沒有哪個人在戀愛結(jié)婚時想過自己的愛人會出軌，可是偏偏愛人出軌了。雖然最終選擇了原諒可是每次想起他的出軌心里都很別扭。

怎么放下老公出軌的心結(jié)呢？

如果誰說她一下子就放下了這個心結(jié)，多半是假話。

放下老公出軌的心結(jié)，需要時間和努力。可以嘗試這樣一些方法——

接受事實

丈夫出軌已經(jīng)是事實，否認(rèn)或逃避都不是辦法。只有當(dāng)你真正面對這個事實時，才能開始著手解決問題。

有效溝通

回歸家庭的丈夫也有心結(jié)，這個時候兩個人要坦誠地交流，你聽取丈夫的解釋和想法，同時，你也要表達(dá)自己的感受和想法。你可以讓丈夫講述為什么會出軌那個本不如你的異性，那個人的長處恰是你的不足。通過溝通，可以更好地了解彼此的需求和期望，為未來的關(guān)系找到更好的方向。

尋求專業(yè)幫助

如果你想了很多方法都收效不大，感到無法獨自處理這個問題，可以考慮尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或婚姻咨詢等。專業(yè)的人做專業(yè)的事，他們可以幫助你更好地了解自己的情感和需求，為你提供有效的解決方案。

自我成長

雖然是愛人出軌，但會讓你感到自我價值不足或缺乏自信。你無法接受自己很優(yōu)秀為什么愛人會出軌，尤其是出軌對象遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如你的事實。這時，也正是你個人成長的機會，比如可以學(xué)習(xí)一種新技能，可以參加興趣小組或進(jìn)行自我反思，比如擴大自己的交際范圍，這些都可以讓你更加自信和獨立，有助于你走出出軌的陰影。

重建信任

既然已經(jīng)選擇了原諒你的丈夫，選擇了維系你們的婚姻，就不要繼續(xù)在出軌這件事上糾結(jié)。這方面有過很多案例。本來選擇了原諒出軌的一方，可是總走不過那個坎兒，三天兩頭讓出軌的一方“你得給我說清楚”“我還想聽聽一些細(xì)節(jié)”“我心里不平衡”等等，出軌的一方實在受不了，最終選擇了離婚。

所以，你需要做的就是向前看，和丈夫重建信任。夫妻二人共同努力，把出軌這頁翻篇兒。從頭開始過自己家的小日子。吸取前次的教訓(xùn)，讓你們接下來的婚姻生活更美好。

放下心結(jié)需要一段時間，但只要你愿意放下過去，愿意和丈夫一起往前走，你一定能走出這段難捱的日子，迎來新的美滿的生活。