小紅書上有一類筆記非常喜歡故弄玄虛，有這個(gè)類型叫：“我才19歲啊……”，筆記封面也是觸目驚心得可怕，不是紅的就是破碎的異物……主打一個(gè)懸念，讓人不禁好奇這孩子到底發(fā)生了什么慘絕人寰的事。

一好奇就意味著被這篇筆記詐騙了。因?yàn)辄c(diǎn)進(jìn)一看，什么大事都沒(méi)有，就只是這孩子得了痔瘡……

嗯，痔瘡。但搞得世界要塌了，人要死了，這輩子沒(méi)有活路了……

大可不必啊，有病治病不就行了？！

當(dāng)然，我覺(jué)得這種帖子純粹應(yīng)該是某些藥物廠商的商單，否則哪里來(lái)那么多19歲啊？

其實(shí)我看這本《屁屁保養(yǎng)指南》完全一種報(bào)復(fù)心理，非常想在那些個(gè)筆記下，直接把這本書甩出去，拍在博主臉上：看看！看看！別要死要活的！痔瘡而已�。�！

只是我還沒(méi)看完，就自己笑得不行，作者實(shí)在太有趣了。言語(yǔ)幽默，又能把肛腸的一系列知識(shí)講得清楚明白，說(shuō)它是爆笑科普也不為過(guò)。

劉峰是四川省第三人民醫(yī)院肛腸科副主任醫(yī)師，臨床工作已經(jīng)十多年。在知乎上也算小有名氣。這本書也算是他作為醫(yī)生的一個(gè)小小貢獻(xiàn)，讓讀者能了解一些相關(guān)知識(shí)，擺脫焦慮。

全書五章，第一章是輕松的小漫畫，后三章是認(rèn)真又詼諧的科普內(nèi)容，最后一章是常見(jiàn)問(wèn)答。基本上，涵蓋了生理構(gòu)造、疾病成因、健康保養(yǎng)這三部分內(nèi)容。

就是個(gè)靜脈曲張而已，只是長(zhǎng)得地方有點(diǎn)尬尷

要問(wèn)痔瘡是什么？就是個(gè)靜脈曲張而已。

至于成因也很簡(jiǎn)單，誰(shuí)讓人是直立行走的呢？看看貓啊狗啊，它們就沒(méi)痔瘡的煩惱。因?yàn)樗鼈兊撵o脈血可以較快回流。

人就不行了，受地心引力的作用，血在靜脈里需要從下往上回去，要是回不去或回得太慢，就阻塞靜脈，然后靜脈就變大變粗。到一定程度后，噗嗤一下破了，傷口感染發(fā)炎消炎，最后傷口長(zhǎng)了一堆爛肉……

這個(gè)過(guò)程反復(fù)又反復(fù)，那爛肉就越來(lái)越多，疼痛潰爛一個(gè)不缺。

想要沒(méi)有痔瘡，就一定要避免那些讓靜脈回流受阻的行為，和地心引力做個(gè)小對(duì)抗。比如上廁所不要什么手機(jī)，專心上廁所才是正事。

還有那些需要久坐的工作，比如長(zhǎng)途司機(jī)，也容易得痔瘡。再想想公司大老板們，天天開(kāi)會(huì)開(kāi)會(huì)，壓力還大，也是高危人群啊。

生活習(xí)慣很重要

作者說(shuō)他們肛腸科醫(yī)生就是靠上廁所玩手機(jī)的人養(yǎng)活的。為此他還專門寫了一節(jié)內(nèi)容，來(lái)分析為什么蹲坑容易進(jìn)醫(yī)院找肛腸科醫(yī)生。

從蹲坑姿勢(shì)到用力方式，從時(shí)長(zhǎng)到專注力，一一分解，最后的結(jié)論是：排便一定要認(rèn)真、專心、迅速！

作為四川人，作者認(rèn)為辣這東西其實(shí)對(duì)PP也不是很友好。辣是一種痛覺(jué)，但身體為了抵抗這種疼痛，就會(huì)分泌內(nèi)啡肽讓人感到快感。

