(shí)都是借口。最終倒霉的是自己，最終結(jié)果是，熬夜20年，讓自己的代謝功能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致尿酸沒法排出去，從而引發(fā)痛風(fēng)，甚至是復(fù)發(fā)頻繁。

今天，之所以能在上班時(shí)間寫這篇短文，就是痛風(fēng)難忍，沒法出去，在家躺著。

我發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)的時(shí)間，大約在2016年，算下來，已經(jīng)有6年了。2020年之前，幾個(gè)月復(fù)發(fā)一次，最近兩三年變成了個(gè)把月復(fù)發(fā)一次。頻次大大增加，這為我的日常生活和工作帶來了很多麻煩。

有時(shí)候，和別人約好時(shí)間，結(jié)果突然半夜痛得不行，只能另改時(shí)間。雖然別人理解我，但畢竟打亂了人家的計(jì)劃，我很不好意思。

因?yàn)樯眢w出現(xiàn)問題，我發(fā)生了幾個(gè)重大轉(zhuǎn)變，主要有三個(gè)方面：

第一、熬夜時(shí)間減少。之前，仗著身體好，熬夜已經(jīng)成為習(xí)慣，而且動(dòng)不動(dòng)凌晨兩三點(diǎn)才休息。現(xiàn)在，盡量在12點(diǎn)之前睡覺，慢慢往11點(diǎn)靠攏，讓身體在晚上排毒。人到中年，身體開始慢慢走下坡路，就算自己不承認(rèn)，身體也會(huì)發(fā)出抗議。

第二、更加重視家人。過去，除了上班之外，對家人有所忽視，這是很多男人的通病。如果等到哪一天出現(xiàn)重大變故時(shí)，再后悔已經(jīng)來不及了。

第三、聚焦賺錢。年輕時(shí)，人人都有理想。現(xiàn)在來看，所謂的理想其實(shí)不少是幻想。人到中年，上有老下有小，解決基本生活問題，過上稍微好一點(diǎn)的生活，已經(jīng)成為首要任務(wù)，那些虛頭巴腦的東西只能放到一邊，必須把更多精力放在賺錢上。

大家都有哪些轉(zhuǎn)變呢？歡迎留言交流！