人是感覺(jué)爽了，可是血流受到刺激，肛門和直腸靜脈回流收到擁擠，靜脈曲張更嚴(yán)重了……于是慘劇發(fā)生：吃辣吃多了噴血。

酒這東西絕對(duì)和痔瘡是稱兄道弟的關(guān)系。要是哪個(gè)喝酒的人沒(méi)有痔瘡，套用作者的話：他一定是天選喝酒人。

酒和辣對(duì)血流的影響是差不多的，刺激血液循環(huán)，造成血流負(fù)擔(dān)增加，最后痔瘡嚴(yán)重就是后果。

這么看，想要沒(méi)有痔瘡，生活習(xí)慣非常重要。少辣，少酒，少蹲，多活動(dòng)，才是正道。

治療要正規(guī)

作為肛腸科醫(yī)生，作者遇到不少讓他哭笑不得的病例。

他曾經(jīng)遇到一個(gè)病患，聽(tīng)信別人的建議去小診所進(jìn)行所謂的打針治療痔瘡，結(jié)果便血一個(gè)月還沒(méi)好。那天晚上，直接血崩了。

送到醫(yī)院的時(shí)候，人都慘白慘白，基本已經(jīng)休克。他一檢查，患者直腸前面爛了一個(gè)洞，正在噴血。于是他拿了塊啥不壓住，祈禱能止血。要是止不住就麻煩了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)患者的腸壁都硬的，壓根沒(méi)法縫住傷口。

幸好患者運(yùn)氣爆棚，過(guò)了十分鐘，血止住了。

所以說(shuō)有病去大醫(yī)院治療，不要去找那種不靠譜的療法。沒(méi)治好也就算了，要是送了命，那可就冤了。

還有一次，作者遇到一個(gè)患者，擁有一個(gè)完美的球形痔瘡。當(dāng)時(shí)作者非常驚奇：怎么能長(zhǎng)得這么圓？

后來(lái)手術(shù)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，痔瘡底下扎著一根保險(xiǎn)絲……這患者是個(gè)電工，自己用保險(xiǎn)絲給痔瘡做了結(jié)扎……

痔瘡怎么治療？

外痔要?jiǎng)�，就是劃開(kāi)皮膚，把里面的爛肉弄出來(lái)，保留原來(lái)的皮膚，否則少了一塊皮，菊花就殘了……出口沒(méi)了，得憋死……

內(nèi)痔要扎，用線捆起來(lái)阻斷血供，不能切，切了容易出現(xiàn)瘺，還會(huì)止不住血。

如何保養(yǎng)？

現(xiàn)代人對(duì)清潔非常虔誠(chéng)，這種虔誠(chéng)有時(shí)候就太過(guò)了。

人類清洗菊花的方式實(shí)在令人嘆為觀止。光書里列舉的，就讓我笑得合不攏嘴，香皂沐浴露還算好的，熱水燙屁股這有點(diǎn)疼了，醫(yī)用酒精那真的是太嚴(yán)謹(jǐn)了……

并不是越清潔越好，太干凈了反而引起瘙癢癥和濕疹。

其實(shí)只要用清水潔凈就行了，有條件的弄一個(gè)智能馬桶蓋就行。沒(méi)條件的，可以參考作者的做法，他每次都在晚上洗澡前上大號(hào)，上完直接淋浴籠頭沖洗屁屁。按作者的說(shuō)法，實(shí)在是舒爽。

想要保護(hù)好PP，就要少吃辣，少喝酒，多動(dòng)動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)。

平常要保持運(yùn)動(dòng)，心率到達(dá)120，每天堅(jiān)持個(gè)15-30分鐘。甚至作者在書里還提供了一套保健操，簡(jiǎn)直是保姆級(jí)別的關(guān)心了。

哦，作者甚至寫了該怎么選對(duì)馬桶，避免上廁所發(fā)力姿勢(shì)不對(duì)，加大痔瘡發(fā)生的概率。

結(jié)語(yǔ)

《屁屁保養(yǎng)指南》大部分的內(nèi)容和痔瘡有關(guān)，但也不僅僅是痔瘡。書里還提到了不同的肛腸疾病和病癥反應(yīng)，怎么判斷不同便血對(duì)應(yīng)什么疾病。

就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，著實(shí)打消了我童年的陰影，那時(shí)候衛(wèi)生老師告訴我們：每天不排便會(huì)得癌。真要感謝作者。

這本書最大的特點(diǎn)就是科普和搞笑并舉，封面上說(shuō)：笑到飆淚，也確實(shí)不夸張。

【文/云玖弋】

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